Рохит Бхаргава, автор концепции Social Media Optimization (SMO), является одним из самых влиятельных экспертов в области маркетинга и лидерства. Его книга предлагает нестандартные принципы для увеличения продуктивности и достижения успеха, противоречащие традиционным правилам обучения. Автор занимается разработкой маркетинговых стратегий для крупных компаний, таких как Intel, Lenovo, Unilever и Ford, и делится своим опытом на каналах SkyNews, Fox и TED. Благодаря краткому изложению книги, вы можете ознакомиться со всеми ключевыми идеями за 30-40 минут, не упуская ничего важного.
Третья книга серии «Алмазное сердце» - уникальный психологический пособие от кувейтско-американского психолога А. Х. Алмааса. Она посвящена практике реализации Сущности - подлинного ядра личности, и настоящей самости человека. В книге рассматриваются сложные психологические процессы и события, которые помогут читателям пройти путь самопознания, начиная с вопроса "Кто я?" и открывая новые горизонты в понимании себя. Вы узнаете, как отличать фальшивый образ себя от настоящего присутствия, и научитесь осознавать свои негативные состояния, погружаясь во внутреннюю тьму для достижения свободы и гармонии. Погрузитесь в мир самопознания и откройте новые возможности развития своей личности!
Книга о преодолении токсичного общения: как защитить себя и сохранить уверенность в себе
Корейский бестселлер в жанре self-help, написанный Ким Оксим, экспертом по здоровой культуре общения, представляет действенные инструменты для тех, кого ранят обидные слова окружающих.
Автор помогает выстраивать личные границы, отражать словесные нападки, понимать свои чувства и не терять уверенность при общении с трудными людьми. Книга также учит отстаивать собственные интересы и взаимодействовать с миром безопасно для себя.
Для кого книга:
- Для тех, кто хочет уметь защищаться от негативных комментариев.
- Для тех, кто хочет установить личные границы в разговорах.
- Для всех, кто интересуется психологией здорового общения.
Изучая изменения в сферах жизни человека и общества, каждый из нас сталкивается с необходимостью стратегических решений. Важно понимать, как достичь изменений, учитывая цели терапии или коучинга. Даже если изменение кажется желанным, оно может вызвать сопротивление устоявшейся системы отношений. Ключевым моментом в процессе изменений является эмоциональный корректирующий опыт, который может быть достигнут различными способами, включая терапевтические беседы, стратегический диалог и терапевтические предписания.
Данная книга о преодолении сопротивления и достижении изменений через эмоциональный корректирующий опыт на примере реальных клинических случаев. Она предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов и всех, кто интересуется современной психологией и решением человеческих проблем. Формат PDF A4 сохраняет удобство чтения и издательский дизайн.
В этой книге автор задает ряд важных вопросов, которые заставляют задуматься. Чувствуете ли вы, что вы господин своего ума? Имеете ли вы внутренний компас, который направляет вас сквозь жизнь? Смогли ли вы сохранить тот же восторг и энтузиазм, что были у вас в детстве? Наслаждаетесь ли вы каждым моментом своей жизни? Страх может стать преградой на вашем пути к счастью и успеху, но только вы сами можете решить, контролировать ли его или позволить ему подчинить вас. Это книга для тех, кто готов принять вызов жизни и идти вперед несмотря на все трудности и сомнения. Поднимите себя над страхом и примите жизнь во всей ее красоте и сложности.
Эта уникальная книга предназначена не только для лидеров, которые нацелены на успех, но и для тех, кто уже достиг определенных высот, но все еще ощущает недовольство. Это не просто еще один гид по достижению успеха, это настоящий путеводитель для тех, кто потерял мотивацию и стремление к новым вершинам.
Эта книга будет полезна для тех, кто задается вопросами о своей ценности, кому необходимо пересмотреть планы и изменить свою жизнь. Она создана для тех, кто уже устал от неудач и разочарований, но все еще верит в свой потенциал и будущее.
Не ищите здесь быстрых решений и медитативных техник для борьбы со стрессом. Эта книга предлагает глубокие и фундаментальные принципы успеха, которые помогут вам построить основу для долгосрочного достижения ваших целей.
Помимо всего, книга доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что обеспечивает максимально комфортное чтение и усвоение материала. Воспользуйтесь этим ценным ресурсом, чтобы вернуть мотивацию и двигаться к успех...
Избегайте быть жертвой манипуляций: как распознать и контролировать их
Нет худа, как не быль жертвой обмана. После такого ощущения горечь унижения и личные травмы могут преследовать вас долго. Но что, если весь мир - политика, экономика, мода, даже ваш выбор продуктов или фильма на вечер - построен на манипуляциях? Эта книга поможет вам распознавать и реагировать на воздействие на ваше подсознание, а также научит управлять своей жизнью, избегая попадания в ловушки манипуляций. В формате PDF А4 представлен издательский макет книги, который поможет вам освоить материалы книги с комфортом.
