Здоровье читать онлайн бесплатно - страница 74

Главный герой рассказывает о своей необходимости обратиться к стоматологу из-за выпавшей пломбы. Он решает найти стоматолога, но так как находится в провинциальном городке, ему приходится быть разборчивым в выборе. После совета родственницы, главный герой находит частного стоматолога, который оказывает услуги в обычной квартире. Зайдя в кабинет, герой видит доктора, разговаривающего по телефону и курящего, а также молодого человека, ожидающего очереди. В прихожей висят информационные листы, но нет прейскуранта.

"Страдания за красивый пресс: как достичь цели без изнеможения"

Как часто мы мечтаем о подтянутом теле и прессе, готовясь к этому выползать из спортзала с еле держащимися на ногах. Но вместо заветных кубиков мы получаем только усталость и истощение. Как прервать этот замкнутый круг? Как достичь желаемого результата без вреда для здоровья? Ответы на эти вопросы содержатся в этой уникальной книге.

Автором этого произведения является опытный тренер международного класса, который помог уже более миллиона людей осуществить свои желания. Благодаря его методике вы сможете:

- Узнать о том, как устроен ваш организм и как все его системы взаимосвязаны.
- Понять, как достичь подтянутого тела без лишних усилий, диет и психического напряжения.
- Избавиться от болей в мышцах и суставах, которые часто мешают достичь желаемого результата.
- Получить готовую систему видеотренировок, обеспечивающую комплексное развитие всех зон тела.

Авторская концепция "Биофитнес" предлагает не только физическую на...

Каждый индивидуум стремится быть в отличном состоянии здоровья. И чтобы этого достичь, необходимо мыслить проактивно, выслеживая возможные заболевания с самого начала и немедленно принимая соответствующие меры... На практике это оказывается просто сказать, но сложно выполнить, поскольку мы порой игнорируем предупреждающие сигналы, которые организм нам посылает, и обращаемся к врачу уже тогда, когда упущено драгоценное время. Пожалуйста, будьте внимательны к даже малейшим изменениям в своем самочувствии. Знайте, что многочисленные недуги можно распознать по незаметным индикаторам, нужно лишь быть в состоянии улавливать тихие сигналы SOS, которые отправляет наше тело задолго до возникновения проблем. Мы предоставим информацию о том, как состояние наших ногтей может указывать на проблемы со здоровьем; какие признаки волос могут указывать на возможные проблемы, поскольку проблемы с волосами не всегда ограничиваются косметическими дефектами. Что может рассказать запах тела? Наличие запаха а...

Книга "Вегетарианская гастрономия: инновационные рецепты с молочными продуктами" представляет собой уникальный сборник блюд, разработанных специально для людей, ведущих растительный образ жизни, но не желающих полностью исключать молочные продукты из своего рациона. Автор предлагает ароматные и сбалансированные рецепты, которые не только удовлетворят потребности организма в белке, витамине и минералах, но и принесут наслаждение каждому гурману.

В этой книге вы найдете не только разнообразные варианты приготовления блюд, но и полезные советы по выбору и подготовке ингредиентов. Автор подчеркивает важность правильного подбора продуктов для достижения оптимального питательного баланса и создания блюд с неповторимым вкусом.

"Вегетарианская гастрономия: инновационные рецепты с молочными продуктами" станет незаменимым ресурсом для начинающих вегетарианцев и лакто-вегетарианцев, которые хотят разнообразить свое питание и обнаружить новые гастрономические горизонты. Книга не только исследует...

Книга "Все о сновидениях" автора Шоты Джемаловия Такаишвили рассказывает о значении снов и ночного сна для развития и психического прогресса. В ней подробно описывается сон автора, в котором он находится среди красивых деревьев на берегу океана, аромат которых наполняет покоем и экстазом вечности. Автор отмечает пресность воды океана и ее вкус. Книга также рассказывает о важности правильного выбора места и времени для комфортного сна и видения снов. Плохие сны и бессонные ночи могут возникать из-за неправильно выбранного места или направления головы спящего. Автор призывает заботиться о постели и учит людей быть внимательными к своим индивидуальным предпочтениям и потребностям при выборе места для сна. Книга также сравнивает сновидения и сон животных, подчеркивая, что для животных важно определить место сна с точностью и контролировать свою территорию. Все это автор связывает с энергией и жизненной силой, отмечая, что тот, кто властвует над своей ночью, властвует над своей жизнью.

