Психологические тренинги читать онлайн бесплатно - страница 34

Любовь к себе – это не только осознание своих желаний, но и способность следовать за ними. Татьяна Мужицкая, психолог и тренер по развитию бизнеса, предлагает новые подходы для достижения гармонии между мужским и женским началом в нас. Она развивает идею о том, что идти по своему пути и в то же время изменять мир вокруг себя – совсем не противоречие. Ее книга «Роман с самим собой» научит вас принимать подарки жизни от Вселенной и наслаждаться каждым мгновением. А еще вы откроете для себя собственное истинное "Я" благодаря практикам и упражнениям, которые помогли многим читателям преодолеть сложные времена. Эта электронная книга в формате PDF A4 сохраняет все изначальные элементы макета издания, чтобы вы могли полностью погрузиться в ее содержание.

В новом, уникальном материале вы сможете найти ответы на вопросы, связанные с воспитанием детей и развитием их эмоционального интеллекта. Психолог, автор первой запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей в России, Виктория Шиманская, расскажет вам, как легко договориться с малышом, помочь ему завести друзей и стать самостоятельным школьником. Она также поделится эффективными способами преодоления переходного возраста вместе с подростком.
Благодаря этой книге вы сможете стать счастливым, спокойным и полным сил родителем. Вы освоите простые, но увлекательные упражнения, которые помогут вам справиться с самыми сложными эмоциями и полноценно насладиться приятными моментами жизни. Вместе с этой методикой вы также научитесь понимать и быть понятыми в семье и во внешнем мире, не теряя эмоциональной связи с собой и с важными для вас людьми.
Этот уникальный материал, сохраненный в формате PDF A4 с издательским дизайном, поможет вам лучше понять, как устроен эмоциональный...

Неблагоприятное положение в отношениях? Ищите новых партнеров, но проблемы остаются? Что, если сказать, что виноваты оба? В книге Эллис и Харпера "Разбери свои отношения" есть долгожданные ответы. Уникальность этой книги заключается в том, что она предлагает простые и увлекательные способы решения проблем в отношениях. Никакой психологической болтовни - только понятные идеи, подкрепленные примерами и диалогами. Книга также содержит упражнения и выводы, которые помогут устранить неправильные привычки и начать новый этап в отношениях. Скачайте бесплатную версию в формате PDF A4 и наслаждайтесь издательским дизайном. Давайте создадим прочные основы для счастливых отношений!

Ошибочно считать, что существует некая магическая сила, которая привлекает деньги, или люди с особым даром наживы. В действительности, все, что мы имеем в жизни, приходит к нам через других людей. Ключом к достижению богатства является честное и вдохновляющее общение.

Деньги – это мысли, проецирующиеся на вашу реальность. Позвольте вашему сознанию верить, что то, о чем вы мечтаете, уже является вашим, и активируйте свои мысли таким образом, чтобы ваш мозг начал создавать новые возможности.

Автор этой книги, излагая свои собственные опыты, демонстрирует, что сначала необходимо "поселить" деньги в вашей голове, в вашем образе жизни, а затем вы сами станете создателями событий, которые приведут вас к финансовому благополучию.

Книга доступна в формате PDF A4, сохраненном в оригинальном издательском макете. Она содержит дополнительную информацию и рекомендации автора, которые помогут вам изменить свое отношение к деньгам и достичь финансового успеха.

Хочешь узнать, как настроиться на волну и достичь уровня вибраций, что приведет тебя к истинному счастью и свободе? Тогда знакомься с Министром Счастья - Дмитрием Харой, который является современным философом, создателем трансформационных тренингов и известным автором книг. Его новая книга предлагает тебе 64 медитации, которые полностью изменят твою жизнь! Проживи шестьдесят четыре дня, в процессе которых ты научишься преобразовывать "минусы" в "плюсы" и станешь счастливым человеком. В этой книге скрыт секрет истинного счастья. Заметь, что редакция не несет ответственности за достоверность информации в книге, и мнение автора может не совпадать с позицией редакции. Кроме того, представленный текст доступен в формате PDF A4 с изысканным издательским дизайном.