Жизнь в современном мире, где успех измеряется высотой прыжка над собой, может оставить нас эмоционально истощенными и хронически усталыми. Искать возможность отдохнуть настоящим отдыхом – изначально правильное стремление. Эксперт по практикам эффективной релаксации Химена Венгоэчиа предлагает вам десятки проверенных методов, которые помогут вам найти баланс между работой и отдыхом, снизить стресс и восстановить энергию. В ее книге вы найдете не только полезные советы, но и инструменты для того, чтобы ощутить на себе радикальную силу отдыха. Попробуйте и расправьте крылья!
Кроме того, в формате PDF A4 сохранен издательский макет книги, что обеспечивает удобство при чтении и использовании рекомендаций по релаксации.
"Сила принятия": инновационный подход к самопознанию
Книга "Сила принятия" предлагает читателям новый способ взглянуть на основные аспекты человеческого бытия. Автор не только открывает перед нами возможность пересмотреть привычные методы управления своими мыслями и чувствами, но и предлагает инновационный, но в тоже время простой подход, который помогает восстановить и укрепить наши взаимоотношения с самими собой - как физическим, так и эмоциональным аспектами.
Основная идея заключается в том, чтобы освободиться от различных ограничений, которые помешают нам достичь внутренней ясности и гармонии. Книга предлагает новые точки зрения, которые позволят нам изменить свое сознание на более глубоком уровне, помогая нам лучше понять себя и мир вокруг.
"Сила принятия" - это не просто книга, это ценный и поучительный ресурс, который поможет каждому, кто стремится к личностному развитию и самопознанию.
![Акаша. Духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ]( "Акаша. Духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ")
Иногда бывает так, что замешкавшись в повседневности, мы теряем направление и не знаем, куда двигаться дальше. Наша жизнь кажется скучной и лишенной вдохновения, а проблемы просто сваливаются на нас, выбивая из колеи. Но не стоит отчаиваться, ведь все, что происходит, имеет глубокий смысл и было выбрано нашей душой задолго до нашего прихода в этот мир.
Согласно Хроникам Акаши, все наши предыдущие жизни, настоящее и будущее предопределены. В этой библиотеке хранится информация о каждом из нас, помогающая нам исцелить душевные раны и находить силы для новых начинаний.
Лиза Барнетт приглашает нас научиться работать с этим мистическим источником, чтобы раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. Не важно, с чего начать духовное путешествие, важно просто начать. Вопросы, которые возникают на нашем жизненном пути, помогают нам понять себя лучше и научиться принимать решения, идущие в гармонии с нашей душой.
Если вы хотите узнать больше о своем времени на Земле и разгадать тайны Хро...
Уникальный текст для поисковых систем:
"Начни действовать прямо сейчас! Прокрастинатор в каждом из нас мешает достичь успеха и реализовать свой потенциал. Книга Патрика Кинга предлагает стратегии для победы над этим врагом продуктивности. Узнайте, как превратить непосильную задачу в легкую работу всего за 10 минут, мотивировать себя без уговоров, разделять задачи на важные и ненужные, а также овладеть эффективными методами планирования. Не откладывайте на потом, начните действовать прямо сейчас!"
Современное общество слишком фокусируется на визуальных образах, упуская из виду свое потрясающе острое обоняние. Эксперт в области нейробиологии, психологии, химии и парфюмерии Энн-Софи Барвич совместно с учеными провела исследование, чтобы понять, каким образом нос сообщает мозгу информацию и как мозг это воспринимает. В рамках исследования изучалась обонятельная память, влияние химических веществ на наше поведение, а также взаимосвязь между носом и глазом в мозге. Автор рассказывает о биологической механике и значениях запахов, а также о новейших достижениях в областях нейробиологии, молекулярной биологии, генетики, химии, интересных экспериментах в парфюмерии и виноделии. Погрузитесь в мир запахов и узнайте, как они влияют на наше сознание и поведение.
Интересный способ укрепить здоровье и психику - практика йоги. Ариэль Шварц, автор книги, преподаватель йоги, доктор клинической психологии и магистр соматической психологии, разработала уникальную методику, объединяющую терапевтическую йогу и поливагальную теорию. Этот подход позволяет не только улучшить физическое состояние, но и помочь справиться с психологическими травмами, обрести внутреннее спокойствие и гармонию. Современная наука подтверждает, что занятия йогой не только укрепляют тело, но и влияют на психику, благодаря тесной взаимосвязи физиологии и психических процессов.
Сознание и тело: ключ к пониманию болезней и исцелению
Важно понимать, что наше тело и сознание неразделимы. Тесное взаимодействие психического и физического состояний помогает раскрывать тайны нашего здоровья и понимать, как наш организм выражает несбалансированность. Именно об этом пишут известные французские психотерапевты Изабель Филльоза и Элен Рубе в своей книге "Слушай свое тело". Они предлагают возможность освоить навык слушать свое тело, принимать происходящее и самостоятельно исцелять его, обращаясь как к прошлому, так и к настоящему.