Саммари – это краткое изложение ключевых идей и ценных мыслей, содержащихся в книге «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни» Марка Хаймана. Этот французский писатель Саша Гитри, которому уже семьдесят лет, заметил, что его возраст совсем не мешает ему чувствовать себя хорошо. А вы задумывались о том, насколько на самом деле молоды? Нет, я не говорю о цифре в вашем паспорте, ведь она не всегда отражает ваше физическое состояние. Есть также биологический возраст, который можно замедлить или вернуть назад. Это не фантастика. И Марк Хайман, всемирно известный врач и популяризатор здорового долголетия, знает, как это сделать. В его новой книге вы найдете ответы на все вопросы о том, как оставаться молодыми и здоровыми надолго. Книга полна ценных советов, кейсов и примеров, которые помогут вам изменить свою жизнь.

Это краткое содержание книги "Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй" от Энтони Уильяма. В тексте представлены только самые важные идеи, кейсы и примеры. Узнали ли вы, что виноград помогает преодолеть страх перед изменениями и поднимает настроение, инжир помогает заживить душевные раны и уменьшить неприязнь, а сельдерей успокаивает мигрень, тревогу и дарит силы? Энтони Уильям, называющий себя медицинским медиумом, утверждает, что получает информацию о пище и ее свойствах от духа. Хотя официальное научное сообщество считает Уильяма шарлатаном, но доктор медицины Кристиан Нортроп, написавший предисловие к его книге, полагает, что его взгляды и отношение к пище заслуживают внимания. Мы же сами выбираем самую вредную пищу из всего разнообразия, утверждает Уильям. Однако ничто не мешает нам начать питаться лучше и восстановить интерес к ягодам, луку, бананам, грушам, петрушке... Верим ли мы в духов или нет - несущественно, однако эта книга точно поможет нам...

Обратите внимание, что вы приобретаете не просто краткое изложение книги, но уникальную возможность посетить увлекательное путешествие в мир здоровья и иммунологии. Самые значимые идеи автора, доктора Дженна Маччиочи, изложены комплексно и доступно в формате сокращенного изложения, предоставленного онлайн-библиотекой СоКратко.

Дженна Маччиочи – не просто эксперт в области иммунологии со стажем работы более 20 лет, но и источник вдохновения для всех, кто стремится понять внутренний механизм того, как питание и образ жизни влияют на нашу иммунную систему и в конечном счете определяют наше здоровье и благополучие.

Абсолютно для каждого человека важно прочитать эту книгу, поскольку в ней простым и понятным языком описана работа нашей иммунной системы, которая защищает нас от внешних врагов и болезней. Автор основывает свою книгу на научных данных, которые помогут нам понять основные принципы сохранения здоровья и, исключив вечные болезни из нашей жизни, насладиться полноценным и активны...

Не упустите важное! Вам предлагается саммари книги, которое позволит вам ознакомиться со всеми ключевыми идеями автора всего за полчаса-час. И это не просто краткое изложение, а специально подготовленное для вас командой экспертов онлайн-библиотеки СоКратко.

Артем Кирмичи – психолог и гипнолог с многолетним опытом работы. Он специализируется на решении разнообразных психических проблем, включая последствия стрессов и навязчивых состояний, которые могут проявляться в физических недугах.

Сегодня стресс стал неотъемлемой частью жизни почти каждого человека. И если вы хотите научиться сохранять свое здоровье и не допустить физических недугов, то эта книга обязательно пригодится вам. Ее полезные советы и практические рекомендации помогут вам не только справиться со стрессом, но и укрепить свою психическую и физическую устойчивость. Ведь здоровье – важнейшее в нашей жизни, и каждый из нас заслуживает быть здоровым и счастливым.

Вы в поиске простого, но эффективного способа управлять своим здоровьем, самочувствием и весом тела? Один из видов прерывистого голодания - питание один раз в день (ПОРД, 23:1) - может заинтересовать вас. Эта революционная система питания предоставит вам свободу наслаждаться всем, что вы любите, во время одного приема пищи, при этом обеспечивая заметное снижение веса и повышение энергии.

Переход к одноразовому питанию может быть сложным, и поэтому важно грамотно подготовить свой организм. Моя книга охватывает весь путь от более мягких вариантов прерывистого голодания, таких как легкое питание 5:2 и голодание 16:8, до более продолжительного прерывистого голодания 23:1. Особое внимание уделяется процессу отказа от старых вредных пищевых привычек и формированию новых полезных привычек, которые играют ключевую роль в создании здорового рациона.

