Практическая психология читать онлайн бесплатно - страница 68

Столкнувшись с различными жизненными событиями, каждый из нас испытывает стресс. Но важно понять, что это за состояние и как избавиться от него. Психолог Олег Торсунов в своих исследованиях детально анализирует этапы развития стресса и раскрывает его причины на повседневном уровне. Он поможет вам научиться преодолевать привязанность, распознавать неискренние отношения и извлекать энергию счастья. Автор утверждает: мы имеем возможность контролировать все внутренние процессы. А если мы тщательно проанализируем возникающие проблемы, мы сможем с легкостью побороть стресс и обрести гармонию. Ведь каждый из нас заслуживает счастливую и беззаботную жизнь, свободную от негативных эмоций.

"Топовый бестселлер, завоевавший признание и статус классики, продолжает покорять сердца западных читателей уже более двух десятков лет. Билл О’Хэнлон – известный психолог, который с блеском прошел обучение у Милтона Эриксона, предлагает десять простых исследованных ключей, способных помочь вам грациозно управлять трудными ситуациями и разнообразными конфликтами. Его неожиданные, прямолинейные и, что самое важное, действенные советы помогут вам по-новому взглянуть и пережить проблемы в различных сферах жизни – от профессиональных коммуникаций до романтических отношений, оборудуют вас надежными инструментами для их разрешения."

В качестве дополнительной информации можно добавить, что Билл О’Хэнлон является признанным экспертом в области психологии и исследований человеческого поведения. Он великолепно сочетает теоретические знания с практическими навыками, помогая людям находить выход из сложных ситуаций и создавать гармоничные отношения. Его книга стала своего рода библией для многих...

Анна Кольчугина, известная психолог и талантливая писательница, предлагает вам уникальную возможность совершить увлекательное путешествие в мир ваших желаний. Ее новая книга рассеет все ваши сомнения и покажет вам, какие тайны загадывания скрывает. Но это еще не все! Приобретая этот литературный шедевр, вы получите не только изменение в своем материальном положении, но и переосмысление важности ваших желаний. Уникальность этого путеводителя заключается в том, что он тщательно описывает не только практики, но и принципы, связанные с небесной и земной удачей, что делает его еще более ценным для читателей. Так что не упустите возможность обрести успех и счастье, которые долго ждали вас!

Его близкие люди считают его необыкновенным. Однако, когда вы находитесь наедине, он начинает критиковать каждую вашу инициативу, даже самые незначительные фразы выводят его из себя, он вспыхивает и быстро удаляется, словно ничего не произошло. Или это только в ваших глазах?

Книга Патрисии Эванс, известная как "Бунт удобной жены: Как построить отношения, в которых вас ценят", посвящена самой распространенной форме психологического насилия - вербальной агрессии. Она основана на важных интервью с 40 женщинами, которые являются жертвами вербального абьюза. Они много лет терпели критику, унижение, пренебрежение и манипуляции.

В этой уже культовой книге, Патрисия Эванс предлагает различные стратегии, скрипты для диалогов и конкретные действия, которые помогут разорвать цикл агрессии и справиться с его последствиями. Она подробно объясняет, как понять, что ваши отношения с партнером являются токсичными, а также как правильно реагировать на вербальную агрессию. А иногда, единственным выходо...

Физические травмы, с которыми мы все сталкиваемся в жизни, часто волнуют нас больше, чем психологические. Ведь психологическая травма оставляет гораздо глубже отпечаток в нашей жизни, нежели простая рана или перелом. Физические повреждения заживают, но как проявляется психологическая травма в сознательном возрасте? Она способна нарушить нормальное функционирование и привести к серьезным проблемам. Как справиться с этим и вернуться к полноценной жизни? В своей книге великий специалист по травмам, доктор Бессел Ван дер Колк, представляет результаты своих 30-летних исследований в области посттравматического стрессового расстройства. Он объединил свой опыт и истории своих пациентов, чтобы объяснить, как травма влияет на тело и мозг, лишая нас нормальной жизни, близких отношений и контроля над собой. Но в книге есть и хорошие новости - автор рассказывает о различных методах исцеления, таких как медитация, йога, спорт и театральные занятия, которые помогут восстановиться и вернуть полноценно...

«Я такая жирная, с маленькой грудью меня никто не полюбит, мне лучше не улыбаться». Это то, что постоянно заводит внутренний критик, подсказывая, что мы далеки от идеала красоты, который навязывает нам общество и идеальные женщины Instagram. Все эти стандарты только усиливают наши комплексы и подрывают самооценку, убеждая нас в том, что мы недостаточно привлекательны, стройны или молоды.

