Личная эффективность читать онлайн бесплатно - страница 171

Деловой человек всегда находится под угрозой двух главных врагов - стресса и дефицита времени. Но нет необходимости падать духом! Потому что теперь есть апробированная методика, которая помогает справиться с этими проблемами и достичь гармонии в своей жизни.

Автор этой уникальной книги предлагает конкретные инструменты и стратегии, которые не только повышают самоорганизацию, но и создают дополнительное свободное время для саморазвития и отдыха. Никогда больше не нужно бегать от одного дела к другому, пропускать важные встречи или испытывать чувство сжатого времени. Эта методика профессионально разработана и продемонстрирована в реальной жизни, и теперь она доступна каждому.

Помимо полезных советов и стратегий, книга также содержит множество интересных и практических примеров с иллюстративным материалом. Это поможет визуализировать и лучше понять предложенные методы. Не упустите возможность избежать стрессовых ситуаций и научиться эффективно управлять своим временем - эти навыки приго...

В нашей суетливой и стремительной жизни достижение целей, которые могут значительно улучшить наше благополучие, часто бывает трудной и неосуществимой задачей. Многие из нас хотят бросить курить, сбросить лишний вес, продвинуться по карьерной лестнице или даже просто поддерживать дом в порядке, но, казалось бы, ничего не выходит. Все это происходит из-за нашего подсознательного страха перед переменами, который мешает нам принять необходимые меры. Однако в мире существует проверенный метод, который поможет нам достичь сложных целей и реализовать серьезные переменные в нашей жизни. Этот метод называется "кайдзен".

"Кайдзен" основывается на принципе того, что для достижения цели необходимо пройти очень маленькие, но устойчивые шаги. Данный подход продолжительное время придерживается как крупными корпорациями, вроде Toyota, так и обычными людьми в Японии. В своей книге "Кайдзен: Непрерывное улучшение как путь к успеху", автор Роберт Маурер рассказывает о том, каким образом метод "кайдзен"

"Модный образ: ключ к успеху или путь к самовыражению? Как развить индивидуальность и гармонию стиля? Автор Ирина Хакамада, общественный деятель, писатель и публицист, предлагает свое уникальное видение моды и философии жизни. В ее новой книге она не только разбирает вопросы имиджа и стиля, но и дает советы по профессиональному успеху через эти аспекты. Одежда, прическа, обувь и аксессуары становятся инструментом для выражения индивидуальности и создания гармоничного образа. Эта книга будет полезна как для женщин, так и для мужчин, которых Ирина Хакамада выделяет особенное внимание."

Мы, современные люди, страдаем гиперактивностью, зависимостью от работы и отсутствием полноценного отдыха. Неудивительно, ведь столько важных дел еще осталось несделанными! Однако, автор данной работы предлагает нам научно обоснованную идею, которую каждый из нас, стараясь втайне от себя, мечтает услышать: он доказывает, что изнурительная работа вредна, а лень наоборот, полезна. Усталость и привычка быть всегда занятым сильно мешают нашему творчеству, саморазвитию, эмоциональному благополучию, коммуникации и в конечном счете, наносят вред нашему здоровью. Прочитав данную книгу, вы научитесь находить гармонию между напряженной работой и периодами отдыха: поймете, когда следует включить "автопилот", отпустив "ручное управление" своей жизнью. Наш внутренний автопилот знает, куда мы на самом деле хотим пойти и что нужно делать. Предоставьте себе возможность взять перерыв - и у вас откроется возможность понять, в правильном ли направлении вы так беспрестанно спешите.

Каждому из нас рано или поздно приходится откладывать важные дела на потом, подвергая их выполнение максимальной задержке. Замечали ли вы, что временами мы сами не можем объяснить, почему так поступаем? А потом мы мучаемся от чувства вины за упущенные сроки и разочаровываем тех, кто нас ожидал. Но не отчаивайтесь, автор книги, лично столкнувшийся с коварной прокрастинацией, проанализировал эту проблему, выявил ее причины и предложил несколько простых, но эффективных способов борьбы с ней. Используя методику Петра Людвига, основанную на его собственном опыте и применимую в повседневной жизни, вы сможете полностью повысить свою продуктивность, раскрыть свой творческий потенциал на 100% и научиться наслаждаться каждым днем, получая радость и удовлетворение от выполнения всех дел точно в срок. Будьте готовы к тому, что ваш подход к жизни изменится, и будьте готовы к превосходным результатам, которых вы сами даже не ожидали!

