Все жанры Все авторы
Как полюбить себя - Светлана Черникова

Как полюбить себя

Страниц

10

Год

2020

Книга рассказывает о влиянии комплексов на наше счастье и жизнь в целом. Особое внимание уделено комплексу злости на себя и вины за собственные и чужие ошибки. Автор объясняет, что люди уже с детства принимают окружающий мир как аксиому и все, что видят, считают за правду. Если окружение воспитывает ненависть к себе, то человек неизбежно будет жить с этим комплексом, проецируя его на свою будущую жизнь. Книга также обсуждает распространенные причины неприятия себя, такие как неправильное воспитание родителей. Автор подчеркивает важность правильного воспитания и описывает, как сравнение детей со сверстниками и порицание могут нанести серьезный вред самооценке ребенка. Он также говорит о влиянии здоровья и внешнего вида на самоощущение и рассматривает проблемы, с которыми сталкиваются дети с нестандартным внешним видом или различными болезнями. Книга также упоминает, что неудачи в детстве могут оставить негативный след и повлиять на наше отношение к себе.В целом, книга предлагает решения и советы для того, чтобы полюбить себя и повысить самооценку. Она обращает внимание на важность психологии и правильного воспитания в процессе формирования личности, и объясняет, каким образом можно преодолеть комплексы и начать жить в радости и счастье.

Читать бесплатно онлайн Как полюбить себя - Светлана Черникова

Вступление

Один из самых сильных комплексов, который мешает нам жить в радости и счастье – это злость на себя, которые так же идут в сочетании винить себя за все грехи. А ещё хуже винить себя за чужие грехи. Так как полюбить себя и повысить самооценку женщине, психология знает ответы.

К сожалению, наша психика так устроена, что с детства мы воспринимаем окружающий мир как аксиому и все, что мы видим, считаем за правду. И если окружение Вас воспитало в ненависти к себе, Вы так и будете идти по жизни, с этим багажом комплексов проецируя все прошлое, на Вашу будущую жизнь.

Распространённые причины плохого отношения личности к себе

Воспитание родителей

90% проблем, возникающих у людей во взрослом возрасте, связаны с неправильным воспитанием в детстве. Конечно, родители не желают своим детям плохого. Но недостаточные знания в области психологии и воспитания говорят сами за себя.

Часто родители сравнивают детей со сверстниками. Это ведёт к тому, что малыш теряет веру в себя. Когда ребёнок совершает поступок, достойный порицания, его начинают ругать, говоря, что он плохой мальчик/девочка.

Какой кошмар, что ты наделал, все только испортил!

Тебе ничего нельзя доверить!

Лучше уйди и не мешай!

Вот Оля молодец и умница, а ты просто наказание! – это избитые фразы многих родителей.

Так делать нельзя. Ведь ребёнок воспринимает это, как оценку своей личности, а не поступок. Семья очень значима для любого малыша. В ней формируются все без исключения черты характера взрослого человека.

И наоборот, людям с завышенной и нормальной самооценкой в детстве часто говорили:

Ты молодец!

Ты принцесса!

Ты самый лучший!

Вот и выходит, что во взрослой жизни все идёт по заложенному в нас в детском возрасте сценарию.

Ваше здоровье и нестандартная внешность

Различные болезни и нестандартный внешний вид часто выступают причиной плохого самовосприятия. Особенно часто это встречается у детей в дошкольном и подростковом возрасте. Таким детям придумывают клички, которые сильно ранят: очкарик, пончик и т.д.

Неудачи будучи ребёнком

Все ещё с годовалого возраста начинают сталкиваться с поражением. Главное – иметь адекватную реакцию на это. Психологические травмы, полученные в детстве – это следующая причина неуверенности в себе. Часто дети склонны принимать вину на себя в различных семейных неурядицах. Например, когда один из родителей уходит из семьи. Постепенно чувство вины перерастает в избегание принятия решений, то есть низкую самооценку.

Пассивное окружение

Нормальная самооценка и амбициозность рождаются лишь в окружении, где по достоинству оценены целеустремлённость и успех. Если близким людям не свойственны эти качества, с трудом можно ждать от человека уверенности в себе.

Каким образом поступить, если близкий круг друзей и родственников пассивен по жизни? Совсем не обязательно прекращать с ними общаться. Нужно лишь проанализировать не влияют ли их взгляды на жизнь и на вас тоже.

Типы самооценки

Что вообще такое нормальная самооценка? Это адекватное восприятие своей личности, индивидуальных плюсов и минусов, черт характера, внешности и т.д. То есть, при которой человек полностью принимает как свои положительные стороны, так и отрицательные. В результате чего он не занимается самоуничижением, а способен представить себя миру в выгодном свете.

Вам может понравиться: