Эта книга становится вашим надежным компасом в удивительном путешествии материнства. Кимберли Энн Джонсон, опытная доула и послеродовой консультант, делится с читателями не только своим глубоким знанием, но и личными инсайтами, накопленными за годы практики. Ее практические рекомендации направлены на восстановление и адаптацию после рождения малыша.
Вместе с этой книгой вы сможете узнать, как подготовить тело к процессу рождения, вернуть утраченную энергетику, наладить или улучшить спортивные занятия и восстановить гармонию в отношениях. Чем больше вы будете уделять внимания эмоциональному состоянию и физическим изменениям, тем легче пройдет этот переходный этап. Кимберли объединяет в своем подходе современные техники и древние традиции йоги, аюрведы и китайской медицины, создавая комплексный план по восстановлению.
Сразу после родов наше тело продолжает меняться, и у нас есть уникальная возможность создать особую связь с новорожденным. Забота о себе в этот период становится не прост...
Серия игр Persona — это величественная и знаковая часть японской игровой индустрии, которая завоевала сердца миллионов поклонников по всему миру. В этих ролевых играх главными героями выступают обычно подростки, учащиеся старших классов. Они сталкиваются с неведомыми, чаще всего сверхъестественными угрозами, а в борьбе с ними им на помощь приходят «Персоны» — удивительные проявления их внутреннего я, принимающие формы мифических существ, богов или легендарных героев.
Тематика игр Persona глубоко проникает в философские размышления о внутренней борьбе, духовной сущности и поиске своего истинного "я". Всё это делает серию не только захватывающей, но и значительно более многослойной, чем может показаться на первый взгляд.
Представляем вашему вниманию книгу, которая глубоко погружается в мир Persona и предлагает новый взгляд на эту франшизу. Авторы, Реми Лопес и Клеманс Пости, станут вашими проводниками по всем частям серии, начиная с Megami Ibunroku Persona и заканчивая удивительной Per...
Представляем вашему вниманию уникальный и информативный справочник, предназначенный специально для новичков в мире флористики. Этот ресурс не только ответит на все ваши вопросы о покупке и уходе за цветами, но и раскроет те нюансы, о которых вы даже не подозревали. Вы сможете изучить более 140 сортов свежесрезанных цветов, доступных в местных магазинах или на цветочных рынках, а также окунуться в увлекательный мир флористики.
Каждый цветок сопровождается не только детальным описанием, но и интересными фактами, которые помогут вам лучше понять их особенности. Красочные иллюстрации прекрасно дополняют текст, позволяя легче ориентироваться в разнообразии цветов. Авторы предлагают множество практических рекомендаций по сохранению свежести ваших букетов, а также советы о том, какие сезоны лучше всего подходят для покупки конкретных видов цветов.
Кроме того, в справочнике вы найдете полезные советы по созданию эффектных композиций в домашних условиях – от выбора правильных сосудов до сочет...
В мире современных диетологических рекомендаций на каждый шаг нас преследуют новые системы питания, порой слишком строгие и нереалистичные. Но задумайтесь, зачем вам очередной ограничивающий план? Вместо этого откройте для себя путь к тому, чтобы получать удовольствие от еды — даже если это еда навынос, не причиняя при этом вреда своему здоровью.
Адам Борнштейн — знаковая фигура в области здорового образа жизни, автор многих бестселлеров и консультант крупнейших звезд, таких как Арнольд Шварценеггер, Леброн Джеймс, Синди Кроуфорд и Линдси Вонн. Его подход к диетологии отличается простотой и эффективностью, без применения сомнительных добавок и сложных методик. В своей новой книге Борнштейн предлагает вам отказаться от рутинных диет, которые ничего не дают, и осваивать полезные привычки, которых зачастую не находят в традиционных здоровье и фитнес-программах.
Эта изящная, ярко иллюстрированная книга предлагает аргументированный и доступный план:
- Шестинедельная программа избавит вас...
В жанре стелс-игр особенное внимание уделяется стратегиям скрытного передвижения и тщательно продуманным планам действий. Игрокам предстоит оставаться в тени, ловко используя окружающую среду для маскировки, уклоняться от обнаружения и устранять врагов, оставаясь при этом незаметными. Эти игры впечатляют не только захватывающим игровым процессом, но и интересно разработанными сюжетами и персонажами.
Вашему вниманию представлена уникальная книга, основанная на более чем десятке интервью с ключевыми фигурами индустрии. Она исследует главные игры, которые определили жанр стелс: такие как Metal Gear Solid, Thief, Deus Ex, Dishonored, Assassin’s Creed, Hitman, Splinter Cell, Prey и The Last of Us Part II. Читатели смогут погрузиться в воспоминания инсайдеров о сложностях, с которыми они столкнулись в процессе разработки, внутренних конфликтах, изменениях в концепции и причинах, стоящих за выбором механик и игровых решений.
