О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 63

Волшебный погружайтесь в мир человеческой психологии, раскрывающийся через уникальные истории из настоящих коучинговых сессий. Встречайте автора, истинного профессионала в своем деле, который приглашает вас стать свидетелями ситуаций, где каждый обычный человек сталкивается с реальными жизненными вызовами - именно такими, какие могут возникнуть и у вас. На страницах этой книги вы узнаете о реальных людях, которые стремятся понять, как двигаться вперед, как поступить, если чувствуете усталость и не хотите ничего делать, как заработать больше денег, как преодолеть тупик, когда уже не можете продолжать прежним образом, а нового пути пока не видно. Вам будет предоставлена возможность подсмотреть, как люди справляются с сомнениями, разбираются в своих сложностях и приоритетах, находят истинную мотивацию. Появившаяся перед вами книга поможет вам глубже понять себя, осветить самые темные уголки своего сознания и может быть, навеет в вас искру перемен и личностного роста. Следуя «16 удивительн...

Автор данной книги - высококвалифицированный психолог с богатым опытом работы. В своем произведении он обеспечивает уникальные и глубокие психологические знания о том, как повысить уверенность в себе, самооценку и научиться полюбить и ценить себя. В этой книге вы найдете ценные рекомендации, советы и лайфхаки, помогающие создать гармоничную связь с самим собой и раскрыть свой внутренний потенциал. Автор анализирует глубинные причины низкой самооценки и дает пошаговые инструкции, охватывающие различные сферы жизни - карьеру, отношения, творчество и финансы.

Эта книга основана на практических принципах и содержит множество упражнений, которые читатель может выполнять самостоятельно. Путем изучения этого произведения вы сможете лучше понять себя, избавиться от деструктивных мыслей и поверить в свои силы. Книга станет настоящим кладезем мудрости для всех тех, кто стремится к гармонии и самосовершенствованию своей внутренней личности.

Вам от 30 до 40, 50, 60 или даже 70 лет и вы чувствуете себя одиноко? Вы приковываете взгляд к зеркалу и видите видимые признаки старения, которые врываются в вашу жизнь? Вы задаетесь вопросом: «Чего я достигла в своей жизни? На чем мне сейчас сосредоточиться? Чего еще я хочу получить в своей жизни, чтобы она была полностью насыщенной и счастливой? Была ли моя жизнь наполненной до сих пор?» Если вас одолевают такие мысли и вопросы, то, вероятно, вы находитесь в женском кризисе среднего возраста, которая может стать новым вызовом в вашей жизни. Но не паникуйте - этот кризис также предоставляет возможность для саморефлексии, роста и переосмысления своих целей и желаний. Здесь я предлагаю вам ряд советов и идей, как преодолеть эти сложности и встретить вторую половину жизни с уверенностью и радостью. Важно понять, что средний возраст - это не конец, а новое начало. Время, которое можно использовать для того, чтобы посмотреть на себя и свою жизнь с другой перспективы, и начать новую главу,...

Первый труд знаменитого психолога XX века Виктора Франкла. В своей работе автор подробно изучает логотерапию, уникальный метод экзистенциальной психологии, разработанный им самим. У Франкла было понимание, что мы не всегда можем изменить обстоятельства, но всегда можем выбирать наше отношение к ним. Он утверждал, что мы способны отличать цель от результата и веру в себя от иллюзии. Согласно его философии, в любых ситуациях мы в состоянии сохранить наше личное достоинство.

Виктор Франкл был выдающимся психологом, психиатром и неврологом, а также бывшим узником концлагеря. Он впервые введет логотерапию, психотерапевтический метод, который подчеркивал абсолютную ценность каждого индивида с его собственным уникальным опытом. Он утверждал, что основой логотерапии является поиск смысла жизни (логос, по-гречески, означает смысл). Даже в самые темные периоды человеческой истории, воля к смыслу направляет и поддерживает человека.

В этой книге, на обложке которой собраны отобранные Франклом с...

Выбор профессии является одним из самых важных и ответственных моментов в жизни каждого человека. Это неотъемлемый этап нашего пути, которые иногда оказывается довольно сложным. Действительно, непросто понять, какая специальность лучше всего подходит именно тебе. Ведь часто возникают сомнения, связанные с тем, чем занимаются люди на своих рабочих местах после получения заветных дипломов.
Помимо этого, возникает вопрос – какой вуз выбрать? Конечно же, все хотят поступить в самый престижный и крутой вуз, стать эксклюзивными обладателями диплома. Но важно также учесть программы обучения, ведь они могут отличаться в разных учебных заведениях. Даже если два вуза предлагают одну и ту же специальность, программы могут различаться.
Что же делать, если родители и ребенок имеют разные представления о правильном выборе? Возможно, они искренне стремятся помочь, но их мнения расходятся. В качестве преподавателя вуза с богатым 20-летним опытом, я сталкивался с множеством студентов, которые оказали...

