Психологическая консультация читать онлайн бесплатно - страница 35

Наш мир населен людьми, каждый из которых имеет свою уникальность. Невозможно угодить всем и быть прекрасным в глазах каждого окружающего. Все мы разные, и это несомненно одна из самых прекрасных черт человеческой природы. Однако, несмотря на это, многие из нас испытывают недовольство своей внешностью. У кого-то возникают комплексы из-за фигуры, кто-то стесняется своего лица, формы носа, волос или какой-либо другой части своего тела.

Ощущать неудовлетворенность своим внешним видом иногда может серьезно подавить радость жизни. Это становится преградой на пути к счастью и самореализации. Но делать из этого повод для отчаяния и самоуничижения не стоит.

Очень часто мы забываем, что есть действенные методы, которые могут помочь нам полюбить и принять себя такими, какие мы есть сейчас. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств – техниках, которые зарекомендовали себя уже на протяжении длительного времени.

Читая эту книгу, вы познакомитесь с уникальным подходом и эффективными...

«Таблетка молодости», к сожалению, долгое время остается недоступной для всех. Женщины по всему миру все больше и больше стремятся сохранить свою красоту, энергию и молодость также на несколько лет дольше, чем говорит их паспорт. Вот где на помощь приходит эта удивительная книга, написанная психологом и врачом – настоящими профессионалами своего дела. Они убеждены, что молодость – это не просто вопрос числа лет, а дело здоровья и самочувствия, которое не исчезает с течением времени!

В книге представлено пять четких правил, предложенных экспертами, которые позволят вам мгновенно включить в действие механизмы обновления, улучшить настроение и повысить уверенность в себе. Вы сможете определить свой фактический возраст, пройти тест на проницаемость и ознакомиться с возможностями анти-старения медицины, чтобы изменить течение Больших Биологических часов.

Большое внимание в данной книге уделено научной стороне вопроса. Надежда Никольская, врач, специалист в области современной адаптации ли...

Руслан Жуковец – опытный психотерапевт с более чем пятнадцатилетним стажем работы. В процессе его работы с пациентами стало очевидно, что каждая эмоция оказывает различное воздействие на наше тело. Источник радости приводит к ощущению, что грудь буквально разрывается от счастья (сопровождается открытием диафрагмы), обиды вызывают сжатие груди (сопровождающееся проблемами с дыханием), стыд заставляет желать исчезнуть (проявляется в теле как жжение), а страх парализует ноги (влечет за собой заболевания конечностей). Если эмоция не находит выхода, она остается «застрявшей» в нашем теле и впоследствии превращается в болезнь, разрушая наш организм.

Руслан разработал собственный метод работы с эмоциями, который подробно рассматривается в его книге. Вы сможете более детально разобраться с каждой эмоцией и научиться контролировать ее проявление. Кроме того, вы поймете, почему радости в нашей жизни становится все меньше и узнаете, как испытывать позитивные эмоции в полной мере, а также избавит...

В книге "Раскрывая путь к счастью: осознанный подход к жизни" автор уделяет внимание таким важным аспектам, как любовь, дружба, семья и счастье. Но это только начало списка тем, которые он освещает в своем творении. Автор поднимает вопросы, которые часто бывают глубоко личными и эмоциональными, такие как периоды кризисов, одиночество, стресс и страх. Он также обращается к понятию депрессии, исследуя ее причины и возможные способы преодоления.

Особенность этой книги заключается в том, что автор не прибегает к лишним словам и наполняет свои суждения существенным содержанием. Он представляет читателю новые ракурсы, которые могут служить отправной точкой для самопознания и понимания. Опираясь на свой большой практический опыт консультирования, автор предлагает простой и доступный язык для широкой аудитории.

Одна из ключевых тем, поднимаемых в книге, - это поиск и нахождение партнера для близких отношений. Автор задается вопросом, почему так часто возникают трудности в этом важном аспекте...

Корин Свит - известная британская психолог, писатель и телеведущая, представляет нашему вниманию новую книгу, в которой раскрывает уникальные принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). На страницах этой книги вы найдете не только теоретические основы КПТ, но и практические советы по применению этих принципов в своей повседневной жизни.

В отличие от большинства книг по психологии, "КПТ: взгляд с новой стороны" написана Корин Свит в индивидуальном стиле, что делает ее доступной и понятной каждому читателю. Автор, сочетая глубокие знания исследований с собственным опытом, помогает нам пересмотреть наше восприятие ситуаций и осознать, что наши чувства и поведение определяются не обстоятельствами, а нашим собственным восприятием.