Наша жизнь часто определяется набором влияющих с детства норм: «Очень важно развиваться», «Уважайте мнение старших», «Стремитесь к достижению совершенства» и так далее. Многие из этих норм вызывают споры, а порой неправильно толкуются нами, но это не мешает им существенно влиять на нашу жизнь, независимо от нашего осознания. В своей уникальной книге бестселлеров по личностному росту всемирно известный автор Ричард Темплар опровергает наиболее распространенные из этих норм, объясняя, почему ни одна из них не требует веры. Он призывает читателей снимать ограничения и адекватно реагировать на советы, которые звучат "на благо" от окружающих. Книга Ричарда Темплара открывает новые пути мышления и призывает к саморазвитию без шаблонов.

Неужели существует объективная реальность мира? Вряд ли. Фактически, наше восприятие мира сильно зависит от нашего отношения к нему. Цикл испытаний, которые авторы этой книги пережили, был далеко не легким. Однако ни секунды они не утратили оптимизма и духовности, живя полной и счастливой жизнью. Это уникальное произведение посвящено искусству видеть мир в сочувственном свете и находить внутреннюю силу в самом себе. Книга показывает, как взаимодействовать с окружающими, обогащая их, сохраняя при этом свою энергию. Она предназначена для широкой аудитории и поможет каждому найти свою уникальность и счастье в этом мире.

"Нешаблонное мышление: как преодолеть ограничения и достичь прорывных результатов в бизнесе. Опыт О'Киффа"
В поисках эффективных стратегий? Желаете избавиться от стандартных рамок мышления и достичь значимого прогресса в своем бизнесе? Тогда вы обратились по адресу! О'Кифф - практик, а не просто консультант, который воплотил в жизнь собственные методики и доказал их эффективность в реалиях успешного предпринимательства.
С помощью этой книги вы сможете избавиться от самоограничений и ограничений линейного мышления, которые могут препятствовать вашему развитию. От административных задач к творческим инновациям, от фокусировки на настоящем к обнаружению новых возможностей - вам откроется целый мир новых перспектив.
Во втором издании книги автор дополнил полезной информацией и представил еще больше стратегий для достижения впечатляющих практических результатов.
Так что не упустите шанс преобразить свои мысли и бизнес - погрузитесь в мир нешаблонного мышления вместе с О'Киффом!"

Книга представляет собой предисловие к произведениям Эли Голдратта, известного как бизнес-гуру, ученого и педагога. Автор, издатель и друг Эли Голдратта, рассказывает о том, как он видит значимость его работы в области наук общественных и управления. Описывается успешное применение теории ограничений Голдратта (TOC) в различных областях экономики. Автор также подчеркивает огромный успех книг Голдратта и их постоянный спрос на протяжении многих лет.

Хотите наслаждаться спокойной и счастливой жизнью, полной смысла? Хотите избавиться от стресса и постоянного недовольства собой и окружающими? Тогда приветствуем вас в мир осознанности и присутствия в настоящем моменте. Да, этому можно научиться и не обязательно отправляться по пути буддизма. Ваш образ жизни и само содержание его зависят от умения фокусироваться на нужном. Некоторые люди обогащают свою жизнь, в то время как другие делают ее пустой. Некоторые становятся лидерами, а другие остаются в хвосте. А большинство просто заняты чем-то, но не удается достичь ничего значимого. Овладев навыком управления своим вниманием, вы сможете расставить приоритеты правильно, перестанете волноваться о незначительных вещах, станете более объективно воспринимать окружающий мир, усилите свой эмоциональный интеллект и сделаете свою жизнь более насыщенной. Для достижения этих целей рекомендуем обратить внимание на книгу Майкла Часкалсона, в которой содержится подробная инструкция по укреплению осозн...

