Сознание и тело: ключ к пониманию болезней и исцелению
Важно понимать, что наше тело и сознание неразделимы. Тесное взаимодействие психического и физического состояний помогает раскрывать тайны нашего здоровья и понимать, как наш организм выражает несбалансированность. Именно об этом пишут известные французские психотерапевты Изабель Филльоза и Элен Рубе в своей книге "Слушай свое тело". Они предлагают возможность освоить навык слушать свое тело, принимать происходящее и самостоятельно исцелять его, обращаясь как к прошлому, так и к настоящему.
Эта книга позволяет каждому человеку попытаться расшифровать значение своих болезней с помощью предложенной авторами сетки декодирования. Какие потребности были запущены, какой стресс повлиял на наш организм, какой путь предстоит нам пройти через эту болезнь? Заботиться о своем теле, слушать его, уделять ему внимание - это значит слушать жизнь внутри себя, ощущать, что мы находимся на правильном пути.
Иногда болезнь принуждает нас пересмотр...
Как улучшить отношения и избежать ссор? Только в этой книге вы найдете ответы! Классик психологии и конфликтологии, доктор психиатр Аркадий Егидес, поможет вам разобраться в тонкостях взаимоотношений в семье. Узнайте, какие ошибки мешают построить крепкий союз, как изменить свое отношение и научиться лучше понимать друг друга. Автор предлагает систему шагов для минимизации конфликтов и достижения взаимопонимания. Берите уроки и превратите свои отношения во что-то удивительное! В том числе формат PDF A4 сохранен издательский макет для вашего удобства.
Приветствую! Меня зовут Ольга, и я практикующий психолог. Мое новое творение - это уникальная книга, в которой вы найдете ключи к здоровой психике и гармонии внутри себя. Я убеждена, что осознание важности укрепления своего внутреннего мира является основой для нашего благополучия. В этом пособии вы познакомитесь с основами эмоционального состояния, научитесь эффективно управлять стрессом, развивать позитивное мышление и укреплять самооценку. Я уверена, что каждый из нас заслуживает здоровой и счастливой жизни, и надеюсь, что моя книга станет вашим надежным проводником к психологическому благополучию. Давайте вместе исследуем мир внутри себя и достигнем новых вершин в личностном росте!
В любое время и в любых обстоятельствах влюбленные могли оказаться разделенными непреодолимыми силами. Иногда это происходило из-за войн, эпидемий, природных катаклизмов, работе или национальных традиций. Некоторые пары смогли преодолеть разлуку, другие же не смогли сохранить свои отношения. Немало историй о великих подвигах и героях, ставших героями художественных произведений.
Но до сих пор не было научно-популярной книги, которая помогла бы влюбленным в разлуке. Это изменяется сейчас - впервые в России выходит книга, предназначенная для тех, кто находится в отношениях на расстоянии. В этой книге, подобно аптечке, собраны все необходимые инструменты, чтобы помочь влюбленным, оказавшимся далеко друг от друга по разным причинам.
Скачайте в формате PDF A4 эту уникальную книгу и найдите в ней свой путь к сохранению своих чувств даже на расстоянии.
Книга "Поговорим о разводе" - идеальное руководство для тех, кто попал в ситуацию развода или уже начал новую жизнь. Автор, психолог-консультант Екатерина Родина, использует свой личный опыт и исследования зарубежных и отечественных экспертов для помощи читателям.
В книге рассматриваются различные аспекты брака, включая измены, финансовые проблемы и другие причины неудачных отношений. Екатерина Родина дает советы по прохождению процесса развода менее болезненно и сохранению хороших отношений с бывшим партнером. Отдельные разделы посвящены психосоматическим последствиям стресса от разрыва отношений.
Особое внимание уделяется детям: объясняется, как правильно разговаривать с ними о разводе, как организовать их жизнь после раздельного проживания и установить коммуникацию в новых условиях. Эта книга будет полезна широкой аудитории людей, переживающих развод.
Талантливый журналист, ищущий новые знания и способный видеть системы во всем, создает уникальную энциклопедическую таблицу удовольствий. Исследуя элиту Санкт-Петербурга через экспертный опрос, он находит формулу счастья, основанную на цифровом отображении эмоционального состояния человека во времени. Однако, столкнувшись с болезнью и горем в семье, он переживает падение как по финансовой, так и по статусной лестнице. Пройдя через деградацию и оказавшись на дне, он понимает, что истинное счастье зависит от того, сколько любви он отдает другим людям. Решив посвятить себя значимому проекту, он находит свое истинное предназначение и становится опорой для тех, кто ищет помощи и понимания.