В книге "Психогенное бесплодие: эффективные методы и рекомендации" представлены прогрессивные исследования, помогающие паре справиться с проблемами бесплодия. Авторы представляют разнообразные техники и подходы, которые позволяют преодолеть психологические факторы, влияющие на возможность зачатия и родовспроизводства.

В уроке, основанном на передовых научных исследованиях, авторы представляют широкий спектр техник и методов, которые оказывают влияние на проблемы бесплодия. Среди представленных направлений включены гипноз, гештальт, психокатализ, терапия субличностей и системная семейная терапия. Каждое направление подробно рассматривается с учетом его приоритетных преимуществ и эффективности в контексте преодоления бесплодия.

Важно отметить, что данная книга не является медицинским руководством, и администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за применение представленной в книге информации без консультации специалиста. Дополнительно, следует обратить внимание на то, что могут...

В этой книге вы найдете ключевые рекомендации для преодоления ваших наиболее острой проблемы и достижения уверенности в себе. Но она не ограничена только этими вопросами - вы также узнаете, как наладить гармоничные отношения с другими людьми и создать счастливую семью.

Книга начинается с рассказа о том, как преодолеть стеснительность, обрести собственные черты сексуальности и наслаждаться своим телом. Чудеса происходят, когда вы осознаете свою привлекательность и научитесь любить себя. Автор подробно описывает шаги, которые помогут вам на этом пути.

Однако, в этой книге мы не только говорим о физической привлекательности, но и о внутренней уверенности. Вы узнаете, как сохранять свое достоинство в конфликтных ситуациях и разрешать конфликты спокойно и конструктивно. Установление равновесных отношений с людьми - это не только важно, но и достижимо.

Жизнь - это непрерывная игра взаимодействия с другими людьми, особенно когда наступает время создания своей собственной семьи. В книге так...

Вы часто испытываете страх, когда находитесь в оживленных местах или перед публичными выступлениями? Ощущаете одышку и ком в горле, что мешает вести нормальную беседу? Если вы сталкиваетесь с подобными проблемами, то, вероятно, практикум "Панические атаки и как с ними бороться" стоит прочитать.Тревожность и панические атаки - это распространенные психологические проблемы, которые могут серьезно повлиять на качество жизни. Однако многие люди страдают не столько от самой панической атаки, сколько от страха повторной неприятной ситуации - и всегда в самое неподходящее время и место! Ваша эмоциональная и физическая благополучность - это то, с чем мы хотим помочь вам справиться. Наш практикум предлагает различные методики и упражнения, которые помогут вам определить и ослабить симптомы паники. Мы уверены, что с вашим настойчивым трудом и преданностью себе, вы сможете одолеть панические атаки раз и навсегда. Не упустите возможность скачать наш практикум в формате PDF A4 - настоящая помощь в...

Страдаешь от постоянного стресса и депрессии? У тебя меняется настроение на худший момент? Чувствуешь раздражение и апатию, что мешает тебе спокойно спать? Не волнуйся, ты не один! Многие из нас сталкиваются с подобными проблемами.

Теперь представь себе, что есть способ облегчить свое состояние без потребления волшебной таблетки.

И здесь на помощь приходит эта книга! Она очень полезна и поможет вам восстановить свое эмоциональное равновесие, научив вас контролировать себя и избавиться от негативных мыслей.

Важно читать эту книгу внимательно и выполнять все практические задания. Гарантирую вам, что она поможет изменить ваше отношение к жизни, обеспечит крепкий и спокойный сон, а также поможет сбросить лишний вес.

Книга доступна в формате PDF A4 и содержит макет издательства.

Когда я оказалась перед прилавком магазина, моим взорам предстала книга с заголовком, который вызвал у меня некоторое недоумение. Казалось, автор слишком себе позволяет. Однако, я не могла оторвать глаз от этой загадочной обложки. Все мы, в один прекрасный день, мечтаем найти свою волшебную таблетку, способную изменить жизнь к лучшему. И поверьте, она существует! Размышляя об этом, я поняла, что назвать эту книгу иначе было бы просто невозможно. Она расскажет вам о самом ценном сокровище - волшебной таблетке, на самом деле пребывающей внутри каждого из нас. Книга станет вашим проводником в этом захватывающем и необычном путешествии. Ее страницы - инструкция, которую я от всей души хочу разделить с каждым из вас, дорогие читатели.

