О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 61

Мои многочисленные исследования показывают, что в жизни не достаточно просто создавать для себя благоприятные условия, обладать талантами и строить счастливую семью, чтобы что-то достичь. Важно еще и сохранить все это. Однако, существует одна преграда для успешных людей - зависть и сглаз, которые мешают нам наслаждаться жизнью, разрушают наши планы, вызывают заболевания, конфликты и неудачи. Похоже, что кто-то просто откусывает кусочек нашего счастья языком.

В моей книге мы рассмотрим зависть и сглаз с энергетической точки зрения. Мы изучим, какие люди подвержены воздействию зависти и сглаза, а также поймем, за что мы испытываем такие трудности. Более того, я предлагаю вам провести практическую работу по нейтрализации воздействия зависти и сглаза со стороны вашего окружения. В результате этой работы вы почувствуете, как энергия посторонних людей полностью уходит, а на ее место приходит мощный поток позитивной энергии, и эта энергия будет способствовать вашему выздоровлению и удаче, от...

«Что приснилось?» – это уникальная книга, которая перевернет ваше представление о сновидениях. Автор, известный специалист в области клинической психологии, провел множество исследований и раскрыл тайны мира сновидений. Вы узнаете не только где живут сновидения, но и как они влияют на нашу жизнь, какие сообщения пытаются нам донести. Эта книга претендует на статус настоящего литературного шедевра, так как автор великолепно сочетает научный подход с увлекательными историями из практики. Раскрывая разнообразные проявления сновидений, книга предлагает новый взгляд на эту таинственную тему и помогает понять себя и мир вокруг нас глубже. Уникальность книги заключается не только в исключительности ее содержания, но и в ее важности для каждого из нас. Откройте для себя удивительный мир сновидений вместе с этой уникальной книгой!

Почему обычные звуки, когда, например, кто-то ест, кашляет или «сопит», могут вызывать у некоторых людей сильнейшие эмоции – гнев, раздражение, сдавленность в груди, желание заплакать и немедленно покинуть триггерную ситуацию? В этой уникальной книге вы найдете все, что нужно знать о мисофонии (или мизофонии): ее проявления, причины возникновения, различные триггеры, связь с тревогой и депрессией, а также современные методы диагностики и эффективные стратегии лечения этого расстройства. Внутри собраны результаты актуальных исследований проведенных врачами из Амстердамского медицинского центра, Оксфордского и Калифорнийского университетов, Гарвардской медицинской школы и других высокопрофильных медицинских учреждений. Книга предназначена для всех, кто страдает от мисофонии и их близких, а также для психологов, психотерапевтов и аудиологов, которые хотят расширить свои знания и научиться помогать людям, испытывающим данное расстройство. Информация в книге представлена с целью информирова...

Мы тщательно обобщили все гениальные концепции великого знаменитого психоаналитика Зигмунда Фрейда, тщательно разъяснив весь его потенциал простыми и понятными словами. Каждую из его идей мы оценили по 10-балльной шкале, чтобы лучше понять, насколько она важна для современного общества. Не требуется чтение этой книги с самого начала, она структурирована таким образом, что вы можете начинать со страницы, которая вас наиболее заинтересует. Каждый новый параграф представляет собой совершенно новую идею, которая способна расширить вашу интеллектуальную горизонту. Если книга вызовет у вас позитивные эмоции и будет полезной, пожалуйста, не забудьте оставить свой отзыв. Мы настойчиво работаем над тем, чтобы удовлетворить вас. Итак, наслаждайтесь! Необычайные прозрения ждут вас!

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без предупреждения. Иногда они выглядят совершенно рациональными - как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли чем-то после касания грязного предмета. Но иногда они стремятся к абсурду, например, мысль о том, что благополучие ваших близких зависит от того, как тщательно вы разложите предметы на столе или сколько раз повторите определенное действие. Возникающие мысли могут сначала вызывать неудобство, а затем приводить к серьезным проблемам в вашей жизни. И что еще хуже - чем сильнее вы сопротивляетесь этим мыслям и пытаетесь заглушить их, тем более навязчивыми они становятся. Может показаться, что вы бессильны перед своим собственным разумом, который кажется, действует против вас.

В настоящей книге я собрал самые простые и полезные упражнения, техники и практики, которые помогут вам избавиться от навязчивых мыслей. Эти методы рекомендуются ведущими экспертами в области душевного здоровья и основаны на подход...