Сложно найти человека, который не сталкивался с ситуацией, когда близкий человек предлагает остаться друзьями после разрыва отношений. Как вернуть потерянную любовь? Автор предлагает пошаговую инструкцию, но успех зависит от желания и усилий каждого. Обложка книги украшена фотографиями автора, что делает ее уникальной. Попробуй и у тебя получится!
Как достичь успеха в любой сфере жизни за счет убеждения? Учебное пособие представляет уникальный курс по развитию влияния и мастерства воздействия на окружающих. Вас ждут эффективные стратегии, передовые техники убеждения, правила выстраивания доверия и завоевания авторитета. Погрузитесь в секреты харизмы, невербального влияния, вдохновляющей риторики и создания мощных призывов к действию. Вы научитесь управлять восприятием, распознавать скрытые мотивы и грамотно направлять поведение окружающих. Разберитесь в навыках, которые помогут вам достичь любых поставленных целей.
NEO Стоицизм: ключ к изменению мира и себя
Слово - это мощный инструмент, способный открыть душу и изменить мир. Иногда лучше молчать, чем говорить, но в данном случае я не мог промолчать. Эта книга предназначена для тех, кто задает себе основные вопросы о своем существовании, целях и способностях. Она поможет вам обрести гармонию, баланс и уважение к себе и миру вокруг.
Для кого эта книга? Прежде всего для меня самого. Я был бы благодарен за возможность прочесть ее на старте своего пути. Книга не только сэкономила бы мне время, но и сделала бы мою жизнь более интересной, успешной и осмысленной. А это, несомненно, принесло бы пользу не только мне, но и моему окружению.
Почему ваши мечты так далеки от сбывания? Уникальное руководство по реализации ваших желаний представлено перед вами. Автор делится с вами секретами взаимодействия с Вселенной для осуществления ваших стремлений. Через личные примеры он показывает, как преодолеть проблемы здоровья, изменить свою финансовую ситуацию и достичь желаемого. В этой книге вы найдете практические советы о том, как правильно формулировать свои желания, чтобы все ваши мечты сбылись. Кроме того, книга включает в себя 100 подсказок от самой Вселенной для каждого дня вашей жизни.
Состояние психического и физического истощения, известное как эмоциональное выгорание, может проявляться в фразах типа: "Я ничего не хочу", "У меня нет сил", "Я так устал", "Мне без разницы". Мириам Присс, немецкий врач и психоаналитик, изучала этот синдром в течение 8 лет и предлагает свою модель возникновения выгорания. В книге развенчивается миф о том, что стресс является единственной причиной выгорания.
Книга содержит информацию о 4 фазах, через которые проходит каждый пострадавший, 6 сферах, которые формируют здоровье человека, инструкцию по преодолению данного синдрома, а также более 20 упражнений для восстановления контакта с собой и 9 чек-листов для самодиагностики. Вся эта информация может помочь вам осознать и преодолеть проявления эмоционального выгорания.
Мозг гения: новая теория внимания и дэусология
Мозг гения не отличается от мозга обыкновенного человека, но всё дело в распределении определенного ресурса, о котором мало кто знал ранее. Революционная теория внимания, предложенная психологом из Волгограда Р. В. Валиулиным, раскрывает тайны гениальности и даёт ответы на множество других вопросов.
Как похудеть без усилий? Как избавиться от вредной привычки курения? Как справиться с психологическим давлением от текущих проблем всего за 2 минуты? Как достичь состояния эйфории? Как всплыть старые переживания и пережить их заново? Как пережить изменение сознания, чтобы полностью погрузиться в другую роль или время?
В книге обсуждается новое направление в психологии - дэусология. В ней собраны проверенные техники, которые могут быть применены практически в любой ситуации жизни. Готовы открыть для себя захватывающий мир гениальности и усовершенствования себя? Тогда это издание для вас.
В моей автобиографической повести рассказывается о моем тримесячном опыте работы в крупном книжном магазине. Читатели узнают много нового о книжной торговле, погрузятся в атмосферу "за кулисы" комфортного современного супермаркета и смогут воспользоваться моим горьким опытом "низкорангового" сотрудника, кем я оказалась по обстоятельствам. Мой рассказ содержит много интересных подробностей и эмоциональных откровений, которые помогут читателям понять сложности и особенности работы в подобном заведении. Кроме того, я дополню повесть своими мыслями и советами, которые могут быть полезными для тех, кто собирается попробовать себя в сфере розничной торговли книгами.