Книга Корин Свит станет незаменимым помощником для всех, кто сталкивается с депрессивным состоянием или просто хочет улучшить свою жизнь. Она научит вас управлять своими эмоциями и мыслями, преодолеть страхи и меланхолию, чтобы обрести полноценность и рад...

В случаях, когда требуются концептуальные изменения, полезно обратиться к Большой психологической игре (БПИ) вместо тренингового подхода. В моей книге я представляю оригинальный подход к пониманию Большой психологической игры, ее специфики и структуры. В ней также содержатся методические рекомендации по организации, проведению и созданию игр этого типа. Особое внимание уделяется описанию моего собственного практического опыта разработки и проведения авторских БПИ.

Моя книга включает подробные сценарии для пяти авторских игр с различными психологическими и обучающими целями, а также для различных целевых аудиторий. Эти игры могут быть использованы как с подростками и студентами, так и с взрослыми, которые хотят разобраться в себе, а также с топ-менеджерами, которые стремятся значительно продвинуть свой бизнес-опыт. К каждой игре прилагаются рекомендации и комментарии, основанные на моем личном опыте проведения.

Приглашаю вас окунуться в увлекательный мир Большой психологической игры и...

Не секрет, что в возрасте от 20 до 30 лет многих молодых людей занимают различные вопросы и проблемы, связанные с отношениями, самосовершенствованием и преображением своего внешнего вида. Ведь именно в этом периоде жизни мы строим свою карьеру и ищем свою любовь. А что происходит после 30? Какие новые вызовы и проблемы нас ждут?

Известная психолог Татьяна Болотова проводит нас через все этапы личных проблем и вопросов, с которыми мы сталкиваемся на разных этапах своей жизни. Ее книга, которая называется "Новые горизонты: решения ваших личных проблем", предлагает нам уникальные психотехники и истории успеха, которые помогут нам преодолеть все трудности и стать лучшими версиями самих себя.

Что делать, если вы окажетесь перед изменой любимого человека? Как выбраться из западни одиночества, когда кажется, что никто вас не понимает? Как преодолеть свои внутренние комплексы и стать сильным человеком? Как помочь своему ребенку избежать наркомании? Как вернуть внимание своего мужа, который ч...

Доктор Миркин представляет уникальный экспресс-курс по снижению веса, который доступен и просто объяснен. Если вы хотите похудеть быстро и без больших усилий, то вам обязательно следует ознакомиться с этой системой. Секрет успеха доктора Миркина заключается в использовании неприметных, но эффективных психологических трюков, которые помогут вам справиться с желанием есть запретные продукты и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в пище. Доктор Миркин – не только популярный диетолог, но и известный психотерапевт, который всегда находит подход к полным женщинам. В его книге вы найдете практические рекомендации по похудению, а яркие примеры из реальной жизни помогут вам лучше понять и применять теоретические правила. Вы будете шаг за шагом приближаться к своей победе. Книга также издавалась под названием «Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев» и непременно изменит вашу жизнь к лучшему, помогая вам стать счастливым и здоровым человеком. Не упустите возможнос...

Инновационная книга от известного психолога и консультанта по семейным отношениям, Джона Готтмана, создана специально для тех, кто только собирается вступить в брак, и для тех, кто уже прожил со своим супругом целое десятилетие. В этой удивительной и долгожданной книге автор раскрывает тайны любви, исследуя ее происхождение, ее способность пребывать в сердцах людей даже после окончания отношений, а также то, как она может исчезнуть в одно мгновение.

Джон Готтман провел многие годы, изучая как пары общаются друг с другом и даже как их физиология подстроена друг под друга. Благодаря его долгосрочным исследованиям, теперь каждый может получить ответы на вопросы о любви в браке. Он смог превратить сложные научные концепции в практические советы, которые помогут паре сохранить и восстановить самый прекрасный дар - любовь. Уникальные методы и подходы, описанные в этой книге, помогут паре создать сильную и гармоничную связь, которая будет длиться всю жизнь.

Марко фон Мюнхгаузен — известный психолог, тренер и автор бестселлеров, ставших мировым феноменом. Но его успехи в жизни не ограничиваются только этим. Оказывается, Марко является потомком легендарного барона Карла Фридриха Иеронима фон Мюнхгаузена, чьи приключения и подвиги до сих пор восхищают множество людей.

Сам Марко фон Мюнхгаузен, сталкиваясь с различными жизненными трудностями, научился вытягивать себя за волосы из болота, из трясины пессимизма и негативного мышления. В своей новой книге он поделится этими секретами и научит вас переживать и преодолевать все преграды самостоятельно, без посторонней помощи.