Но есть две удивительные женщины, София Фасснахт и Верена Прехтль, которые стали настоящими экспертами в борьбе с этими комплексами и низкой самооценкой. И это не просто теория для них, их собственный опыт в детстве проложил им трудный путь. София страдала от насмешек сверстников из-за своего высокого роста, а Верена – из-за своего лишнего веса.

В своей книге они откровенно делятся своими историями о том, как они прошли путь к принятию и любви к себе. Эта книга станет настоящим гидом по работе над самооценкой и укреплению чувства собственного достоинства. Она поможет вам построить самые важные отноше...

«Избранные лекции доктора Торсунова» – это набор уникальных и увлекательных лекций, которые помогут вам настроиться на силу счастья и достичь полного благополучия. В этой захватывающей книге автор поделится не только теоретическими знаниями, но и практическими советами о том, как разрушить отрицательные контакты с окружающими.

Одним из ключевых концепций, которую вы откроете в этой книге, является возможность видеть в людях лишь позитивное. Насколько важно научиться желать счастья другим людям? Оказывается, это не только приятная традиция, но и настоящий метод лечения. Доктор Торсунов проведет вас через путаницу эмоций и научит, как правильно относиться к окружающим, создавая гармоничные взаимоотношения.

Кроме того, вы узнаете, как закон кармы связан с нашими поступками и каким образом наш ум контролирует наше здоровье. Книга предлагает глубокие мысли и полезные практики, которые помогут вам преодолеть свои негативные убеждения, освободиться от эмоциональных блоков и достичь духовног...

Уникальный текст:

Это не просто книга, это настоящая сокровищница мудрости и практических упражнений, которые помогут вам обнаружить истинное назначение в вашей жизни. Автор этой удивительной работы, Олег Геннадьевич Торсунов, не нуждается в представлении, его имя уже известно во всех уголках мира. Его лекции, семинары и книги, основанные на великой ведической философии и богатой культуре Запада и Востока, вдохновляют и преображают жизни многих людей.

В этой книге вы найдете десятки мощных практик, которые помогут вам разобраться в себе и открыть ваш потенциал. Вы научитесь преобразовывать неудовлетворенность в чистую творческую энергию, сделаетесь успешными и осознаете ваше истинное Предназначение. Каждый раздел книги предоставляет глубокие и практические упражнения, которые помогут вам раскроить свой потенциал и прожить жизнь, полную смысла и радости.

Одним из наиболее удивительных аспектов этой книги является авторская инновационная методика, которая поможет вам увидеть ваш путь,...

Владимир Жикаренцев - выдающийся мыслитель, автор бестселлеров и известный психолог, чей тираж проданных книг уже превышает пять миллионов экземпляров. После двадцатилетней работы над своим последним произведением, он представляет нам уникальную книгу, ставшую результатом его эрудиции и опыта.

Теперь каждый человек имеет уникальную возможность получить ключ к успешной и счастливой жизни, овладев управлением своими мыслями. Ведь именно мысли формируют наши установки и определяют, каким образом мы живем - будем ли мы здоровыми или больными, богатыми или бедными.

В новой книге Владимира Жикаренцева, он собрал множество практик медитации и упражнений, которые позволят нам освоить работу с мыслями, сознанием и подсознанием. Благодаря этому, мы сможем очистить свое сознание от негативных установок, настроиться на успех и привлечь в свою жизнь благоприятные обстоятельства.

Эта книга превратит вас в мастера психической энергии, поможет вам стать сильным и удачливым человеком, способным прит...

Вы считаете себя любимцем фортуны? Подписывайтесь на эту уникальную книгу и достигните невероятных высот как в личной жизни, так и в работе. Вам не нужно быть вероятностным гением, чтобы использовать козыри удачи, представленные в этой книге. Мастер своего дела, Михаил Литвак, психотерапевт международного рейтинга и автор книг с тиражом 15 000 000 экземпляров, предлагает ценные и порой парадоксальные советы, которые помогут вам обрести счастье и успех.

Попробуйте освоить основные принципы психологии и логики, которые помогут вам решать проблемы, разобраться в людях и использовать методы манипуляции. Откройте новые пути к высокооплачиваемой и удовлетворяющей работе. Учитесь речевому искусству, раскройте свои творческие способности. А самое главное, разъясните себе самые сложные законы, которые управляют миром и влияют на судьбу каждого из нас: экономические, природные, философские и нравственные.

Чтобы полностью освоить эти законы, книга предлагает интересные задания и правила. Не с...

Это учебное пособие предназначено для жителей Большого Города, которые заинтересованы в сохранении и улучшении своего здоровья в условиях современной городской жизни. Пособие знакомит читателя с современными методами, направленными на борьбу со стрессом и преодоление трудных психологических ситуаций.