Вы сможете узнать:
- Как Thief стала пионером стелс-механик, оказа...
### Понятие синопсиса
Синопсис — это лаконичное и содержательное резюме произведения, будь то книга, фильм или любой другой творческий проект. Основная задача синопсиса — предоставить читателю общую картину сюжета, ключевых персонажей и центрального конфликта, не раскрывая всех деталей или финала истории. По сути, синопсис должен передавать суть повествования и вызвать интерес у целевой аудитории.
### Значение синопсиса на литературном рынке
Для авторов синопсис представляет собой важный инструмент, способный спасти или, наоборот, осложнить реализацию их задумки. Часто именно он формирует первое впечатление у редакторов, агентов и потенциальных читателей о произведении. Хорошо составленный синопсис способен привлечь внимание редактора или литературного агента, тем самым значительно увеличивая шансы на публикацию.
Для читателя синопсис служит своего рода приглашением к погружению в историю, помогая ему определить, стоит ли уделить внимание книге. Именно в этом кратком изложении долж...
В книге описывается приключение двух ученых, Билла Крессмана и Харла Свенсона, которые разрабатывают технологию путешествия во времени. В 1935 году они запускают свой экспериментальный самолет, который должен вывести их за пределы пространства и позволить перемещаться во времени. Находясь в абсолютной тьме и отсутствии гравитации, они сталкиваются с незнакомым состоянием, когда привычные физические законы перестают действовать. Несмотря на трудности и неудачи, их цель заключается в том, чтобы познать будущее и вернуться в прошлое. На протяжении своего пути они делают множество открытий, но главным остаётся стремление победить само время.
Приключенческие истории о Конни и её друзей обязательно увлекут всех любителей загадок и незабываемых событий. Наша воскресшая героиня неизменно оказывается в центре волнений и сюрпризов: от умопомрачительного катания на горных лыжах до съёмок в захватывающем кино, от загадочной ночи в музее до настоящего детективного расследования!
Однако, всё меняется, когда Конни отправляется в лесной лагерь, который должен был стать источником весёлых воспоминаний и незабываемых приключений. Вместо этого ей предстоит столкнуться с одиночеством: ни с кем не удаётся завести дружбу, никто не желает делить палатку или помогать в выполнении интересных заданий. Вскоре, отправившись с девочками в лес для исследования, они теряются и сталкиваются с дикими кабанами.
Это обстоятельство заставляет Конни и её новых подруг собрать все силы и проявить мужество, чтобы совместно выработать план спасения. На чем же основано их единство — на дружбе, взаимопомощи или на страхе перед дикой природой? Читатели смогут...
Онколог Сиддхартха Мукерджи мастерски демонстрирует невероятную сложность взаимодействий клеток в человеческом организме, используя живой язык и яркие метафоры. В своей работе он погружает читателя в глубины медицинской истории и прослеживает эволюцию восприятия человеческого тела в научной парадигме: от целостного взгляда на организм как на единое целое до представления о нем как о сложной структуре, состоящей из огромного количества независимых «кирпичиков».
Мукерджи рассказывает о том, как эти кирпичики, взаимодействуя между собой, создают сложнейшую сеть процессов, ответственных за поддержание здоровья. Он подчеркивает, что ключ к пониманию нашей физиологии скрывается именно в этих клеточных взаимодействиях, и как любое их нарушение может приводить к разнообразным заболеваниям, известным медицине.
Эта книга представляет собой не только научное исследование, но и увлекательное путешествие в мир биологии, в котором взаимодействие клеток становится основой для понимания здоровья и...
Как «Ливерпуль» стал одним из самых титулованных клубов в истории английского футбола? Возвращение команды к короне Премьер-лиги после 29-летнего перерыва – это не только одно из ярчайших спортивных достижений, но и наглядный пример того, как продуманные стратегии, свежие идеи и командная сплоченность могут кардинально изменить облик любой команды.
Давайте подробнее рассмотрим стратегии и ключевые факторы, которые способствовали триумфу «Ливерпуля» и позволили им оптимально распределить роли на футбольном поле, трансформируя клуб в настоящую силу мирового футбола. Звезды команды, такие как Мохаммед Салах, Вирджил Ван Дейк и другие выдающиеся игроки, не только раскрыли свои таланты, но и стали образцами стабильности и уверенности. Их лидерство вдохновляет партнеров по команде на достижения выдающегося уровня. Они продемонстрировали, насколько важно быть частью единого механизма, где каждый игрок, словно винтик, способствует общей картине успеха.
Погрузитесь в мир успешного футбольного...