Читая эту книгу, вы не только обретете непоколебимую уверенность в своих силах, но и научитесь эффективно справляться с любыми трудностями и неурядицами, которые могут попасться на вашем жизненном пути. Теперь все решения и возможности будут находиться в ваших руках. Отныне вы сами будете капитаном своей судьбы!

Вы стремитесь, а что еще больше – очень стремитесь, чтобы избавиться от лишних килограммов, но… что-то не получается! Это так скучно и уныло, тяжело и отнимает все силы воли. И кажется, что как только вы решаетесь на диету, пирожки и сладости начинают преследовать вас даже во сне… Но не стоит отчаиваться! Ведь у нас есть специалист, который сможет вам помочь – встречайте Александр Кондрашов, эксперт клиники «Доктор Борменталь». Он никогда не будет осуждать вас, не будет заставлять голодать или тренироваться по утрам, когда все нормальные люди еще спят. Вместо этого, он предложит вам уникальный метод достижения стройности, который уже помог множеству людей стать стройными! Совместно с нашим врачом, который является настоящей знаменитостью в России в борьбе с лишним весом, вы поймете, что можно наслаждаться пищей и одновременно терять вес, или наоборот, полностью отказываться от себя и при этом оставаться полным! Пред вами – интенсивный курс знаменитой системы снижения веса, который науч...

Опираясь на многолетний опыт врача-практика, Л. Виилма не только раскрывает основы своего уникального учения об улучшении здоровья и благополучия через принятие и прощение, но также демонстрирует практические примеры применения этих принципов. Она объединила идеи и положения своего учителя в одной книге, чтобы помочь вам, вашим близким и близким быть здоровыми, счастливыми и успешными.

Эта уникальная книга призвана помочь вам стать мастером своей судьбы и овладеть языком стресса, на котором говорит ваше собственное тело. Вам предстоит погрузиться в увлекательное исследование себя и научиться взглянуть на мир иначе. Благодаря этому, вы откроете глаза на новые возможности и станете мудрее.

Эта книга предназначена для широкого круга читателей, включая тех, кто ищет практические инструменты для саморазвития и самопомощи. Будут представлены истории из жизни практикующих людей, которые успешно применяют принципы и учение, описанные в книге. Вы сможете пройти этот путь вместе с ними и узнат...

Каждому человеку важно обрести гармонию и равновесие в своей жизни, чтобы наслаждаться счастливыми и спокойными моментами, свободными от тревог и проблем. Но, казалось бы, почему-то мы не всегда можем это достичь. Зачастую, задаваясь видом успешности и процветанием, мы скрываем от окружающих свои страхи, тревоги и беспокойства. Внутри нас самих часто тлеют недовольство собой или своими близкими, мы спорим, обидчивы, чувствуем боль. А ведь далеко не всегда мы можем понять, почему все это происходит с нами. Что же лежит в основе нашего поведения, реакций и переживаний? Может быть, само наше детство с его тайнами и запечатленными эмоциями является причиной проблем, с которыми мы сталкиваемся, наступив на порог зрелости? Наталия Инина, известный психолог и психотерапевт, предлагает нам заглянуть внутрь себя и наше прошлое, чтобы раскрыть тайны истоков нашей взрослой жизни. Ее книга, основанная на долголетнем опыте консультирования, наглядно и вдумчиво демонстрирует, как влиятельным и значи...

Тревога – одно из наиболее распространенных и хорошо знакомых современным людям состояний. В своей уникальной книге, написанной практикующим психологом, рассматривающим душевные причины тревоги с позиции верующего, автор находит главную причину – это конфликт между человеком и его совестью. Критически оценивая различные подходы, предлагаемые психоанализом и гуманистической психологией для преодоления тревоги, автор приводит нас к мысли о том, что внутренний покой и душевное равновесие достигаются через очищение сердца и абсолютную веру в Божественный план. Дополнительно, автор акцентирует внимание на важности самоосознания и искреннего искания внутренней свободы, а также на значимости установления гармоничного соединения между личной духовностью и вероисповеданием. С помощью мудрых советов и глубоких мыслей, доказанных практическим опытом, автор открывает нам путь к обретению внутреннего мира и покоя, который может преобразить нашу жизнь к лучшему.

В этой уникальной книге, наполненной мудростью и инсайтами, девушки и женщины найдут ответы на все волнующие вопросы, которые возникают в сфере любви и отношений. Она поможет разобраться в вопросах ревности и сексуальной гармонии, раскроет секреты верности и поможет открыть новые грани интересных моментов жизни.

Но эта книга не просто ответит на ваши вопросы, она также даст вам возможность понять свои собственные чувства и эмоции. Она поможет вам осознать свою силу и власть над своей жизнью, чтобы вы больше не позволяли им слепо руководить вами. Ведь ваше время - это самое драгоценное, что у вас есть, и стоит лишь потратить его на то, что действительно важно и интересно.

