Если вы ищете эффективные способы достижения стройной фигуры, то вам стоит обратить внимание не только на диеты, но и на психологические аспекты, которые влияют на набор веса. Андрей Ракицкий, известный гипнотерапевт, предлагает уникальные решения и инструменты, которые помогут вам контролировать свою психику и, соответственно, свое тело и жизнь.
Читая эту книгу, вам откроются следующие возможности:
• научиться управлять своим аппетитом и насыщением;
• активизировать внутренние процессы саморегуляции и самовосстановления организма;
• наконец-то полюбить себя и свое отражение в зеркале;
• избавиться от стресса и освоить техники глубокого расслабления;
• перестать использовать еду как способ справиться с проблемами и улучшить настроение.
Эффективность всех рекомендаций в книге подкреплена многолетним опытом Андрея Ракицкого и его успешным лечением более чем 150 000 человек. Настоящее издание не является учебником по медицине, поэтому перед применением любых лечебных методов рекомендует...
Читая эту книгу, вам откроются следующие возможности:
• научиться управлять своим аппетитом и насыщением;
• активизировать внутренние процессы саморегуляции и самовосстановления организма;
• наконец-то полюбить себя и свое отражение в зеркале;
• избавиться от стресса и освоить техники глубокого расслабления;
• перестать использовать еду как способ справиться с проблемами и улучшить настроение.
Эффективность всех рекомендаций в книге подкреплена многолетним опытом Андрея Ракицкого и его успешным лечением более чем 150 000 человек. Настоящее издание не является учебником по медицине, поэтому перед применением любых лечебных методов рекомендует...
110 страниц