Психологическая консультация читать онлайн бесплатно - страница 25

Книга рассказывает о созависимых отношениях и предлагает способы остановить игру "Созависимость". Автор объясняет, что созависимые отношения возникают, когда один человек становится эмоционально привязанным к другому и принимает на себя определенные роли в этой игре. Он описывает модель "Треугольник Карпмана", включающую три роли - жертву, преследователя и спасателя - и утверждает, что чтобы созависимые отношения стали здоровыми, нужно перестать играть в эту игру. Автор предлагает две техники, которые помогут отследить, играет ли читатель в эту игру и как можно отказаться от нее. В первой технике читатель должен выбрать карты, описывающие текущую ситуацию в отношениях и карты, символизирующие идеальные отношения, а затем выбрать карты, отвечающие на вопросы о причинах игры в эту игру и шагах, которые нужно сделать, чтобы перестать играть. Во второй технике читатель также выбирает карту, описывающую текущую ситуацию, и проводит аналогичные шаги. Книга дает советы по прекращению созависи...

Перед вами полное руководство к популярной психологической игре "Психосоматика: Разбор случаев". Эта уникальная игра позволяет рассмотреть сложную симптоматику психосоматических расстройств с разных углов зрения и получить ценную информацию для проведения дальнейшей терапии. Игра "Психосоматика: Разбор случаев" именно поэтому заслуженно была признана лучшей психологической игрой не только в 2016, но и в 2017 году по версии авторитетного журнала ГаМАК. Преимуществом этой игры является то, что ее проведение доступно как в индивидуальной, так и в групповой работе. Более того, игру проводят только специально обученные психологи, которые получили сертификат ведения "Психосоматики: Разбор случаев" в разных странах мира. Читая эту книгу, вы сможете изучить подробный алгоритм проведения игры и глубже понять, как на практике можно эффективно работать с данной проблематикой. Благодаря уникальности этого текста, вы получите все необходимые знания для успешного проведения игры "Психосоматика: Разб...

Книга рассказывает о трудностях, с которыми многие люди сталкиваются в сфере социального взаимодействия, и предлагает решения для преодоления этих проблем. В книге описываются различные виды трудностей, такие как неспособность отстоять свои интересы, сложности в выражении своих чувств, невозможность установить контакт с другими людьми, слишком тактичное поведение и скромность, при которых люди часто становятся жертвами манипуляций других. Возможные причины возникновения страха и неуверенности в себе также рассматриваются в книге. Автор предлагает читателям эффективные инструменты и стратегии для преодоления этих трудностей и развития уверенности в себе и успешных социальных навыков.

Когда мы достигаем зрелости, на нашем пути появляются сложные и часто непреодолимые препятствия, за которые мы стараемся обвинить других, оставаясь в роли жертвы. А мы даже не задумываемся о том, что именно наше отношение к ситуациям создает проблемы, которые отводят нас от настоящего пути. Для того чтобы изменить себя, необходимо вспомнить свое детство и пережить все моменты снова, в которых что-то пошло не так. Пройти через них, осознать и отпустить – вот что станет мощным толчком к новой, более осмысленной жизни.

И еще, добавлю, что каждый человек имеет силу влиять на свою судьбу. Мы можем выбирать, как относиться к трудностям и как разрешать возникающие конфликты. Вместо того, чтобы винить других, переадресовывая ответственность, мы должны осознать, что мы сами создаем свою реальность. Рефлексия и работа над собой помогут нам изменить не только себя, но и весь наш мир вокруг. Если мы научимся переживать и принимать наши ошибки, мы сможем по-настоящему освободиться от прошлого и ст...

Эта книга - уникальный документ, основанный на реальном дневнике автора, который она вела в 2015 году. В то время она приняла решение покончить с курением после тридцатилетнего «стажа». Но здесь нет места для легких способов или обещаний быстрого избавления от этой вредной привычки. Организм упорно и долго противился этому решению, приготовляя множество неожиданных сюрпризов и откровений.

Однако в 2016 году автор поставила эту книгу на полку, чтобы убедиться в прочности своего решения. Пять лет спустя, не куря, она решила, что настало время, чтобы эта книга увидела свет. Здесь вы найдете не только текстовое описание происходящего, но и яркие иллюстрации, созданные самим автором, чтобы лучше передать эмоции и смысл своего переживания.