Не упускайте шанс сказать своим близким важные слова, пока еще не поздно. "Вакцина от злокачественной дружбы" - это история о том, как важно быть открытым и искренним со своими близкими. Автор этого рассказа показывает, что не стоит откладывать признание в чувствах на потом, ведь время не ждет. Объединение с любимыми людьми и поддержка семьи и друзей - вот что действительно ценно в этой жизни.
"Я есть, и этого достаточно" – уникальный сборник терапевтических писем от практикующего психолога Марины Муравьевой. Книга предлагает возможность поразмышлять над своими чувствами, научиться понимать их от жгучей обиды до разрушающей вины. В ней содержатся ответы на вопросы о том, как оставаться на связи с собой и реальностью в сложные моменты, как выбирать себя даже в самых тяжелых ситуациях.
Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения эмоций, читатели смогут научиться осознавать и описывать свои внутренние состояния, находить пути к разрешению внутренних конфликтов и понять, что именно они сами могут придать своей жизни яркие краски. Эта книга будет полезна всем, кто интересуется психологией. Формат PDF A4 позволяет сохранить издательский макет книги для удобства чтения и использования.
Желание быть ближе друг к другу, но одновременно ощущение дистанции - знакомый сюжет в любовных отношениях. Аффирмации для перехода в надежную привязанность помогут разрушить этот цикл. Узнайте, как теория привязанности влияет на ваш разум и какие шаги предпринять, чтобы достичь счастливых отношений. Не теряйте энергию на тревожные мысли и неудовлетворенность - пересмотрите свои установки и постройте отношения, о которых мечтали. Ищите секреты успешных отношений здесь и сейчас!
Книга-минитренинг: уникальный подход к тренировке психики и тела
Эта книга представляет собой уникальный минитренинг с конкретными практиками, которые позволяют выполнять упражнения пошагово или выборочно в зависимости от потребностей читателя. Используя предложенные практики, человек может научиться справляться с тревогой, повысить уверенность в себе и развить устойчивость в стрессовых ситуациях. Особое внимание уделено работе с телом и его подготовке как источнику успешных действий.
Книга ориентирована на широкую аудиторию от 16 лет и старше. Интересные упражнения могут быть полезны как для детей дошкольного возраста, так и для школьников. Подробное описание практик и пошаговые инструкции делают эту книгу доступной и понятной для всех, кто стремится к саморазвитию и достижению личных целей.
Уникальное руководство от Майкла Бенгей Стейнера о достижении желаемых результатов
Как улучшить качество жизни, преодолевая препятствия и двигаясь к своей цели? Ответ на этот вопрос содержится в новой книге автора бестселлеров и известного коуча Майкла Бенгей Стейнера. Он разработал уникальную программу, состоящую из 10 маленьких шагов, которые помогут вам добиться значительных изменений в вашей жизни.
Внутри книги вы найдете полезные советы по преодолению внутренних ограничений, инструкции по улучшению производительности и эффективности, вдохновляющие истории успеха, а также практические упражнения и задания для радикального изменения вашей жизни. Станьте подобным кенгуру, прыгайте к своей цели с невероятной легкостью и достигайте великих изменений.
Поднимите себя на новый уровень и начните движение к своим мечтам с помощью книги "Достигни результата" от Майкла Бенгей Стейнера. Вас ждет формат PDF A4 и сохраненный издательский макет книги.
Психологическая помощь: как дотянуться до корня проблем
Психолог, используя свои методы и усилия, может обратиться к разуму, чувствам и воле человека, чтобы временно помочь в решении психологических проблем. Однако источник всех наших проблем - внутри человеческого духа. Если ты ищешь психологическую помощь в решении своих проблем, обратись к этой книге и узнай, как дотянуться до корня проблем для полноценного и долгосрочного решения.
В поисках смысла: практическое руководство Виктора Франкла о преодолении неврозов
Доктор медицины и психиатр Виктор Франкл представляет свое творение - руководство по преодолению неврозов, которое уже пережило 9 переизданий. В этой книге Франкл подробно анализирует различные типы неврозов, объясняет их причины и предлагает метод логотерапии для преодоления невротических состояний и восстановления смысла жизни.
Автор утверждает, что потеря смысла жизни часто является исходным моментом для возникновения невротических состояний. Логотерапия поможет обнаружить внутренние ресурсы, научиться находить смысл в трудных ситуациях и использовать его как источник мотивации для преодоления проблем.
Книга рекомендована для психотерапевтов, психологов, врачей, а также для всех, кто интересуется гуманистическим подходом к лечению неврозов. Это важное произведение, стоящее на стыке медицинской и научно-популярной литературы, привлечет внимание тех, кто ищет ответов на вопросы о природе человеческого...
