
Работа со сновидениями
Книга предлагает изучить тему снов и их значения, отмечая, что она остается малоизученной и сложной для определения. Автор рассказывает об опыте съемок сюжета о снах в Институте сна и указывает на нехватку научных данных о снах. Она упоминает, что активность мозга во время сна может быть более высокой, чем в состоянии бодрствования, но что-либо более конкретное о происхождении снов и их смысле пока неизвестно. Автор считает, что сны связаны с бессознательным, но не могут определить точное место его нахождения. В книге предлагается исходить из имеющихся знаний и работать с снами на их основе. Особое внимание уделяется повторяющимся снам, которые могут указывать на ПТСР. Автор рекомендует использовать метод ДПДГ (десенсибилизация посредством движения глаз) для работы с такими снами и предлагает свой обучающий видеокурс и книгу на эту тему. Она отмечает, что не следует придумывать мистические значения или интерпретировать символы в повторяющихся снах, а вместо этого работать с ними как с травмой. Если символы вызывают реальные воспоминания, работу следует продолжать с ними. Автор также подчеркивает, что не нужно изобретать новые подходы, когда уже существует эффективный метод.
Читать бесплатно онлайн Работа со сновидениями - Анастасия Колендо-Смирнова
Вам может понравиться:
- МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с деньгами - Анастасия Колендо-Смирнова
- Наивные женщины полагают, что… - Анастасия Колендо-Смирнова
- Нет войне во мне или как работать с конфликтами - Анастасия Колендо-Смирнова
- Просто замуж. Часть 3. Я выбираю… - Анастасия Колендо-Смирнова
- Работа с депресссией. Алгоритм - Анастасия Колендо-Смирнова
- Алгоритм работы с тревожностью - Анастасия Колендо-Смирнова
- Учим алфавит просто - Анастасия Колендо-Смирнова
- Работа с сексуальным желанием и его отсутствием методом когнитивно-образной терапии - Анастасия Колендо-Смирнова
- Прикладная романтика - Яна Агарунова
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Узкое место - Нина Липова
- Боль. Изгнание, или Вниз по лестнице, ведущей вверх - Гоген Солнцев
- ВИЖН. Эффективная реализация желаний - Дмитрий Изоб
- Здравствуйте! Психология здоровья - Елена Темнышова
- Искушение бодхисатвы - Александр Ясинский
- Банка без крышки - Андрей Буторин
- «Попробуй». Твой дневник №1. Ежедневные задания для самопознания - Katy Gazeeva
- Дарьяна. О той войне - Людмила Нестер