
Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
"Забудьте про диету" - новый подход к здоровому питанию!
Как мы видим, слово "диета" зачастую ассоциируется с ограничениями, запретами и неудобствами. Но давайте представим, что забыв о нем, вы сможете наслаждаться едой, сохраняя при этом свое здоровье и форму. Главное - умение видеть сквозь упаковку продуктов, понимать, что именно вы употребляете.
Принимайте осознанные решения, контролируйте свое питание, не давая другим управлять вашими привычками. Не позволяйте технологиям пищевой промышленности определять ваше питание - берите инициативу в свои руки! В конечном итоге, это ваше здоровье, ваше благополучие, ваше право выбирать, что и как вы едите.
Как мы видим, слово "диета" зачастую ассоциируется с ограничениями, запретами и неудобствами. Но давайте представим, что забыв о нем, вы сможете наслаждаться едой, сохраняя при этом свое здоровье и форму. Главное - умение видеть сквозь упаковку продуктов, понимать, что именно вы употребляете.
Принимайте осознанные решения, контролируйте свое питание, не давая другим управлять вашими привычками. Не позволяйте технологиям пищевой промышленности определять ваше питание - берите инициативу в свои руки! В конечном итоге, это ваше здоровье, ваше благополучие, ваше право выбирать, что и как вы едите.
Читать бесплатно онлайн Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное - Юрий Гичев
Вам может понравиться:
- Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины - Юрий Гичев
- Грязные игры чистых углеводов - Юрий Гичев
- Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм - Юрий Гичев
- 100 мифов о еде и врЕДЕ - Юрий Гичев
- Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное - Юрий Гичев
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Меняем пищевое поведение! Худеем вместе - Альбина Комиссарова
- Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего - Рус Дудник
- Как сбросить вес навсегда без диет. Наука и психология - Анабелла Стирз
- Тайна опустевшего причала - Максим Шахов
- Педагогика: Конспект лекций - Мария Кановская
- Как прожить 100 лет - Гай Х. Локвуд
- Пламя - Helga Satura