Эта книга позволяет каждому человеку попытаться расшифровать значение своих болезней с помощью предложенной авторами сетки декодирования. Какие потребности были запущены, какой стресс повлиял на наш организм, какой путь предстоит нам пройти через эту болезнь? Заботиться о своем теле, слушать его, уделять ему внимание - это значит слушать жизнь внутри себя, ощущать, что мы находимся на правильном пути.
Иногда болезнь принуждает нас пересмотр...
История изучения эмоций - подробная монография о развитии научных теорий чувств. Автор прослеживает спор между социально-конструктивистскими и универсалистскими подходами к эмоциям на протяжении столетий. Книга предлагает новые перспективы на изучение чувств за рамками привычных идеологий истории эмоций. А также охватывает историю научного мышления о чувствах в различных областях знания - от психологии и до антропологии и искусства. Jan Plamper предлагает уникальный взгляд на эмоциональное развитие общества.
Фобия – это своеобразная реальность, которая оказывает реальное воздействие на человека. В то же время страх – это естественная эмоция, связанная с выживанием, сущий дар, который мы получили от природы. Но что происходит, когда страх перерастает в патологическую тревогу, панику, фобию, превращая жизнь в настоящее испытание?
В книге рассматриваются различные формы фобий, исследуется механизм их происхождения и поддержания, приводятся примеры методов терапии: от социофобии и боязни болезней до монофобий и фобий без панических атак. Автор показывает, что каждый пациент способен найти в себе силы для преодоления проблемы, и механизм, породивший фобию, может быть разрушен благодаря основательному изучению расстройства.
Эта книга предназначена для психотерапевтов, психологов, медиков, студентов соответствующих специальностей и всех, кто интересуется современной психологией и способами решения человеческих проблем. В формате PDF сохранена оригинальная верстка книги для удобства чтения.
![Раненый разум. Пройти через боль, чтобы её преодолеть]( "Раненый разум. Пройти через боль, чтобы её преодолеть")
После события, которое порой кажется весьма тривиальным, порой является действительно катастрофическим (землетрясение или раковая опухоль), а иногда – жизненным опытом, считающимся теперь нормой (конфликтный развод), люди больше не могут воспринимать прошлое, настоящее и будущее, как они воспринимали их до этого момента. Те, кто проживают такой опыт, иногда испытывают сильное потрясение от одного пли нескольких событий, провоцирующих изменения в их эмоциональном восприятии реальности. Читатель, знакомый с подходом авторов, сможет познакомиться с операциональным методом, который позволяет с самого начала осуществлять терапевтическое вмешательство в такие переживания наиболее эффективным способом. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Эта книга поможет вам разобраться в слож...
Состояние психического и физического истощения, известное как эмоциональное выгорание, может проявляться в фразах типа: "Я ничего не хочу", "У меня нет сил", "Я так устал", "Мне без разницы". Мириам Присс, немецкий врач и психоаналитик, изучала этот синдром в течение 8 лет и предлагает свою модель возникновения выгорания. В книге развенчивается миф о том, что стресс является единственной причиной выгорания.
Книга содержит информацию о 4 фазах, через которые проходит каждый пострадавший, 6 сферах, которые формируют здоровье человека, инструкцию по преодолению данного синдрома, а также более 20 упражнений для восстановления контакта с собой и 9 чек-листов для самодиагностики. Вся эта информация может помочь вам осознать и преодолеть проявления эмоционального выгорания.
Как построить гармоничные отношения с ребенком: советы опытного семейного психотерапевта
Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был послушным и уверенным в себе, но как достичь этого и не подавлять личность ребенка? Таня Гарсия, опытный семейный психотерапевт с 20-летним стажем и мама двоих детей, делится своими советами. Узнайте, как вырастить ребенка, который будет доверять вам, открываться и делиться своими переживаниями. Понимание и принятие его эмоций помогут вам построить крепкую связь, основанную на доверии и уважении. Скачайте PDF A4 файл с издательским макетом книги и начните путь к гармоничным отношениям с вашим ребенком уже сегодня.
Уникальное руководство от Майкла Бенгей Стейнера о достижении желаемых результатов
Как улучшить качество жизни, преодолевая препятствия и двигаясь к своей цели? Ответ на этот вопрос содержится в новой книге автора бестселлеров и известного коуча Майкла Бенгей Стейнера. Он разработал уникальную программу, состоящую из 10 маленьких шагов, которые помогут вам добиться значительных изменений в вашей жизни.
Внутри книги вы найдете полезные советы по преодолению внутренних ограничений, инструкции по улучшению производительности и эффективности, вдохновляющие истории успеха, а также практические упражнения и задания для радикального изменения вашей жизни. Станьте подобным кенгуру, прыгайте к своей цели с невероятной легкостью и достигайте великих изменений.
Поднимите себя на новый уровень и начните движение к своим мечтам с помощью книги "Достигни результата" от Майкла Бенгей Стейнера. Вас ждет формат PDF A4 и сохраненный издательский макет книги.