В нашем детстве мы все мечтаем о таких родителях, которые были бы добрыми, понимающими и великодушными. Кроме того, мы категорически уверены, что с нашими собственными детьми мы никогда не допустим тех самых ошибок, которые совершали наши родители. Но как только мы сами становимся родителями, понимаем, что все это на самом деле гораздо сложнее, чем казалось раньше: каждый ребенок уникален, а родители - живые существа с трепетными нервами, да еще и с памятью, которая, мягко говоря, не всегда исправно работает.

В данной книге представлена уникальная коллекция родительских ошибок, которые помогут нам стать более объективными и своевременно исправлять свои заблуждения и промахи. Помимо этого, в книгу добавлены интересные истории и практические советы от автора, который сам является опытным родителем. Не упустите возможность извлечь уроки из прошлого и создать крепкую и гармоничную семью для своих детей.

Ваш ребенок часто жалуется на неприятные ощущения в области живота, но медицинские обследования показывают, что его пищеварительная система находится в полном порядке? Он испытывает трудности со сном, долго засыпает и просыпается ночью? Не чувствует уверенности и не желает участвовать в конкурентных ситуациях? Также, ему бывает сложно сконцентрироваться на одной задаче?
Скорее всего, ваш ребенок страдает от стресса.
В нашем современном мире, дети уже с раннего возраста сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями. Независимо от места – школы, семьи или дружеской компании, оказываемое им давление со стороны общества может быть очень велико. Вместе с этим, дети не всегда знают, как справиться с этой нагрузкой и даже не осознают, что с ними происходит, и что именно вызывает усталость и несчастное состояние.
Психолог Елена Камаровская создала эту книгу для родителей, кто беспокоится о физическом и эмоциональном здоровье своих детей и желает помочь им научиться преодолевать стресс –...

Данное произведение открывает перед читателем двери в неведомый мир бессознательного, который играет значительную роль в каждом из нас. Здесь же раскрывается применение онто Ин-се - одного из главных открытий онтопсихологии - в разрешении множества проблем, с которыми мы сталкиваемся: личностных (здоровье, внутреннее благополучие), социальных (успех, финансовое обеспечение) и даже метафизических (состояние благодати, высшая самореализация).

Эта компактная, но изрядно полезная книга станет незаменимым помощником не только для профессиональных психологов и психотерапевтов, но и для всех, кто интересуется внутренним миром человека, ищет причины событий, происходящих в его жизни и действительно стремится помочь современной психотерапии в достижении гармонии и благополучия. Мой вклад в эту тему заключается в том, что я сам в течение многих лет изучал и практиковал методы психологии, и могу поделиться с читателями своим опытом и собственными историями успеха. Вместе мы сможем обнаружить нов...

Психосоматика - это удивительное явление, которое объединяет психические и телесные аспекты. Мы все знаем, что наше здоровье зависит от нашего эмоционального состояния, но как именно мысли и чувства могут влиять на наше физическое состояние?

Антонио Менегетти, в своей книге, исследует эту проблему с использованием концепции гилеморфного единства, которая объединяет материю и форму. Он показывает, как психика может влиять на клеточный и органический уровень наших организмов, используя энергетические переходы.

Цель этой книги - помочь читателю понять, почему мы заболеваем и страдаем, а также разобраться с техническими мотивами болезней и органической дисфункции. Она также поможет нам обнаружить основания, по которым мы подчиняемся психологии, которая не соответствует нашему существованию.

Мы живем в мире, где физическое здоровье и психическое благополучие имеют огромное значение для нашего общего блага. Поэтому понимание взаимосвязи между психикой и телесным состоянием является важным...

Эрик Берн является известным психологом, чей труд посвящен не только анализу личности и характера, но и их влиянию на нашу повседневную жизнь. В своем произведении, он исследует различные аспекты нашей суетной рутины – от деловых взаимоотношений до интимной сферы, – выявляя основные причины этих поведенческих моделей в генетическом наследии.

За счет трансакционного анализа, чтение этой книги позволит вам осознать и изменить установки и шаблоны в вашем собственном поведении. Вы сможете найти баланс между вашими личными желаниями и мечтами, а также социальными обязанностями, что приведет к большей свободе и счастью.

Автор подкрепляет свои исследования множеством примеров из своей психотерапевтической практики, создавая прекрасное пособие для миллионов людей, которые благодаря трансакционному анализу сумели раскрыть самые глубинные уголки своей души и найти ответы на свои самые тайные вопросы.