Курс, на котором мы сегодня с вами остановимся, посвящен методике когнитивно-образной терапии. Я сама уже много лет работаю с этим уникальным подходом, который доказал свою эффективность в моей жизни и жизни моих клиентов. Моя цель - поделиться с вами эти зна...

Этот уникальный тренинг разработан специально для подростков, которые желают раскрыть свой творческий потенциал и стать умными и талантливыми личностями. На тренинге участники будут погружены в захватывающий мир интересных фактов из жизни великих людей, чтобы вдохновиться их историями успеха.

Кроме того, участники тренинга будут выполнять специально подобранные упражнения, которые помогут им развить свою творческую и мыслительную сферы. Благодаря этим упражнениям подростки смогут проработать свой творческий потенциал и научиться видеть мир с новых, нестандартных точек зрения.

Не менее важным аспектом тренинга является обучение техникам запоминания больших объемов информации. Мы поможем участникам развить свою память и научим их эффективным стратегиям запоминания, которые могут пригодиться в школе, университете и в повседневной жизни.

Но это еще не все! В рамках тренинга участники также будут задействованы на специальных упражнениях, направленных на развитие креативности. Благодаря э...

Этот текст - конспект тренинга «Профориентация и призвание» для подростков. На этом тренинге участники будут проходить через ряд интерактивных и практических заданий, которые помогут им определиться со своими скрытыми желаниями и профессиональными возможностями.

Одной из главных целей тренинга будет помощь подросткам разработать стратегии и планы действий, которые помогут им достичь своих целей и максимизировать свой потенциал. В ходе тренинга будет особое внимание уделено работе с понятием лень и развитию навыков самоорганизации.

Участники также будут тренировать навыки уверенности в себе и красоту выражать и представлять себя перед другими людьми. Они пройдут специальные тесты на профориентацию, которые помогут им определить свои профессиональные интересы и предпочтения.

Еще одной важной темой, которой будет уделено внимание на этом тренинге, является анализ ценностей. Участники смогут задуматься о своих личных ценностях и этими знаниями сделать мудрый выбор профессии.

Наконец,...

Введение в книгу о метафорических ассоциативных картах. Описывается, что первая колода таких карт была создана в 1975 году искусствоведом Эли Раманом и получила название "ОН". Вместе с психотерапевтом Джо Шлихтером были разработаны правила и принципы использования карт в качестве психологического инструмента. Основной принцип работы карт заключается в их использовании как проводника для работы с бессознательным. Каждый человек видит в картинке на карте свою интерпретацию, поэтому важно не предлагать свою интерпретацию другому человеку. Приводится пример использования карт для раскрытия скрытых эмоций и понимания своих внутренних убеждений. Основное предназначение метафорических карт - вызывать эмоциональную реакцию и давать новое понимание.

"Самостоятельно бросить курить: уникальный подход к избавлению от никотиновой зависимости"

Книга "Самостоятельно бросаем курить" представляет собой незаменимый и инновационный гид для всех, кто стремится освободиться от вредной привычки курения. В качестве автора выступает опытный психолог, который сумел разработать комплекс методов и упражнений, способных помочь каждому человеку самостоятельно преодолеть зависимость от никотина.

Эта удивительная книга предлагает читателю уникальную возможность познакомиться с различными техниками, которые можно применить в борьбе с курением. Результаты использования этих методов будут впечатляющими и эффективными. Вы всегда можете проверить их эффективность на собственном опыте.

Автор придерживается легкого и доступного стиля, что делает чтение этой книги приятным процессом. Он также снабдил ее множеством примеров из своей собственной практики, что позволяет лучше представить себе, как эти методы работают на практике.

Хотя книга может рассматрива...

Эта удивительная книга, вдохновленная многовековой китайской мудростью, представляет собой настоящий сокровищницу знаний. Строится она на двух важных частях, которые привлекут внимание как ученых, так и любознательных читателей.