Хотелось бы отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную в книге информацию, и что возможны медицинские пр...

Эта невероятная книга создана специально для жаждущих найти ответы на самые фундаментальные вопросы: кто на самом деле Я? Какова моя цель в этом мире? Она призвана привлечь внимание тех, кто искренне заботится о своем здоровье и, в конечном счете, о собственной судьбе. Величественным образом она раскрывает возможность использования стародавних знаний для программирования и управления своей собственной жизнью. Книга значима для людей, которые стремятся стать настоящими хозяевами своей судьбы и обрести четкое понимание своего врожденного потенциала, с полной уверенностью в его полной реализации. Вас ожидает сверхъестественное приключение в мире возможностей!

«Пространство вариантов» – это первая книга трилогии Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности», знакомящая читателей с потрясающими и необычными концепциями. Она открывает перед вами мир, который настолько шокирует, что вам будет трудно поверить в его реальность. Однако, не потребуется вера, поскольку вы сами убедитесь в истинности этих идей. Книга перевернет ваше привычное мировоззрение и пробудит в вас смелость и дерзость думать иначе.

Одним из главных принципов техники Трансерфинга является модель вариантов – новое и особенное видение нашего мира. Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с первыми шагами к освоению Трансерфинга и путем мага. Вы обнаружите в себе невероятные способности и проведете положительное изменение в своей жизни.

Джуди Холл, известная целительница, гипнотерапевт, астролог и ясновидящая, предлагает вам практическое руководство по использованию кристаллов для оздоровления тела и души. Все органы и чакры в нашем теле имеют свою определенную частоту вибрации, и когда...

Георгий Николаевич Сытин - выдающийся ученый и практикующий медик, который открыл перед нами двери в новую эру медицины - воспитывающую медицину. Это уникальное направление обладает практически безграничными возможностями, позволяющими победить самые сложные и опасные заболевания, не прибегая к хирургическим вмешательствам. Новаторские методы Г. Н. Сытина основаны на понимании силы исцеляющих мыслей и их влиянии на наше физическое и духовное здоровье.

В книге "Мысли, исцеляющие от онкологических заболеваний", которая представлена в новом издании, Родоначальник подробно описывает принципы самовоспитания и эффективное усвоение исцеляющих мыслей. Кроме того, в данной исследовательской работе раскрываются новые настрои, направленные на лечение онкологических заболеваний, предотвращение метастазов и общее оздоровление души и тела.

Внутренний секрет счастливой и успешной жизни заключается в наличии духовного равновесия. Г. Н. Сытин настоятельно подчеркивает важность заботы не только о физи...

Эта уникальная книга представляет собой всестороннее исследование влияния дефицита сна на нашу жизнь. Исходя из последних научных исследований, она погружает нас в последствия недостаточного сна для физического здоровья, психического благополучия, когнитивных функций и общего качества жизни. Автор осветит не только нарушения концентрации и памяти, но и повышенный риск развития хронических заболеваний, которые связаны с длительным нарушением режима сна.

Помимо поиска причин и изучения последствий, автор представит нам практические стратегии, которые помогут сформировать здоровые привычки сна. Эта книга станет бесценным источником информации для всех, кто стремится осознать важность полноценного сна и понять, как изменить приоритеты и оптимизировать свой собственный сон для улучшения самочувствия в целом.

Кроме того, в своей работе автор делится личным опытом и практическими советами, основанными на собственных исследованиях и экспериментах. Он раскрывает свои собственные способы преод...

Елена Зимина – психолог, коуч, ароматерапевт и просто волшебница ароматов. В ее уникальной книге, которая с сокрушительной силой ворвется в ваш мир, она искренне делится своими знаниями, личным опытом и секретами ароматерапии.

Она раскроет перед вами поразительные способности эфирных масел и ароматов, как они могут переплетаться с нашей жизнью, способствовать семейному счастью, преодолению здоровотных проблем и даже достижению бизнес-задач. Елена поделивается примерами частных консультаций, помогающих людям находить гармонию в своих семьях, улучшать свое самочувствие, сбрасывать наваждения тревожности и распутывать сложные ароматные ловушки, тканимые виртуозными маркетологами.

Эта книга – незаменимая находка для всех, кто хочет покорить мир природных ароматов. Это интересные и полезные знания, которые помогут вам разобраться в влиянии окружающих ароматов на ваше состояние, улучшить качество своей жизни и достичь внутренней гармонии.