В последние десятилетия наблюдается тревожная тенденция: наши четвероногие друзья все чаще страдают от различных заболеваний и уходят из жизни раньше, чем следовало бы. Почему это происходит? Ученые пришли к выводу, что собаки испытывают на себе те же опасности, что и люди, такие как рак, ожирение, диабет, дегенерация органов и аутоиммунные болезни. В результате наши любимцы нередко переживают множество проблем со здоровьем, многие из которых можно предотвратить.
В этой уникальной книге вы найдете ценнейшие рекомендации по правильному уходу за собаками, основанные на обширных исследованиях. Авторы, Родни Хабиб и доктор медицинских наук Карен Беккер, объездили множество стран, чтобы собрать богатейший опыт известных генетиков, микробиологов и экспертов в области долголетия животных. Они также смогли побеседовать с владельцами собак, доживших до впечатляющего возраста 20 и даже 30 лет! Результатом их работы стало подробное руководство, наполненное не только удивительными открытиями, но...
Злая мама не испытывает любви к своим детям? Конечно, нет. Злая мама не намеревается причинять вред своим близким? Совершенно верно! Но что же вызывает её гнев? Минна Дубин, как любящая мать, преданная жена и глубокий исследователь, предложит нам свои ответы на этот непростой вопрос.
В своей книге Дубин внимательно исследует сложный феномен материнского гнева. Как так вышло, что именно женщины в большинстве своем взяли на себя роль воспитательниц и домохозяйств, в то время как всего 400 лет назад такую ответственность несли оба родителя? Как за сильно изменившиеся времена трансформировалось материнство и каковы его новые реалии? Можно ли и нужно ли делить домашние обязанности со своим партнером? Как распознать свой собственный цикл раздражения и гнева? И, наконец, как наладить гармонию в семье после того, как всплеск эмоций был выражен в крике?
Пришло время освободить замысловатые причины нашего гнева, запертые в «подвале» подсознания, и попытаться разобраться в том, что на самом де...
**Ваш уникальный путеводитель по великолепным пионам!**
Познакомьтесь с удивительным миром пионов в нашем эксклюзивном издании! В этой подарочной книге вы найдете детальные описания и потрясающие фотографии более чем 60 сортов этих изысканных цветов. От роскошных и притягательных ароматом до наиболее неприхотливых в уходе – каждый сорт станет настоящим открытием для любителей цветочного искусства и ландшафтного дизайна.
Каждая страница книги наполнена ценными сведениями: вы познакомитесь с характерными особенностями каждого сорта, узнаете секреты их успешного выращивания, а также насладитесь великолепными снимками, которые передают всю палитру красок и форм пионов. Эта книга – настоящая находка для садоводов, флористов и всех, кто ценит утонченную красоту пионов и стремится добавить романтики в свои жизни или ландшафт.
Здесь вы также найдете советы по созданию композиций из пионов в саду, а также идеи для их использования в букете. Не важно, являетесь ли вы опытным садоводом или то...
Тенденции в мире красоты меняются с поразительной скоростью. Порой разобраться в захватывающих маркетинговых заявлениях и среди множества косметических продуктов, предлагаемых на рынке, становится настоящим испытанием. Бернадетт Файзерс, признанный международный визажист, сотрудничающий с такими изданиями, как Vogue и Harper’s Bazaar, а также с различными известными брендами, предлагает ценную помощь в этом вопросе. В своей книге она откровенно делится секретами правильного выбора и максимального использования средств как декоративной, так и уходовой косметики.
Эта книга является настоящим путеводителем в мире различных косметических продуктов – от кремов и масок до туши, помады и теней. Бернадетт тщательно рассматривает такие аспекты, как состав, свойства, правила хранения, а также техники и приемы нанесения, что делает ее труд незаменимым для любителей косметики.
"Косметические средства способны влиять на наше эмоциональное состояние зачастую даже сильнее, чем на внешний вид. Они ф...
Тюльпаны — это настоящие весенние чудеса, которые символизируют не только красоту, но и тонкую гармонию природы. Их изысканные формы и разнообразие оттенков способны вдохновить даже самых требовательных любителей растений. Благодаря широкой палитре цветов, тюльпаны отлично вписываются как в оригинальные садовые arrangements, так и в стильные букеты для любых случаев.
В этой книге вы найдете детальную информацию о самых популярных и редких сортах тюльпанов. Вы будете потрясены их чарующим великолепием: от нежных лиловых оттенков сорта Фокси Фокстрот до ярких и экзотичных цветов Эприкот Пэррот. Каждая фотография на страницах издания — это не просто изображение, а настоящая картина, в которой запечатлена красота и многообразие этих удивительных цветов.
Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто ценит тюльпаны и хочет наполнить свою жизнь их элегантностью и роскошью, добавив при этом нотку смелости и оригинальности. Читайте о сортовых особенностях и секретах ухода за тюльпанами...