Это увлекательное и трогательное повествование об одной жизненной победе, о настойчивости и самоотверженности. Если вы также стремитесь к покончить с вредной привычкой или ищете вдохновение для своего путешествия к здоровью, эта книга станет необычайно п...

В книге рассматривается тридцать одна наиболее часто встречаемая причина конфликтов в отношениях между мужчиной и женщиной, приводящих к расставанию и одиночеству. Автор описывает эти причины и объясняет, что было в их основе и как они были решены в ходе консультаций с клиентами. Книга состоит в основном из женских историй, но также предназначена для мужчин. Автор выбрала тридцать одну причину на основе своего опыта работы с клиентами, а также их динамики изменений на практике. Они структурированы по степени частоты встречаемости и могут быть изучены по отдельности. Автор рекомендует начать с прочтения последней причины. Книга имеет описательно-философский характер и не претендует на научность. Автор работает с женщинами всех возрастов и профессий, которые стремятся быть реализованными в своем деле и признают важность мужчины в жизни женщины. Они успешно справляются с задачей находиться за мужем. Цель книги - описать аспекты проблемных отношений и дать читателям почву для размышлений и...

Мы рады представить вам 20 фантастических инструкций, посвященных использованию метафорических ассоциативных карт вместе с оригинальными и экстраординарными колодами. Сами карты включают в себя потрясающий набор трансформеров, карт с изображениями чудесных запахов и неподражаемых звуков музыки. Однако не беспокойтесь, если у вас нет этих необычных колод, потому что наши инструкции также подходят для общеизвестных и стандартных МАК - карт, которые можно легко адаптировать под ваш вкус и потребности. Все, что вам нужно, это вообразить магический мир, который просто ждет, чтобы вы раскрыли его с помощью этих карт. Погрузитесь в удивительное приключение с нашими техниками и раскройте свой потенциал!

В книге представлены эффективные стратегии преодоления травмы с использованием метафорических карт. 1. Ключ к преодолению травмы - активация ресурсов. 2. Исцеление через работу с первой травмированной частью. 3. Вторая травмированная часть - путь к освобождению и преображению. 4. Применение техник работы с травмой, основанных на РПТ. 5. Использование техник работы с травмой с элементами НЛП для эффективного исцеления. 6. Инновационный подход к преодолению травмы с использованием техник Пихокатализа. 7. Раскройте свою внутреннюю силу с помощью техники "Я справился" из уникальной колоды карт "Коуп". Все это и многое другое вы найдете в этой уникальной книге.

Книга рассказывает о влиянии комплексов на наше счастье и жизнь в целом. Особое внимание уделено комплексу злости на себя и вины за собственные и чужие ошибки. Автор объясняет, что люди уже с детства принимают окружающий мир как аксиому и все, что видят, считают за правду. Если окружение воспитывает ненависть к себе, то человек неизбежно будет жить с этим комплексом, проецируя его на свою будущую жизнь. Книга также обсуждает распространенные причины неприятия себя, такие как неправильное воспитание родителей. Автор подчеркивает важность правильного воспитания и описывает, как сравнение детей со сверстниками и порицание могут нанести серьезный вред самооценке ребенка. Он также говорит о влиянии здоровья и внешнего вида на самоощущение и рассматривает проблемы, с которыми сталкиваются дети с нестандартным внешним видом или различными болезнями. Книга также упоминает, что неудачи в детстве могут оставить негативный след и повлиять на наше отношение к себе.В целом, книга предлагает решения...

В книге "Психогенное бесплодие: эффективные методы и рекомендации" представлены прогрессивные исследования, помогающие паре справиться с проблемами бесплодия. Авторы представляют разнообразные техники и подходы, которые позволяют преодолеть психологические факторы, влияющие на возможность зачатия и родовспроизводства.

В уроке, основанном на передовых научных исследованиях, авторы представляют широкий спектр техник и методов, которые оказывают влияние на проблемы бесплодия. Среди представленных направлений включены гипноз, гештальт, психокатализ, терапия субличностей и системная семейная терапия. Каждое направление подробно рассматривается с учетом его приоритетных преимуществ и эффективности в контексте преодоления бесплодия.