Елена Зимина не просто коуч и ароматерапевт. Она...

Вместе с замечательной книгой, которую я хотел бы представить вам, мы погрузимся в захватывающий мир уникальной теории У-Син. Не только мы узнаем, как преобразовать каждое взаимодействие с любым человеком во что-то гармоничное и полезное, но также расширим наши горизонты в области межличностного общения. Не стесняйтесь использовать знания, которые вы получите, в своей повседневной жизни и научитесь строить крепкие и доверительные отношения с окружающими. Эта книга будет вашим прекрасным спутником в путешествии к более гармоничному общению, поможет вам обрести уверенность и увеличить свою эмоциональную интеллектуальность. Дерзайте и погрузитесь в это захватывающее путешествие к улучшению вашей способности общаться и взаимодействовать с другими людьми!

Творческий замысел:
'''Личный опыт доктора Гамильтона, ученого-фармацевта и исследователя, раскрывает потрясающие открытия, связывающие ум и тело. В его книге, написанной простым и понятным языком, рассказывается об уникальных экспериментах, которые навсегда изменили его взгляд на взаимосвязь психики и физиологии. Проведенные исследования подтверждают, что мысли имеют огромное влияние на состояние организма.

В ходе медицинских испытаний новых лекарств, доктор Гамильтон наблюдал удивительную реакцию контрольной группы пациентов. Им удавалось улучшать свое здоровье с такой же скоростью, как и тем, кто принимал лекарства. Этот феномен вдохновил ученого изменить свою научную направленность и провести глубочайшее исследование связи между умом и телом.

Опубликованная десять лет назад, эта книга получила огромное признание и стала настоящим бестселлером. В своем труде доктор Гамильтон рассматривает влияние визуализации, веры и позитивного мышления на физиологические процессы организма. Он...

«Сладкие опасности: влияние сахара на здоровье и привычки питания»

Эта незаурядная книга приглашает вас в увлекательное исследование того, как сахар влияет на здоровье человека. Книга акцентирует внимание на пагубных последствиях чрезмерного употребления сахара, которые приводят к ожирению, диабету и другим серьезным заболеваниям. Автор глубоко анализирует все вопросы, связанные с потреблением сахара, его полезностью для организма, особенно в контексте физической активности и энергии.

Однако важно отметить, что администрация издательского сервиса и автор книги не несут ответственности за предоставленную информацию. Упомянутая книга служит лишь для ознакомления, и читателям крайне рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом для получения дополнительной глубокой информации.

В этой восхитительной книге вы также найдете дополнительные советы по здоровому образу жизни, включая рациональное питание, упражнения и привычки, которые помогут вам поддерживать баланс и избегать опасной...

Вкусная книга о соли и ее влиянии на наше здоровье

"Секреты соли: как она влияет на наш организм и почему ее следует умеренно употреблять" - это непревзойденное пособие, которое раскрывает масштабы вреда, возникающего от чрезмерного потребления соли. Он не только рассматривает связь между лишней солью и гипертонией, но и освещает ее вредный эффект на сердечно-сосудистую систему.

Это не просто книга о вреде соли - она также подчеркивает важность соли для нашего организма. Автор исследует влияние соли на регулирование водного баланса и поддержание жизненно важных функций. Он подчеркивает роль этого вещества в поддержании здоровой работы организма и представляет читателям новые идеи по осознанному использованию соли в повседневной жизни.

Однако необходимо отметить, что информация в книге представлена исключительно в информационных целях и не заменяет профессионального медицинского совета. Администрация Ридеро и автор книги не несут ответственности за возможное использование предоставл...

Этот уникальный сборник представляет собой богатое разнообразие здоровых и сытных блюд, идеально подходящих для вегетарианцев всех предпочтений. В нем вы найдете множество интересных рецептов, включая разнообразные супы, красочные салаты, а также основные блюда, приготовленные с использованием свежих овощей и ароматных трав. А еще в книге есть специальный раздел, посвященный различным видам пасты - эта информация точно станет источником вдохновения для вас и поможет приготовить здоровый и сытный обед.

Важно отметить, что Ридеро, автор этой уникальной книги, несет лишь информационный характер, и не несет ответственности за использование предоставленной информации. Книга ориентирована исключительно на ознакомление и не призывает к каким-либо действиям. В случае каких-либо здоровых проблем или вопросов, рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу, чтобы быть на стопроцентно уверенными в применимости этих рецептов в вашей ситуации.