
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Жанр:
Похудение и диеты /
Здоровье
Современная жизнь диктует свои условия – избыточный вес стал проблемой многих людей. Многие пытались сесть на диету или начать заниматься спортом, но только немногие добивались успеха. Потерпеть, отказавшись от повседневных удовольствий, требуется не каждому, а регулярно заниматься спортом – еще большая роскошь. Если вам по-настоящему хочется избавиться от лишнего веса, то будьте готовы к терпению и упорному следованию методике А.В. Ковалькова – известного диетолога и эксперта многих телевизионных программ. Целостность данной системы заключается не только в ее высокой эффективности, но и в безопасности для здоровья. Множество людей в разных странах уже проверили это на себе, а сам доктор сумел похудеть на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга, которую я рекомендую вам прочитать, не адресована тем, кто ищет просто "быструю диету", а тем, кто искренне хочет разобраться в корнях своей проблемы с весом. Ее автор представит основные правила правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их воздействие на вес и предлагая практические советы по применению этих знаний в повседневной жизни. Не забудьте о том, что в книге вы найдете истории некоторых пациентов доктора, которые поделятся своими впечатлениями и успехами. И хотя у них не все получилось с первого раза, они продолжали бороться и достигли своих целей. Если они смогли, то сможете и вы!
Читать бесплатно онлайн Методика доктора Ковалькова. Победа над весом - Алексей Ковальков
Вам может понравиться:
- Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - Алексей Ковальков
- Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова - Алексей Ковальков
- Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова - Алексей Ковальков
- Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова - Алексей Ковальков
- Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета - Алексей Ковальков
- Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова - Алексей Ковальков
- Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни - Алексей Ковальков
- 5 ошибок при снижении веса - Светлана Смирнова
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - Альбина Комиссарова
- Как сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология - Анабелла Стирз
- Сухарева башня - Светлана Замлелова
- Рассказ гостя столицы - Светлана Замлелова
- Сенька-гармонист - Рашид Гизатулин
- Смысл жизни и Человек. Рассказы-фантасмагории - Геннадий Тараненко