Важно отметить, что данная книга не является медицинским руководством, и администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за применение представленной в книге информации без консультации специалиста. Дополнительно, следует обратить внимание на то, что могут...

Когда я оказалась перед прилавком магазина, моим взорам предстала книга с заголовком, который вызвал у меня некоторое недоумение. Казалось, автор слишком себе позволяет. Однако, я не могла оторвать глаз от этой загадочной обложки. Все мы, в один прекрасный день, мечтаем найти свою волшебную таблетку, способную изменить жизнь к лучшему. И поверьте, она существует! Размышляя об этом, я поняла, что назвать эту книгу иначе было бы просто невозможно. Она расскажет вам о самом ценном сокровище - волшебной таблетке, на самом деле пребывающей внутри каждого из нас. Книга станет вашим проводником в этом захватывающем и необычном путешествии. Ее страницы - инструкция, которую я от всей души хочу разделить с каждым из вас, дорогие читатели.

Курс, на котором мы сегодня с вами остановимся, посвящен методике когнитивно-образной терапии. Я сама уже много лет работаю с этим уникальным подходом, который доказал свою эффективность в моей жизни и жизни моих клиентов. Моя цель - поделиться с вами эти зна...

Этот уникальный тренинг разработан специально для подростков, которые желают раскрыть свой творческий потенциал и стать умными и талантливыми личностями. На тренинге участники будут погружены в захватывающий мир интересных фактов из жизни великих людей, чтобы вдохновиться их историями успеха.

Кроме того, участники тренинга будут выполнять специально подобранные упражнения, которые помогут им развить свою творческую и мыслительную сферы. Благодаря этим упражнениям подростки смогут проработать свой творческий потенциал и научиться видеть мир с новых, нестандартных точек зрения.

Не менее важным аспектом тренинга является обучение техникам запоминания больших объемов информации. Мы поможем участникам развить свою память и научим их эффективным стратегиям запоминания, которые могут пригодиться в школе, университете и в повседневной жизни.

Но это еще не все! В рамках тренинга участники также будут задействованы на специальных упражнениях, направленных на развитие креативности. Благодаря э...

Данную книгу мне посчастливилось написать задолго до того, как я стала психологом, еще не обладая соответствующим образованием. Она представляет собой настоящую сокровищницу психологических упражнений, которые могут облегчить боль после расставания. Это необычное издание также содержит народные средства и рецепты, помогающие заботиться о себе и гармонизировать свое внутреннее состояние. С гордостью сообщаю, что книга выходит в свет в авторской редакции, полностью сохраняющей мой индивидуальный стиль орфографии и пунктуации. Важно отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за содержание представленной информации. Также стоит учесть, что могут существовать медицинские противопоказания, и консультация специалиста может быть необходима. Как же это особенно волнительно, ведь эта книга была создана с моей большой любовью и знаниями, чтобы помочь каждому взять контроль над своим эмоциональным благополучием после расставания. Надеюсь, что она станет незаменимым помощнико...

В книге "Осознанное материнство: избавление от травм грудного вскармливания" собран ценный опыт сотен матерей, которые столкнулись с трудностями при кормлении своих малышей грудью. Автор, основываясь на интервью со специалистами и личных рассказах женщин, проводит глубокий анализ, включающий данные из области нейробиологии, соматической терапии, практик осознанности и гипнотерапии.

Одной из главных тем, которой уделяется большое внимание, являются эмоциональные реакции матерей на проблемы, возникающие при грудном вскармливании. Автор выделяет высокий риск развития послеродовой депрессии у женщин, которые сталкиваются с трудностями в этом процессе, а также подчеркивает потерю связи между мамой и малышом в таких случаях.

Однако, книга не только рассматривает проблемы и травмы, связанные с неудачным грудным вскармливанием, но и предлагает пути их исцеления. Автор работает над тем, чтобы матери осознали свои эмоциональные реакции и получили необходимую поддержку. Он обращает внимание на...