Автор пособия использовал доступный язык и сталкивался со стрессогенными факторами современной жизни самостоятельно, поэтому его рекомендации основаны на личном опыте. При помощи эффективных методов психотерапии, описанных в пособии, человек может научиться поддерживать оптимистическое настроение и преодолевать жизненные трудности, сохраняя при этом свою жизнестойкость.

Важно отметить, что данное учебное пособие было разработано с учетом последних тенденций в психологии и медицине. Оно предлагает читателям новые и инновационные подходы к сохранению и укреплению их физического и психического благополучия. Регулярное использование рекомендованных методик поможет людям успешно справляться с...

В этой уникальной книге вы найдете не только ценные наставления от профессионального психолога МЧС, Ларисы Пыжьяновой, но и личный опыт, полученный во время участия в сложнейших ситуациях последних лет. Автор детально рассказывает о том, как работают специалисты в экстремальных условиях и о том, как человек переживает потерю или смерть близкого. Но это не просто банальные факты - Лариса демонстрирует, как эти знания могут быть использованы на практике.

Важно отметить, что здесь нет однозначного и готового ответа на вопрос, что сказать человеку, находящемуся в горе. Ведь каждый человек - уникален и особенный. Однако автор стремится передать свое почтительное отношение к чужой скорби и умение подойти к скорбящему «на цыпочках». Это наверняка оставит глубокий след в сердце каждого читателя, а также поможет оказать поддержку и понять, что жизнь продолжается даже после самых тяжелых испытаний.

Смело можно сказать, что эта книга – настоящее чудо для тех, кто хочет лучше понять себя и окру...

Желаете ли вы обрести мудрого наставника, который располагает ответами на все ваши вопросы? В таком случае, позвольте себе окунуться в эту неповторимую книгу! Это произведение, являющееся вдохновляющей трансформационной игрой с оригинальным сюжетом, бросает вызов вашему воображению и даёт возможность вам раскрыть лучшие качества в себе, ступенька за ступенькой. От чувства недовольства, затрагивающего вашу жизнь, до остывающих отношений в браке, от поиска самоопределения до борьбы с любовным треугольником – автор прикасается к вашей руке и поводит вас по пути преображения вашей собственной жизненной судьбы. Вы будете поражены, узнав, как просто чтение книги может перевернуть ваше существование к лучшему. Книга включает в себя легковесные и эффективные практики, которые позволят вам раскрепостить свою женскую природу, научиться прощать, отпускать прошлое, обрести уверенность и полностью принять себя. Побудьте волшебником, вдохновителем и контролером в своем личном путешествии к преображе...

Уникальный текст:

"Несмотря на все то, что нам известно о неизбежности смерти матери, ранее ни одна книга не рассказывала о глубоких, продолжительных и долгосрочных последствиях, которые сопровождают эту потерю. Эта уникальная работа, которая выдержала двадцать изданий и стала классикой мировой литературы, особенна тем, что отображает боль, присущую потере матери. В ней женщины всех возрастов находят утешение, помощь и понимание, когда они сталкиваются с утратой своей матери. Автор основывается на интервью со сотнями женщин, переживших потерю матери, на своем собственном опыте и на современных исследованиях в области психологии горя, чтобы рассказать, как женщина может пройти через одну из самых великих утрат в своей жизни, сохранив свою собственную целостность.

В этой работе вы узнаете, как и почему утрата близкого человека влияет на личность женщины на протяжении всей ее жизни, как прошлые потери определяют наши сегодняшние отношения, а также как разрешить прошлые конфликты и двига...

СьнузаН Форвард - психолог с более чем 35-летним стажем, специализирующаяся на работе с женщинами, которые сталкиваются с трудностями в отношениях со своими матерями. Ее методы самопомощи и поддержки помогают женщинам преодолеть эмоциональную боль, избавиться от негативных стереотипов и освободиться от контроля своих матерей. Наряду с этим, они научатся доверять себе и строить счастливые и здоровые отношения.

В своей работе Сьюзан Форвард идентифицирует различные типы матерей, с которыми женщины могут сталкиваться. Она описывает нарциссическую мать, которая постоянно ожидает подтверждения своей важности и превосходства над другими. Также она говорит о мать-сопернице, которая всегда стремится быть лучше даже за счет детей, мать, контролирующую каждый шаг дочери и не дающую ей свободы, и мать, запутавшуюся в своей собственной жизни и нерешительную в принятии своих ролей и ответственности как родителя.

Вместе со своими клиентами Сьюзан Форвард разрабатывает стратегии и методы, которые...