Первая часть книги несет в себе непреложные факты, полученные в результате последних научных исследований. Все мы слышали о силе мысли, но эта книга исследует глубину этого феномена. Исследователи подтверждают, что сознание способно непосредственно влиять на физиологические и психические процессы в нашем организме. Иммунная, нервная, эндокринная системы, а также многие другие, подчиняются силе сознания. Полученные результаты оставляют безумную надежду на то, что мы владеем потрясающей способностью управлять своим телом и развивать его величайший потенциал.

Вторая часть книги представляет собой исследование самого сознания. Загадочное понятие "сознание", приковывающее к себе внимание философов и ученых уже многие века, находит свое разъяснение в этой книге. Он...

В моей книге вы найдете необычные и эффективные способы принятия себя и работы над собой. Ознакомившись с ней, вы сможете прибегнуть к различным техникам, которые помогут вам развить гармонию внутреннего состояния.

Первая техника - "Море Волнуется". Она основана на принципах телесно-ориентированной терапии и поможет вам снять зажимы в теле, освободив поток энергии.

Вторая техника - "Зеркало". В рамках этой техники будут использоваться элементы расстановки, чтобы помочь вам работать с субличностями и достичь здорового восприятия себя.

Третья техника - "Мужское и Женское". Ее основа - это элементы эмотивно-образной терапии, которые помогут вам работать с субличностями и разрешить внутренние конфликты.

Четвертая техника - "Источник". В процессе работы над принятием себя и матери, вы сможете воспользоваться символдрамой. Она поможет вам проникнуть в глубину своих чувств и осознать влияние матери на ваше самоощущение.

Пятая техника - "Ресурс моего рода". В рамках этой техники вы будете...

Книга предлагает изучить тему снов и их значения, отмечая, что она остается малоизученной и сложной для определения. Автор рассказывает об опыте съемок сюжета о снах в Институте сна и указывает на нехватку научных данных о снах. Она упоминает, что активность мозга во время сна может быть более высокой, чем в состоянии бодрствования, но что-либо более конкретное о происхождении снов и их смысле пока неизвестно. Автор считает, что сны связаны с бессознательным, но не могут определить точное место его нахождения. В книге предлагается исходить из имеющихся знаний и работать с снами на их основе. Особое внимание уделяется повторяющимся снам, которые могут указывать на ПТСР. Автор рекомендует использовать метод ДПДГ (десенсибилизация посредством движения глаз) для работы с такими снами и предлагает свой обучающий видеокурс и книгу на эту тему. Она отмечает, что не следует придумывать мистические значения или интерпретировать символы в повторяющихся снах, а вместо этого работать с ними как с...

В книге представлены рекомендации по омолаживанию организма. Автор упоминает о технике "Око возрождения" тибетских монахов, а также массаже Асаи, бодифдлекс и фитнесе для лица. Однако, автор как психолог предлагает техники, которые воздействуют на бессознательное. Одна из таких техник - техника омолаживающего дыхания, которая позволяет расслабиться мозгу. Далее представлена медитация "Стоп возраст" для достижения состояния расслабления и спокойствия.

Книга рассказывает о том, как часто мы не умеем отказывать другим людям и как это может вызывать чувство вины. Автор объясняет, что можно научиться отказывать и приводит модель треугольника Карпмана, которая описывает три привычные психологические роли (жертва, преследователь, спаситель). Автор приводит примеры созависимых отношений и объясняет, как можно избегать попадания в такие роли.

Конспект тренинга по работе с комплексами - это ценнейший инициативный материал, который раскрывает перед читателем весь спектр эффективных техник для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией сложных комплексов в уникальные особенности. Настоящая книга представлена в авторской редакции, где каждая буква и знак пунктуации сохраняют точное воспроизведение оригинала.

Одним из ключевых направлений тренинга является осознание и принятие собственных комплексов, которые так часто мешают развитию личности. Авторы предлагают непревзойденные методики и стратегии работы с комплексами, которые помогут перевести их из статуса препятствия в сферу особого преимущества.

На протяжении всего материала дается примеры практических ситуаций, а также интересные истории, которые подкрепляют идеи и помогают читателю лучше понять суть работы с комплексами. На основе многолетнего опыта и экспертизы в данной области, авторы предлагают уникальные рекомендации, которые гарантированно помогут...