Когда речь заходит о психическом благополучии, многие предпочитают искать ответы на свои вопросы самостоятельно, но такой путь может быть очень долгим и трудным. Особенно когда вопросов накопилось много. Ведь поиск ответов может растянуться на всю жизнь... Но теперь благодаря чек-листу, разработанному практикующим психологом Екатериной Пластеевой, у вас есть возможность самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкиваются большинство людей. В этом чек-листе автор предлагает простые упражнения и советы по самопомощи для решения данных проблем. Кроме того, вы узнаете, когда все же стоит обратиться за помощью к специалисту и как это сделать правильно.

"Я невероятно рада иметь возможность написать эту книгу. В ходе своей практики я часто встречаю людей, которым не хватает знаний о том, что делать в сложных ситуациях, как разобраться в себе и окружающем мире. В этой книге я постаралась изложить практические знания в виде ответов на самые распростр...

Мозг - это удивительный орган, который способен решать сложные задачи и воплощать в жизнь самые масштабные проекты. Однако порой, кажется, что этот же мозг ставит ловушки, запутывая нас в собственных убеждениях и вызывая постоянные сомнения. Иногда мы застреваем в мыслях, которые нельзя просто отбросить, и чтобы почувствовать облегчение, мы начинаем делать что-то снова и снова. Этот процесс может быть особенно тяжелым, когда вступает в игру обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
В книге "Преодоление ОКР: новые способы борьбы с мучительными мыслями и действиями" клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими глубокими знаниями о том, как возникают навязчивые мысли и действия, и как можно снизить их влияние на нашу жизнь. Они также объяснят нам, как возникают чувства тревоги и страха, которые заставляют нас выполнять определенные действия для облегчения. А главное, предложат нам новые стратегии и методы, которые помогут вырваться из этого порочного круга и спра...

Эта неповторимая книга предлагает надежный и законопослушный способ стать в будущем тем, о ком вы всегда мечтали. Уверен, что вы хотите стать тем счастливым человеком, который сможет приобрести все запланированные вами дома, дачи и машины. Вы хотите построить надежные и долгосрочные отношения с вашим партнером. Вы также стремитесь найти свое истинное призвание и преуспеть в нем. Кроме того, вы хотите освободиться от обид и исцелить все свои эмоциональные раны, чтобы полностью жить и наслаждаться жизнью.

Автор этой вещи звучит как Бенжамин Харди, известный доктор философии, психолог и автор потрясающего бестселлера «Сила воли не работает». Нет сомнений, что его опыт и знания помогут вам достичь поставленных целей.

Однако, книга приготовила еще одно удивление для вас. В нее включено невероятное послание самому себе из настоящего в будущее. Это уникальный подход, который может изменить вашу жизнь навсегда. Вы можете сами написать эти послания и отправить их себе. Затем, с годами, вы смо...

Доктор Стефани Шталь, самый успешный психотерапевт Германии, и признанный эксперт в области психологии, Юлия То-мушат, представляют уникальную книгу о воспитании, которая перевернет представление о родительстве. Это не просто обычное руководство, но настоящее путешествие к открытию и пониманию своего внутреннего ребенка - того, кто оказывает влияние не только на нас, но и на наши отношения с нашими собственными детьми.

В этом удивительном проекте, основанном на научных исследованиях и многолетнем опыте практики, авторы делают упор на работу над тремя основными психологическими потребностями: привязанностью, автономией и самоуважением. Они показывают, как эти потребности определяют наше самочувствие и взаимодействие с окружающими.

Но эта книга не только о создании крепкой эмоциональной связи с нашими детьми. Она также помогает нам обрести уверенность в себе и найти внутреннюю силу для собственного личностного роста. Авторы предлагают практические инструменты и упражнения, которые пом...

Добавлю дополнительную информацию от себя:

Перед вами уникальная программа, разработанная известными французскими психологами Анной-Марией Филльозой и Жераром Гуашем. Она предлагает вам небольшие изменения в повседневной жизни, которые помогут вам постепенно достичь лучшего самочувствия.

Нет необходимости в грандиозных преобразованиях или революционных действиях. Программа основана на конкретных и достижимых целях, которые можно внедрять постепенно. Играя с собственными привычками, вы сможете постепенно приближаться к ощущению лучше.

Одним шагом больше, одной сигаретой меньше, двумя порциями картофеля фри меньше - такие незначительные изменения можно вносить каждый день. Предлагаемая программа не потребует от вас значительных вложений времени или средств. Она адаптируется к вашим потребностям, так как вы являетесь ее хозяином.

В этой книге вы найдете знания и ресурсы, которые будут полезны в любых ситуациях вашей жизни. Формат PDF A4 дает вам возможность сохранить издательский маке...