Эта книга погрузит вас в водоворот захватывающих событий и неожиданных ситуаций, разворачивающихся вокруг последнего путешествия Джона Кехо в Южную Африку. Каждая глава раскрывает одно из устоявшихся убеждений, которые контролируют вашу жизнь и мешают вам быть счастливым, здоровым и успешным. Но не беспокойтесь! В конце каждой главы вы найдете практические рекомендации, которые помогут вам изменить текущую ситуацию, используя только то, что уже есть у вас под рукой в домашних условиях. Завершив чтение книги, вы сможете выбрать, прочитать и освоить практики или же обратиться к нужной практике сразу, если какая-то глава особенно затронула вас и вознесла в вашем сознании резонанс. А вы знаете, что вас ждет в самом конце этой книги? Узнайте об этом в финальной главе и вас ожидает приятный сюрприз!

В основе всех наших жизней лежит важность умения общаться. Мы не можем достичь успеха без взаимодействия с подходящими людьми. Мы проживаем в обществе, и умение грамотно общаться открывает перед нами все возможности.

Опираясь на наш опыт, мы знаем, что умение налаживать отношения с людьми помогает как в работе, так и в личной жизни. Человек бессознательно притягивается к тем, с кем он может общаться комфортно, к тем, кто его понимает. Я хочу поделиться с вами несколькими методами, которые помогут открыть перед вами сердца и двери других людей. Ваша задача состоит в том, чтобы начать применять их в повседневной жизни. Результат положительных изменений будет явно заметен: вам будут оказывать помощь, вас будут рекомендовать как хорошего человека. И это ценные знания и навыки.

Какую роль играет манипуляция в этом процессе или просто является ли это формой вежливого общения — решать вам. Однако, я уверен, что правильное использование этих навыков приведет только к позитивным результатам и...

Эта уникальная книга не посвящена обычной теме 1С и бухгалтерского учета! Она рассказывает историю обычного бухгалтера, который прошел долгий путь от простого работника до владельца собственной компании, и при этом не потерял равновесие в своей жизни. Автором разделена связь между достижением впечатляющих результатов и чего-то особенного, чему удалось совладать. В ней вы обнаружите не только много практических советов, но и увлекательные истории об изматывающем пути к успеху, который преодолела бизнес-леди. Это обязательно станет для вас отличным пособием, если вы: сомневаетесь в своем профессиональном призвании; стремитесь к достижению высоких результатов и постоянному развитию; мечтаете открыть и развивать собственный бизнес.

Хотите построить отношения, которые будут наполнены волшебством и характерны только для вас? Но, к сожалению, реальность часто не совпадает с сказками. Вы задаетесь вопросом, почему сценарии повторяются и как выйти из этого застоя? Великолепная новость! В своей книге "Волшебные отношения: загадочная формула" психолог Екатерина Крейнерт, основываясь на своих 11 годах практики, перекликается с вами и помогает вам понять, как создавать взаимоотношения с окружающими, не забывая о важности сохранения собственной индивидуальности.

В этой книге вы найдете захватывающие истории ее клиентов, которые могут показаться вам крайне знакомыми - ведь кто из нас не сталкивался с похожими ситуациями. Ключевой момент, который порой нам облегчает, порой препятствует, - это наша психика. У нее сложная внутренняя структура, которая учит нас защищаться от травм. Она всегда оказывает влияние на построение отношений, но не всегда это влияние является положительным.

Однако, не отчаивайтесь! Все эти моменты мо...

Как прекратить сражаться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности: пища, алкоголь и другие зависимости.

Если вы пытаетесь избавиться от своей пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимости, вы, вероятно, знакомы с тягой, поддерживающей вашу привычку. Это сильное стремление получить временное удовольствие. Тяга является основой большинства форм аддиктивного поведения. Знание того, как управлять этим неотвратимым желанием, определит вашу способность преодолеть зависимость или поддаться ей.