Восхищаетесь невероятной способностью разведчиков запоминать все до мельчайших деталей? Удивляетесь, как им удается быстро уловить карты, планы врага, и запомнить тысячи имен, числа, и важные сведения? Теперь и вы сможете обладать такой же способностью: предлагаем вам уникальную книгу, в которой открыты секреты тренировки памяти, применяемые разведшколами.
Но это еще не все! Кроме теории и упражнений для тренировки, в книге приведены приемы коммуникации, используемые спецслужбами: вы узнаете, как установлять контакт и зарабатывать доверие незнакомцев, уметь убеждать и оценивать достоверность информации. Более того, вам будут представлены методы самоорганизации, чтобы быстро восстанавливать энергию и поддерживать высокую работоспособность.
Чтобы окунуться в атмосферу шпионажа, мы добавили захватывающий сюжет – реальное расследование, которое поможет вам потренировать внимание, мышление и память. Вы станете полноправным участником этого расследования и одновременно будете тренировать с...

Почему стоит отказаться от услуг популярных лайф-коучей и тренеров, когда вы имеете возможность самостоятельно настроить свою жизнь на успех? Уверена, что каждый читатель моей книги способен пройти увлекательный путь от простого желания до его реализации. На страницах моей книги я раскрываю программу "Ваш персональный коучинг успеха", предоставляя четкие инструкции о том, как достичь успеха в различных сферах жизни. Задаваясь правильными вопросами, сможете определить свои цели и задачи, избавиться от вредных установок, сосредоточиться на конечном результате и научиться жить в гармонии со своими потребностями, желаниями и мечтами. Помните, что вы сами руководите своей жизнью и только ваш решительный шаг приведет вас к успеху. Одна из фишек этой программы - она уникальна и разработана для индивидуального успеха каждого читателя. Это ваша уникальная возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Медитация по системе Энди Паддикомба – это уникальный инструмент для улучшения качества жизни. Она не только эффективно снижает уровень стресса и помогает избавиться от тревог и бессонницы, но и помогает обрести понимание, насколько прекрасна жизнь. Более того, медитация по системе Энди Паддикомба научит вас ощущать глубокую осознанность, что зачастую позволяет находить решения для самых сложных задач и проблем.

Данная методика не связана с мистикой и предлагает доступные и увлекательные упражнения, которые можно выполнять ежедневно. Вам не понадобятся специальные знания или предварительная подготовка, поскольку автор предоставляет пошаговые инструкции, которые позволят вам освоить технику медитации самостоятельно.

И самое прекрасное – достаточно всего десяти минут в день, чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой уникальной методики. Открывайте для себя мир медитации по системе Энди Паддикомба и наслаждайтесь прекрасными изменениями в вашей жизни.

Речь идет о книге, которую автор Дэн Кеннеди создал специально для тех, кто часто огорчается отсутствием времени. В этой книге он предлагает практические советы, которые помогут занятым людям с плотным расписанием извлечь максимум из каждого дня. Книга станет настоящим спасением для предпринимателей, которые стремятся увеличить количество времени в своей жизни. Дэн Кеннеди известен своей прямолинейностью, поэтому в книге вы не найдете лишних слов или теорий. Вместо этого автор сосредоточился на предоставлении только конкретных и практических советов.

Желаете стать еще умнее, талантливее и успешнее? Не проблема! Вам уже дано великолепное оружие - совершенный мозг. Вы многократно слышали, что люди используют лишь малую часть своего потенциала. Исследователь Константин Шереметьев, занимающийся изучением мозга на протяжении двадцати лет, подтверждает: активация подсознания позволит вашему мозгу работать на полную катушку!

При изучении данной темы, Шереметьев обнаружил разнообразные и интересные результаты, которые объясняют поведение и состояние людей в различных ситуациях. Однако, настоящим открытием стало то, что именно приемы работы с подсознанием оказались ключом к успеху. В своей книге, автор рассказывает нам о этих приемах. Он убедительно доказывает, что подсознание способно либо помочь нам достичь желаемого успеха во всех сферах жизни, либо полностью сорвать все наши сознательные усилия, направленные на достижение заданных целей.

Путем чтения этой книги вы поймете, как правильно использовать силу подсознания для достижения ж...