Введение в книгу о метафорических ассоциативных картах. Описывается, что первая колода таких карт была создана в 1975 году искусствоведом Эли Раманом и получила название "ОН". Вместе с психотерапевтом Джо Шлихтером были разработаны правила и принципы использования карт в качестве психологического инструмента. Основной принцип работы карт заключается в их использовании как проводника для работы с бессознательным. Каждый человек видит в картинке на карте свою интерпретацию, поэтому важно не предлагать свою интерпретацию другому человеку. Приводится пример использования карт для раскрытия скрытых эмоций и понимания своих внутренних убеждений. Основное предназначение метафорических карт - вызывать эмоциональную реакцию и давать новое понимание.

Книга предлагает две техники самооценки: "Моя самооценка" и "Автопортрет".

В первой технике, клиенту предлагается достать карты из колоды и описать свою самооценку и отношение к себе. Затем достаются карты, которые показывают, как окружающие видят этого человека. Затем клиенту задаются вопросы о различии между самооценкой и восприятием других людей. Далее клиенту выбираются "слепые" карты, которые помогают понять, что он знает о себе и что знают другие люди о нем. Также задается вопрос о причинах низкой самооценки и предлагается взять карту для работы с этой причиной. Затем клиенту задаются вопросы о том, что важнее и ценнее, чем занижает самооценку, и какие шаги можно предпринять для повышения собственной ценности. Техника заканчивается выбором карты о том, как клиент будет чувствовать себя, если выполнит предпринятые шаги.

Во второй технике, клиенту предлагается выбрать карты из метафорической колоды и отвечать на вопросы о том, как он оценивает свой ум, память, мышление и свою вн...

Книга предлагает изучить тему снов и их значения, отмечая, что она остается малоизученной и сложной для определения. Автор рассказывает об опыте съемок сюжета о снах в Институте сна и указывает на нехватку научных данных о снах. Она упоминает, что активность мозга во время сна может быть более высокой, чем в состоянии бодрствования, но что-либо более конкретное о происхождении снов и их смысле пока неизвестно. Автор считает, что сны связаны с бессознательным, но не могут определить точное место его нахождения. В книге предлагается исходить из имеющихся знаний и работать с снами на их основе. Особое внимание уделяется повторяющимся снам, которые могут указывать на ПТСР. Автор рекомендует использовать метод ДПДГ (десенсибилизация посредством движения глаз) для работы с такими снами и предлагает свой обучающий видеокурс и книгу на эту тему. Она отмечает, что не следует придумывать мистические значения или интерпретировать символы в повторяющихся снах, а вместо этого работать с ними как с...

Книга рассказывает о том, как появление ребенка в семье влияет на отношения между ее членами. Она описывает, что прибавление семейства приводит к изменению семейных отношений и вызывает кризисы в семье. Автор объясняет, что любое изменение в составе семьи вызывает напряжение и трясет семейную систему. Книга подробно рассматривает процесс встраивания ребенка в семейные отношения и предлагает психологические подходы к преодолению семейных кризисов. Она также говорит о типичных причинах семейных кризисов и описывает первый семейный кризис, который возникает на стадии образования семьи. В книге представлены советы по приспособлению к новому положению и установлению общения в семье.

"В данном уникальном пособии, разработанном опытным психологом, консультантом и психотерапевтом, представлены высокоэффективные методики, техники и упражнения, специально подобранные для работы с различными психологическими проблемами. Независимо от вашей специализации, здесь вы найдете обширный арсенал средств для работы с такими актуальными темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Особенностью данного пособия является многообразие психотерапевтических направлений, из которых были отобраны эффективные техники, которые гармонично сочетаются между собой, обеспечивая максимальную результативность в работе. Попробуйте этот необычный подход и расширьте свой профессиональный арсенал для помощи клиентам!"

В этой книге вы найдете всесторонний анализ мужской и женской сексуальности, освещение актуальных вопросов в области современной сексологии и практические советы по созданию гармоничной и насыщенной сексуальной жизни для пары. Все примеры, используемые в книге, основываются на реальных случаях из психотерапевтической практики, чтобы помочь вам с легкостью реализовать предложенные рекомендации. Вы также узнаете, как оценить свое сексуальное здоровье и найти эффективные решения для различных сексуальных трудностей и проблем. Мы написали эту книгу для широкого круга читателей, чтобы предоставить им уникальный и индивидуальный подход к улучшению своих сексуальных отношений. Добавьте книгу в свою коллекцию и откройте для себя новые возможности в своей сексуальной жизни.