Наша книга, написанная опытными клиническими психологами, специализирующимися на работе с зависимостями, предлагает практические стратегии, основанные на принципах терапии принятия и ответственности (ACT). Они не направлены на полное прекращение чувства тяги - это почти невозможно, и такая цель обречет вас на неудачу. Вместо этого они помогут вам изменить свое отношение к зависимости. Вы научитесь распознавать сигналы, которые в...

Дистанционное видение – уникальный и предприимчивый научный метод, который не только помогает расширить границы нашего восприятия, но и открывает перед нами новые возможности и перспективы. Разработанный специально для использования в силовых структурах, этот метод оказался так эффективен, что стал доступен и для обычных людей с разными предпочтениями.

Одно из самых удивительных достижений дистанционного видения заключается в его способности предсказывать будущие события. С его помощью можно получить информацию о исходе спортивных матчей, что не только позволяет получить дополнительное удовольствие от просмотра, но и открывает двери к возможности заработка. Кроме того, благодаря этому методу, становится возможным обнаружить пропавших людей или потерянные вещи, что спасает многочисленные семьи от беспокойства и страданий.

Но дистанционное видение намного шире, чем просто предсказание будущих событий. Оно позволяет нам получать ответы на важные жизненные вопросы. Благодаря этому методу...

Соблазнение – искусство, которое можно выучить! В своей новой книге "Соблазнение без границ" Алекс Лесли не только предоставляет подробную инструкцию по тому, как заинтриговать и покорить сердце любой девушки, но и делится своим собственным опытом и секретами успеха. Ты познакомишься с азами соблазнения – от возникновения первых эмоций до умения контролировать желания девушки. Узнаешь, как заставить ее думать о тебе сутками напролет и сделать ее твоим непоколебимым союзником в поиске новых приключений. Только с тобой она будет наслаждаться жизнью на все сто!
В дополнение к книге, включен особый бонус - уникальный гайд, который поможет тебе найти свой неповторимый стиль соблазнения! А для удобства чтения и использования материала, книга представлена в формате PDF, сохраняя издательский макет в классическом формате A4.

В паре у людей существуют проблемы, которых они не испытывали бы, находясь в одиночестве. Однако, в паре мы находим радости, которых бы не было, будь мы одиноки. Связывание своей жизни с любимым человеком и создание пары - это настоящее "преступление", к которому, казалось бы, стремится весь мир. Любовь и не любовь, две стороны одной медали. Это двойственное отношение между людьми порождает ощущения, чувства и абсолютное разделение опыта. Эта переменчивая, неукротимая, сложноуправляемая сущность может стать и источником восхищения, и разочарования. Известный итальянский психолог в своей книге исследует разнообразные проблемы, с которыми сталкиваются пары, и предлагает стратегии их решения с использованием краткосрочной стратегической терапии, что приносит надежду на счастливую семейную жизнь для многих людей. Эта книга адресована широкой аудитории, интересующейся современной психологией и разрешением межличностных проблем в отношениях между мужчинами и женщинами. В ней представлен изда...

Согласно данной статистике, более 40% населения всего мира страдает от синдрома раздраженного кишечника. С каждым днем наука делает шаги в изучении этого заболевания и его причин, однако до сих пор нет единого подхода к его лечению. В своей уникальной книге автор делится не только своим личным опытом диагностирования и лечения синдрома, но и предлагает целый комплекс практических методик, основанных как на психологических приемах, так и на результате медицинских исследований. Это полезное пособие поможет читателям не только разобраться в проблеме и повысить свою осведомленность об этом заболевании, но и научит применять различные методы для улучшения своего состояния и общего благополучия. Следует отметить, что администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию, и важно обратиться к специалисту для получения консультации перед применением любых методов, учитывая возможные медицинские противопоказания.

Все проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, имеют свою ценность и могут стать толчком к нашей личной эволюции. Они являются неотъемлемой частью нашего пути и не закончатся, пока мы не выберем верное направление. Как же нам выбраться из этого круга неприятностей и достичь нового уровня? Ответ прост - нам необходимо стать настоящим Творцом своей судьбы.

Новая книга, написанная Еленой Светлой, предлагает нам уникальные открытия и помогает по-новому взглянуть на происходящие события в нашей жизни. В ней автор отвечает на насущные вопросы учеников и касается важных тем, которые имеют значение для каждого из нас.

Особенность этого издания заключается в том, что оно дополнено двенадцатью авторскими медитациями. Благодаря этим медитациям, вы сможете обрести целостность, здоровье, изобилие, молодость и счастье. Просто отсканируйте QR-код, расположенный в конце книги, и скачайте медитации в формате PDF A4.

