"Страдания за красивый пресс: как достичь цели без изнеможения"
Как часто мы мечтаем о подтянутом теле и прессе, готовясь к этому выползать из спортзала с еле держащимися на ногах. Но вместо заветных кубиков мы получаем только усталость и истощение. Как прервать этот замкнутый круг? Как достичь желаемого результата без вреда для здоровья? Ответы на эти вопросы содержатся в этой уникальной книге.
Автором этого произведения является опытный тренер международного класса, который помог уже более миллиона людей осуществить свои желания. Благодаря его методике вы сможете:
- Узнать о том, как устроен ваш организм и как все его системы взаимосвязаны.
- Понять, как достичь подтянутого тела без лишних усилий, диет и психического напряжения.
- Избавиться от болей в мышцах и суставах, которые часто мешают достичь желаемого результата.
- Получить готовую систему видеотренировок, обеспечивающую комплексное развитие всех зон тела.
Авторская концепция "Биофитнес" предлагает не только физическую на...
Как часто мы мечтаем о подтянутом теле и прессе, готовясь к этому выползать из спортзала с еле держащимися на ногах. Но вместо заветных кубиков мы получаем только усталость и истощение. Как прервать этот замкнутый круг? Как достичь желаемого результата без вреда для здоровья? Ответы на эти вопросы содержатся в этой уникальной книге.
Автором этого произведения является опытный тренер международного класса, который помог уже более миллиона людей осуществить свои желания. Благодаря его методике вы сможете:
- Узнать о том, как устроен ваш организм и как все его системы взаимосвязаны.
- Понять, как достичь подтянутого тела без лишних усилий, диет и психического напряжения.
- Избавиться от болей в мышцах и суставах, которые часто мешают достичь желаемого результата.
- Получить готовую систему видеотренировок, обеспечивающую комплексное развитие всех зон тела.
Авторская концепция "Биофитнес" предлагает не только физическую на...
55 страниц