Этот уникальный литературный произведение от Анны Калантерной представляет собой настоящую сокровищницу личного опыта и эксклюзивных методик, которые помогут вам вырваться из заколдованного круга нищеты, безысходности и вредных отношений, и стать главным сценаристом своей собственной судьбы. Снимите покровы невежества и эмоциональной зависимости, и примите к своему существованию полный контроль. Анна Калантерная не просто взывает к действию, она предоставляет конкретные инструменты для перемен. Вы сами решаете, каким образом перепишете сценарий вашей жизни. Каждая страница этой книги наполнена важными откровениями, позволяющими взглянуть на свои страхи, сомнения и боли с новой, искренне осознанной перспективы. Сделайте несколько шагов вперед, и поменяйте не только свое сознание, но и свою реальность. Читайте книгу, впитывайте ее знания и станьте лучшей версией себя! Поверьте в свои силы, и будьте уверены, что автор сам будет рядом с вами, поддерживая вас на всем пути к переменам!

"""Метод расстановок - современный и эффективный инструмент, который помогает решить самые сложные проблемы. Будь то проблемы со здоровьем, трудности в общении с окружающими, конфликты в семье или просто ощущение неудовлетворенности, когда хочется чего-то, но не понятно, что именно. Основным принципом метода является то, что каждая проблема имеет свою конкретную причину, которую человек может не осознавать.

Автор нашей книги внимательно и тактично проведет вас через все тонкости и детали удивительного метода расстановок. В ее страницах вы найдете истории людей, которые уже применили этот метод и смогли увидеть свои проблемы с новой, неожиданной стороны. Они смогли внести в свою жизнь значительные изменения и найти уникальную возможность для развития.

Кроме того, автор предоставляет читателю ценные инструменты и рекомендации, которые помогут провести расстановку «в домашних условиях». Это отличная возможность для тех, кто хочет самостоятельно работать над своими проблемами и достигнут...

"Мои встречи с Ведогоней были не единожды. В начале моего пути я решился написать первую книгу о Первой Ведогоне, преодолев все упражнения и открыв важные аспекты этого мира задолго до начала работы над проектом. Но вторая встреча с Ведогоней оказалась намного сложнее и долгой моей подготовки требовала больше времени.

Моя вторая книга Ведогоня в основном посвящена очищению мировоззренческих суеверий и наработке навыков. Я осознал, что для новичка очень важно освободиться и только после этого достичь силы и уверенности. Мой опыт должен послужить примером и уроком для многих. В приложении книги я также представил отрывки из своих работ разных лет, чтобы показать, что упорство и актуальность усилий имеют огромное значение.

В этой книге я опираюсь на знания, полученные мной во время этнографических экспедиций и моих встреч с потомками офеней - древнейших народов, хранителей традиций и мудрости, которыми я наслаждался во время наших встреч."

Добавленная информация: Ведогоня - загадочное...

Книга «Психологические основы торгового дела» является результатом знаковой работы доктора психологических наук, профессора А.А. Шевцова, а также группы заинтересованных в этой теме людей. Во время проведения разносторонних исследований по деловым способностям и совершенствования бизнес-навыков на междисциплинарной конференции, которая проходила в НГУЭУ 25-26 апреля 2017 года, возникла необходимость создания учебника, который основывался бы на психологических установках рынка, а не на экономической сфере. Следует отметить, что данное издание не является обычным учебником о государственной торговле, а скорее является руководством для тех, кто стремится преуспеть на рынке в современных условиях. Основная концепция, выделяющая автора и его работу, заключается в том, что перед написанием учебников и методик по торговле должна предшествовать глубокая философская и психологическая проработка материала, которая не только предоставляет тренинги и развивает навыки, но и меняет мировоззрение и п...

Переговоры - неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Ежедневно мы общаемся с множеством людей и стремимся, чтобы нас понимали. Однако часто мы остаёмся неудовлетворенными результатами этих разговоров. Мы искренне желаем достичь чего-то, получить выгодные условия, будь то в крупном магазине или в деловой сфере. Общаемся мы и сами, и с нами, но как сделать так, чтобы каждое общение приносило нам радость и удовлетворение, а не разочарования? Этот вопрос, вероятно, задают себе многие. Однако открыть ответ на него нелегко.

На первый взгляд, кажется, что данная книга адресована тем, кто зарабатывает на переговорах, занимается заключением сделок и умеет торговаться. Однако это впечатление ошибочно. Несмотря на то, что примеры и анализируемые ситуации возьмут своё начало с предприятия, данный материал будет полезен всем, адаптируясь под разные жизненные сферы. Потому что без переговоров наше существование просто немыслимо. Устройтесь поудобнее и начинайте читать!