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему. Узнайте, как стать целостн...

Карен Кейси – автор трехдесяти одного популярного произведения, известный спикер и наставник, активный участник многочисленных конференций по вопросам духовного роста и исцеления от различных видов зависимостей. Ее семинары "Преображение ума" помогли многим людям избавиться от депрессии, одиночества, сомнений в собственной ценности, смыслового кризиса, созависимости и потерянности. После великой писательницы Мелоди Битти с ее известной программой "Анонимные созависимые", Карен презентовала свой уникальный подход. Эта книга, которую вы держите в своих руках, рассказывает о ценности ежедневных медитаций и о практиках, доступных каждому отдельному индивидууму. "Новый день - новое начало" была опубликована в далеком 1982 году, продана более четырех миллионов экземпляров и переведена на десять языков. Благодаря мудрым советам Карен Кейси, тысячи женщин обрели гармонию, обнаружили новые смыслы в жизни и почувствовали себя счастливыми и свободными. В издательском макете книги сохранен формат...

Вы, со своими исключительными достижениями и успехами, может быть, иногда сомневаетесь в своей достоинстве? Чувствуете, что еще не изучили достаточно много и есть место для самосовершенствования? Боитесь, что вас могут раскрыть в роли обманщика или неискреннего человека? Если так, то вы не одиноки в своих ощущениях. В действительности, около 70% людей имели подобные переживания хоть раз. Это явление известно как "синдром самозванца".

В своей книге психолог Николай Волк исследует истоки и проявления синдрома самозванца. Автор подробно объясняет, как этот синдром формируется и почему он так широко распространен в нашем современном обществе. Вы также узнаете, как распознать этот синдром в себе и у своих близких по характерным признакам.

Однако, самое важное - это то, что книга предлагает множество эффективных методов и техник для преодоления ощущения собственной неполноценности. Вы научитесь ценить себя, больше доверять своим способностям и развивать здоровую самооценку. Следуя этим со...

Как правильное питание и диета могут помочь улучшить работу мозга и повысить настроение? Ведущий психиатр и эксперт в области питания делится своими советами о том, что и как есть, чтобы забыть о стрессе, тревожности и посттравматическом стрессовом расстройстве, и значительно улучшить жизнь тех, кто страдает от деменции. Ключевые особенности удивительной книги "Беспокойный мозг" впервые представлены в сотрудничестве с проектом MakeRight. Ознакомьтесь с основными идеями этого бестселлера и выберите лучшую книгу в мире, которая поможет вам достичь психического здоровья и спокойствия через ваш желудок.

Хотите погрузиться в захватывающий мир женской доминантности и научиться властвовать над мужчиной? Эта книга не только поможет вам раскрыть вашу внутреннюю доминантную богиню, но также добавит креативности и уникальности в ваше общение со своим партнером.
Вместе с автором этой книги вы постигнете искусство женского соблазнения на новый уровень. Овладеете секретными техниками, которые приведут мужчину в состояние искушения и заставят его умолять о продолжении. Вы научитесь управлять поведением своего партнера, используя сексуальное привлечение и энергетику. Познаете различные способы доминирования в постели, которые будут приносить вам и вашему партнеру полное удовлетворение.
Эта настольная книга создана специально для современной женщины, которая стремится обрести уверенность в себе и построить гармоничные отношения, основанные на глубоком взаимопонимании. Это не просто книга, это инструмент для открытия новых возможностей и максимального использования магии женской власти. Позвольте...

Вы сталкиваетесь с проблемами и не знаете, как с ними справиться? Вам поставили диагноз, который кажется концом счастливой жизни? Ваш путь запутался, и ясности уже не видно? В своей книге я приглашаю вас в уникальное путешествие - погрузиться в мою собственную историю и столкнуться с серьезным диагнозом. Но я показываю, что даже на грани жизни и смерти можно стать победителем - здоровым, счастливым и гармоничным.

Моя книга рассказывает о девяти месяцах страданий и сомнений, о поиске моего единственно верного пути - пути, который может показаться нелогичным, но является истинным. Я делюсь тем, как исцеляться через осознанность и обнаруживать свою внутреннюю силу. Я показываю, как научиться слышать себя и доверять миру, чтобы ваши желания исполнились.

Меня зовут Оксана Кузнецова, я психолог и многодетная мама. В своей книге я анализирую причины возникновения болезней на простых примерах. Я предлагаю эффективные методики перепрограммирования реальности и исцеления через перенастройку с...