
Как научиться говорить «Нет» ?
Книга рассказывает о том, как часто мы не умеем отказывать другим людям и как это может вызывать чувство вины. Автор объясняет, что можно научиться отказывать и приводит модель треугольника Карпмана, которая описывает три привычные психологические роли (жертва, преследователь, спаситель). Автор приводит примеры созависимых отношений и объясняет, как можно избегать попадания в такие роли.
Читать бесплатно онлайн Как научиться говорить «Нет» ? - Анастасия Колендо-Смирнова
Вам может понравиться:
- Нет войне во мне или как работать с конфликтами - Анастасия Колендо-Смирнова
- МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с деньгами - Анастасия Колендо-Смирнова
- Наивные женщины полагают, что… - Анастасия Колендо-Смирнова
- Алгоритм работы с тревожностью - Анастасия Колендо-Смирнова
- Работа с сексуальным желанием и его отсутствием методом когнитивно-образной терапии - Анастасия Колендо-Смирнова
- Учим алфавит просто - Анастасия Колендо-Смирнова
- Просто замуж. Часть 3. Я выбираю… - Анастасия Колендо-Смирнова
- Работа с депресссией. Алгоритм - Анастасия Колендо-Смирнова
- Кто я? - Алла Роз
- Семь - Дмитрий Миллер
- Интересный собеседник - Александр Алтунин
- Активатор способностей - Александр Алтунин
- Психологическая импровизация - Александр Алтунин
- Вкус к жизни. Снова! - Макс Тайгер
- Вдохновляющее исцеление тела - Луиза Хей
- Дворянское гнездо - Иван Тургенев
- Формула E = mc² + (ΔN Δp) ². Расшифровка и применение - ИВВ
- Жалованная грамота. На графское достоинство Ларисы Васильевны Матвеевой-Гамильтон Мещерской - Зигфрид Герцог фон Бабенберг