
Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
"Забудьте про диету" - новый подход к здоровому питанию!
Как мы видим, слово "диета" зачастую ассоциируется с ограничениями, запретами и неудобствами. Но давайте представим, что забыв о нем, вы сможете наслаждаться едой, сохраняя при этом свое здоровье и форму. Главное - умение видеть сквозь упаковку продуктов, понимать, что именно вы употребляете.
Принимайте осознанные решения, контролируйте свое питание, не давая другим управлять вашими привычками. Не позволяйте технологиям пищевой промышленности определять ваше питание - берите инициативу в свои руки! В конечном итоге, это ваше здоровье, ваше благополучие, ваше право выбирать, что и как вы едите.
Как мы видим, слово "диета" зачастую ассоциируется с ограничениями, запретами и неудобствами. Но давайте представим, что забыв о нем, вы сможете наслаждаться едой, сохраняя при этом свое здоровье и форму. Главное - умение видеть сквозь упаковку продуктов, понимать, что именно вы употребляете.
Принимайте осознанные решения, контролируйте свое питание, не давая другим управлять вашими привычками. Не позволяйте технологиям пищевой промышленности определять ваше питание - берите инициативу в свои руки! В конечном итоге, это ваше здоровье, ваше благополучие, ваше право выбирать, что и как вы едите.
Читать бесплатно онлайн Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное - Юрий Гичев
Вам может понравиться:
- Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины - Юрий Гичев
- Грязные игры чистых углеводов - Юрий Гичев
- 100 мифов о еде и врЕДЕ - Юрий Гичев
- Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм - Юрий Гичев
- Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное - Юрий Гичев
- Первый шаг - Максим Китаев
- АНТИдиета - Александр Симонов
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок - Полина Шурыгина, Мария Ершова Пауэрс
- Энергия без кофеина - Вадим Корниенко
- Ем, как чувствую. Руководство по интуитивному питанию - Юлия Кайманова
- Тайна опустевшего причала - Максим Шахов
- Педагогика: Конспект лекций - Мария Кановская
- Трансформационная тетрадь от коуча и автора проекта «Родовые сценарии» Анастасии Федоровой. Практическое пособие - Анастасия Федорова
- Капли дождя. Сборник стихов - Лилия Парфилова