Игорь Михайлович Добрынин читать книги онлайн бесплатно

Подготовка студентов и преподавателей к сдаче норм ГТО: учебное пособие от Уральского федерального университета

Учебное пособие разработано специально для обучающихся и преподавателей, готовящихся к сдаче норм ГТО. В нём рассматриваются важные аспекты приобретения студентами как практических, так и теоретических знаний, а также формирования практических умений и навыков для успешной подготовки и сдачи требуемых норм.

Учебное пособие содержит конкретные планы и методики самостоятельных занятий, способствующих совершенствованию спортивных навыков и воспитанию студентов. Оно будет полезным инструментом для организации эффективной подготовки к сдаче норм ГТО как для студентов, так и для преподавателей дисциплины "Прикладная физическая культура" в Уральском федеральном университете имени первого Президента России Б.Н. Ельцина.

Не упустите шанс использовать это уникальное пособие для успешной сдачи норм ГТО и повышения своих спортивных достижений!

Техника ходьбы на лыжах: укрепление организма студентов

Освойте технику ходьбы на лыжах с помощью общеразвивающих и специальных упражнений, специализированных тренажеров и практических рекомендаций, представленных в учебном пособии. Узнайте о функциях мышечной системы, исключайте травмы путем балансировки анатомического дисбаланса.

Этот материал призван помочь преподавателям и студентам в усовершенствовании навыков лыжной техники, а также обеспечить укрепление здоровья и устойчивую базу для дальнейшего развития в лыжном спорте. Пособие рассчитано на студентов программ бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры.

Дополнительно, важно помнить о правильном питании и режиме тренировок, чтобы достичь максимальных спортивных результатов и сохранить здоровье на долгие годы.