Анна-Мария Филльоза читать книги онлайн бесплатно

Добавлю дополнительную информацию от себя:

Перед вами уникальная программа, разработанная известными французскими психологами Анной-Марией Филльозой и Жераром Гуашем. Она предлагает вам небольшие изменения в повседневной жизни, которые помогут вам постепенно достичь лучшего самочувствия.

Нет необходимости в грандиозных преобразованиях или революционных действиях. Программа основана на конкретных и достижимых целях, которые можно внедрять постепенно. Играя с собственными привычками, вы сможете постепенно приближаться к ощущению лучше.

Одним шагом больше, одной сигаретой меньше, двумя порциями картофеля фри меньше - такие незначительные изменения можно вносить каждый день. Предлагаемая программа не потребует от вас значительных вложений времени или средств. Она адаптируется к вашим потребностям, так как вы являетесь ее хозяином.

В этой книге вы найдете знания и ресурсы, которые будут полезны в любых ситуациях вашей жизни. Формат PDF A4 дает вам возможность сохранить издательский маке...

Вмещающая в себя толчок страданий и радостей, боли и благополучия, удовольствий и разочарований, эта книга является результатом многолетнего общения с нашими сородичами. В ней мы стремимся показать, что факторы состояния здоровья, необходимо отметить, могут быть неподвластны нашему контролю, но в то же время мы обладаем эффективными методами для его поддержания или улучшения. Сегодняшняя эпоха разсполагает нами новым направлением в медицине, известным под названием психонейроэндокринологии, эксперименты которой показали нам, что наше физическое биологическое состояние постоянно взаимодействует с нашим душевным состоянием, ибо они образуют единое целое. Это означает, что мы способны влиять на состояние нашего здоровья. В предлагаемые нами приемы великолепным образом сочетаются друг с другом, и в конечном итоге предоставляют возможность нового подхода к заботе о здоровье. Новый метод опирается на контакт с самим собой и собственным внутренним миром, что позволяет получить более глубокое...

Сознание и тело: ключ к пониманию болезней и исцелению

Важно понимать, что наше тело и сознание неразделимы. Тесное взаимодействие психического и физического состояний помогает раскрывать тайны нашего здоровья и понимать, как наш организм выражает несбалансированность. Именно об этом пишут известные французские психотерапевты Изабель Филльоза и Элен Рубе в своей книге "Слушай свое тело". Они предлагают возможность освоить навык слушать свое тело, принимать происходящее и самостоятельно исцелять его, обращаясь как к прошлому, так и к настоящему.

Эта книга позволяет каждому человеку попытаться расшифровать значение своих болезней с помощью предложенной авторами сетки декодирования. Какие потребности были запущены, какой стресс повлиял на наш организм, какой путь предстоит нам пройти через эту болезнь? Заботиться о своем теле, слушать его, уделять ему внимание - это значит слушать жизнь внутри себя, ощущать, что мы находимся на правильном пути.

Иногда болезнь принуждает нас пересмотр...