В современном быстротемповом мире с постоянным наплывом информации и постоянными отвлекающими факторами, умение полностью сосредоточиться на одной задаче становится настоящей редкостью. Однако существуют техники, которые помогут справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку и вернуть нам утраченную энергию. В своей книге, автор, опытный психолог со 35-летним опытом работы, представляет полноценную и действенную систему для тех, кто стремится к концентрации на поставленных задачах. Если вы хотите работать более продуктивно, успевать больше за рабочий день и при этом не отказывать себе в отдыхе, необходимо обязательно ознакомиться с этой книгой. Она особенно рекомендуется владельцам бизнеса. Эта книга впервые публикуется на русском языке и будет интересной как для профессионалов, так и для широкой аудитории. Книга предлагает новые подходы, проверенные техники и полезные советы, которые помогут вам сохранить фокус и достичь успеха в современном мире.

Уникальный и тщательно проверенный временем гид по тайм-менеджменту, что поможет вам оптимально организовать ваш рабочий день, значительно увеличить продуктивность и успешно там реализовать все ваши задачи в срок. Это не просто еще одна книга по тайм-менеджменту, в ней только самое необходимое, чтобы вы стали истинным мастером этого искусства.
Наше пособие охватывает 14 наиболее распространенных ситуаций и ловушек времени, с которыми сталкиваются большинство профессионалов и предлагает ряд полезных советов и инструментов, чтобы устранить их раз и навсегда. Ведущие эксперты в области тайм-менеджмента разработали эту уникальную методику и поделились своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам достичь максимальной эффективности и успешности.
Никогда ранее на русском языке не публиковалось ничего подобного, поэтому это ваша возможность получить эксклюзивный доступ к инновационным подходам и техникам, которые приведут вас к успеху и превратят вас в настоящего профессионала в управлении своим...

Эта удивительная книга представляет собой неповторимую исследовательскую работу о нашей сверхзанятости и безумном ритме нашей современной жизни. Перуавтор, Бриджид Шульте, собравшись в путь, погрузилась в множество рабочих мест и семей в самых отдаленных уголках этого мира. Интервью с ведущими неврологами и социологами помогли ей смоделировать прочную основу для ее произведения, которое позволяет нам серьезно остановиться и задуматься о том, как мы используем наше самое драгоценное, но при этом необратимое время.

Особое внимание в книге уделено родителям, которые заботятся о своих детях и одновременно стремятся удерживать свою успешность и активность в сфере труда. Бриджид принесет вам уникальные и полезные знания, которые смогут изменить ваше представление о времени и позволить вам остановиться и насладиться моментом.

Радость открытия новейших историй исследователей и путешественников, впервые представленных на русском языке, станет несомненным дополнением для всех, кто пытается пон...

Эта уникальная книга предлагает нам углубленный взгляд на невероятный орган, который находится внутри нас - наш мозг. Авторы с лёгкостью и увлекательностью рассказывают нам о его комплексной структуре и феноменальных способностях. Более того, они раскрывают нам секреты того, почему мозг функционирует именно так, и дают нам ценные практические советы по улучшению его работы, принятию взвешенных решений и развитию стрессоустойчивости.

В этой книге вы найдёте ценные рекомендации, которые помогут значительно повысить вашу продуктивность и достичь ваших самых амбициозных целей. Независимо от вашей профессии или интересов, эта книга окажется полезной для каждого, кто стремится лучше понять диверсификацию своего мозга и добиться большего каждый день.

Не упустите возможность ознакомиться с этой потрясающей книгой, которая впервые публикуется на русском языке. Она безусловно изменит вашу жизнь, открывая новые горизонты в понимании и использовании вашего самого сложного и уникального органа -...

В современном информационном обществе все больше становится актуальным развитие интеллектуальных способностей. Однако, необходимо помнить, что исключительная рациональность может ограничить наш потенциал. Недавние исследования свидетельствуют о том, что множество ответов на сложные вопросы можно найти намного быстрее и легче, если довериться интуитивному мышлению. Это открытие является важной точкой прорыва в понимании работы нашего мозга и возможностей, которые мы можем осуществить, используя разные режимы его функционирования.

Знакомство с деталями и механизмами, позволяющими мозгу работать в разных режимах, становится все более интересным и значимым. Автор данного материала проводит детальный анализ этих режимов, предоставляя читателю не только теоретическую базу, но и практические советы по их применению. Этот подход поможет вам принимать рациональные решения легко и без стресса, не ограничивая себя только логикой.

Настоящая публикация на русском языке является первоначальной и э...