Сила стремления к познанию заложена в каждом ребенке с самого раннего возраста, однако у многих она затухает после первого дня в школе. Известный педагог и автор инновационных образовательных методик Джон Холт делится с читателями глубокими размышлениями о настоящих причинах поверхностного отношения к учебе и необходимости выполнения заданий «для галочки». Он исследует, как важно правильно воспринимать ошибки и предлагает эффективные стратегии, чтобы вновь пробудить у детей живой интерес к изучению окружающего мира.
Погрузитесь в суть философии Холта и откройте ключевые идеи из его известных книг, которые вдохновляют на поиск идеальных методов обучения и наполняют верой в качественное образование. С CrossReads вы можете быть уверены, что экономите время и выбираете только самые ценные знания для себя и своих детей. Поновите свою страсть к обучению и откройте мир идей, которые помогут вам и вашему ребенку вместе заново открыть радость познания!
Готовы ли вы защитить себя и своих близких в трудные времена? Когда мир сталкивается с неожиданными трудностями, ваша способность к выживанию зависит от того, насколько вы подготовлены. Эта книга станет вашим надежным помощником в ситуации, требующей незамедлительных действий. В ней представлено 52 уникальных проекта, каждый из которых обрисовывает основные навыки выживания и предлагает четкие инструкции по их реализации.
Вы научитесь создавать полезные предметы, такие как теплоизоляционная грелка из жестяной банки, керамический фильтр для очистки воды и антисептическое средство из сахара, а также множество других практических вещей. Каждый проект дополнен ясными иллюстрациями и подробными пояснениями, чтобы вы могли успешно выполнить их самостоятельно.
Кроме пошаговых инструкций, вы найдете тщательно подобранный список необходимых материалов для реализации проектов на протяжении 21 недели. Эта книга оформлена в формате PDF A4, сохраняя высокое качество печати и издательский стиль.
Воздействие факторов окружающей среды, стресса и негативных эмоций, наряду с ухудшением экологической ситуации и стремительным ритмом жизни, существенно влияет на наше здоровье. Эти обстоятельства способны нарушить внутренний баланс организма и вызвать дисгармонию в его работе. Однако, обратившись к древним учениям Востока, мы можем восстанавливать это равновесие, применяя уникальные техники массажа энергетических точек.
Автор данной книги, Рашель Кай-Совион, является опытным энергопрактиком и специалистом по традиционным методам, таким как до-ин и шиацу. Она убеждена, что возможно не только выявить коренные причины заболеваний, но и замедлить их развитие или облегчить симптоматику при помощи искусства самомассажа. В своей работе она делится подробными рекомендациями по использованию этих древних практик для обретения гармонии в условиях современного мира.
Также следует отметить, что самопомощь через массаж не заменяет медицинскую диагностику и лечение. Перед тем как применять советы...
На любом праздничном застолье неизменно присутствуют ключевые блюда, изысканные закуски, сладкие угощения и, разумеется, салаты. В новой книге под названием «Праздник по нотам. Салаты» вы найдете потрясающие рецепты, способные разнообразить любое мероприятие: будь то семейный обед, уютная встреча с друзьями, романтический ужин на двоих или иные особые случаи.
Эти рецепты, вдохновленные тонкостями французской кухни, легко готовятся и радуют своим насыщенным вкусом, что позволяет вам без особых усилий подготовить великолепный стол. Книга также включает советы по сервировке и выбору подходящих напитков, что сделает вашу встречу ещё более запоминающейся.
Она доступна в формате PDF A4 и сохраняет оригинальный издательский дизайн, что позволяет вам легко листать страницы и находить нужные рецепты в любой момент. Независимо от повода, «Праздник по нотам. Салаты» станет вашим незаменимым помощником на кухне, вдохновляя на создание кулинарных шедевров, которые будут долгожданными угощениями...
При покупке данного материала, вы получаете не просто краткое изложение книги, а сжатую версию основных идей и концепций автора, представлены в удобном формате саммари. Всего за 30-40 минут чтения вы сможете ознакомиться с ключевыми моментами, не упустив ни одной важной мысли. Это резюме подготовлено специально для вашего удобства командой онлайн-библиотеки СоКратко.
Автор данного произведения — Скотт Адамс, который прославился как создатель комикса о Дилберте. Его многогранная карьера охватывает множество сфер: он является карикатуристом, писателем и экспертом в области ведения бизнеса. Скотт также является членом Международной академии искусств и наук в области компьютерных технологий, имеет степень бакалавра искусств и магистра делового администрирования. Вдобавок к этому, он управляет собственной компанией «Scott Adams Foods, Inc.».
Книга поднимает важный и вечный вопрос: почему одни люди кажутся более удачливыми, в то время как другим не везёт? Если вы размышляете над этим и хот...