
Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Сегодня каждый знает, что такое калория, но не многие могут объяснить, почему она может помогать построить красивое тело в одних случаях и уничтожать силуэт в других. Все дело в том, что за понятием "калория" стоят разные биохимические процессы, которые влияют на результат. Эта книга поможет разобраться в этой сложной энергетической бухгалтерии и повысить эффективность диет и физических упражнений. Если вы уже читали первую книгу из серии "Забудьте слово диета", то эта информация будет для вас полезным дополнением.
Читать бесплатно онлайн Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм - Юрий Гичев
Вам может понравиться:
- Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины - Юрий Гичев
- Грязные игры чистых углеводов - Юрий Гичев
- Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное - Юрий Гичев
- Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное - Юрий Гичев
- 100 мифов о еде и врЕДЕ - Юрий Гичев
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Сезонные продукты - Татьяна Елисеева
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Коллагеновая диета - Джош Акс
- Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье - Светлана Зверева
- Как спасаться в миру? - Алексей Фомин
- Когда умершие приходят во сне - Алексей Фомин
- Воспоминания. Министр иностранных дел о международных заговорах и политических интригах накануне свержения монархии в России. 1905–1916 - Александр Извольский
- Война Польши против Советской России. Воспоминания главнокомандующего польской армией. 1919—1921 - Владислав Сикорский