«Я такая жирная, с маленькой грудью меня никто не полюбит, мне лучше не улыбаться». Это то, что постоянно заводит внутренний критик, подсказывая, что мы далеки от идеала красоты, который навязывает нам общество и идеальные женщины Instagram. Все эти стандарты только усиливают наши комплексы и подрывают самооценку, убеждая нас в том, что мы недостаточно привлекательны, стройны или молоды.
Но есть две удивительные женщины, София Фасснахт и Верена Прехтль, которые стали настоящими экспертами в борьбе с этими комплексами и низкой самооценкой. И это не просто теория для них, их собственный опыт в детстве проложил им трудный путь. София страдала от насмешек сверстников из-за своего высокого роста, а Верена – из-за своего лишнего веса.
В своей книге они откровенно делятся своими историями о том, как они прошли путь к принятию и любви к себе. Эта книга станет настоящим гидом по работе над самооценкой и укреплению чувства собственного достоинства. Она поможет вам построить самые важные отноше...
Но есть две удивительные женщины, София Фасснахт и Верена Прехтль, которые стали настоящими экспертами в борьбе с этими комплексами и низкой самооценкой. И это не просто теория для них, их собственный опыт в детстве проложил им трудный путь. София страдала от насмешек сверстников из-за своего высокого роста, а Верена – из-за своего лишнего веса.
В своей книге они откровенно делятся своими историями о том, как они прошли путь к принятию и любви к себе. Эта книга станет настоящим гидом по работе над самооценкой и укреплению чувства собственного достоинства. Она поможет вам построить самые важные отноше...
40 страниц