Подход "Живи каждый день с радостью и привноси радость в каждый день" акцентирует важность осознания радости и счастья в повседневной жизни. В этом подходе каждый миг своей жизни стоит порадоваться, а люди стремятся найти радость в самых обычных вещах. Этот подход наставляет к позитивному отношению к жизни, вдохновляет жить настоящим и получать удовольствие от каждого момента. Он также обращает внимание на важность умения ценить и обнаруживать радость, которая уже присутствует в нашей жизни, даже если она временно скрыта за рутиной и стрессом. Иногда, чтобы насладиться жизнью, достаточно просто остановиться, принять момент и обнаружить в нем свою личную радость. Такой подход способствует более радостной и удовлетворенной жизни, поскольку он позволяет нам относиться с большим позитивизмом и благодарностью к тому, что у нас уже есть, и находить радость в малейших событиях и деталях. Каждый день предлагает нам возможность создать позитивное настроение и привнести еще больше радости в жизн...

«Мои деньги – мое подсознание: уникальный путь к финансовому благополучию и гармонии». Этот увлекательный материал освещает важность осознания своего отношения к деньгам и их роли в нашей жизни. Необходимость поиска и понимания денег побуждает нас искать ответы там, где они на самом деле находятся, в нашем внутреннем мире. Однако, мы не всегда обращаемся к своим истинным чувствам и мыслям, ориентируясь на общепринятые нормы и стандарты.

Одна из ключевых идей этого материала - личный путь к успеху и процветанию. Каждый из нас обладает своей уникальной формулой успеха, которая включает в себя как физические, так и ментальные аспекты. Чтобы раскрыть эту формулу, необходимо провести работу с памятью, исследовать свои эмоции и убрать психологические завалы, которые могут мешать нам взаимодействовать с деньгами гармонично.

Познание себя и своих отношений с деньгами - это процесс постоянного исследования, который позволяет нам найти ключи к нашей финансовой гармонии. Уникальные психологич...

Холли Ричмонд – известный эксперт в области психотерапии, психосоматики и сексологии. Она является специалистом в семейной терапии и помогает людям преодолеть сексуальные травмы, восстановить свое здоровье и наслаждаться жизнью вновь. Ее книга – это уникальное исследование, объединяющее соматические и психологические аспекты в процессе лечения от посттравматического стресса. В ней вы найдете практические советы и методы, помогающие развить чувство безопасности, доверия и уверенности.

Это вдохновляющее руководство поможет вам начать здоровые отношения, пережить исцеление и восстановить свою сексуальность. Благодаря авторским упражнениям и мудрым советам, вы сможете преодолеть стыд, почувствовать себя в безопасности и вновь насладиться удовольствием. Цитата П. Левина "Травма – это не то, что случается с нами, это то, что мы прячем внутри в отсутствие сочувствия" точно отражает основную идею книги.

Холли Ричмонд будет рядом с вами на каждом шагу вашего пути к исцелению, давая вам ощущен...

Ферран Касес – известный писатель и лектор, основатель метода «Пока, тревога», который помогает людям победить тревожность. Его собственный опыт борьбы с тревогой и страхом послужил основой для его работы. Более 10 лет Ферран и его команда помогают тысячам людей раз и навсегда преодолеть эти недуги.

На страницах книги «Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» Ферран Касес делится своими личными историями о борьбе с тревогой, а доктор неврологических наук Сара Теллер предоставляет научное объяснение происходящего в мозге человека в стрессовых ситуациях.

Эта книга не только расскажет вам о секретах работы вашего мозга, но и даст практические советы по преодолению тревожности. Какие продукты помогают снизить уровень тревоги и страха? Как тревожный мозг влияет на сон? Что такое нейрохимия счастья? Все ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге «Нейробиология тревоги».

Это уникальное издание доступно в формате PDF A4, где сохранен...

Лев Семенович Выготский (1896-1934) – выдающаяся личность в области отечественной психологии и педагогики. Известен своими значительными достижениями не только в науке, но и как замечательный писатель. В его научном наследии более 80 работ, в числе которых выделяется всемирно известное произведение «Мышление и речь». Эта книга – результат глубоких и долголетних исследований взаимосвязи мыслительных процессов и языковой активности. Автор тщательно анализирует их влияние на психику и интеллект человека, предоставляя уникальные научные данные и яркие примеры из практики. Настоящий труд вызывает интерес не только у специалистов в области психологии и педагогики, но и у профессионалов, занимающихся гуманитарными науками. Важно отметить, что в данном издании предоставлено сохранение оригинального макета книги в формате PDF, что обеспечивает удобство чтения и изучения данного произведения. Каждая страница этой книги стремится передать обширные знания и тонкие нюансы, которые автор смогл лакон...

Любовь Кошелева - выдающийся медицинский психолог с 25-летним опытом работы, который она готова поделиться с вами. Ее личный опыт позволяет ей помочь преодолеть внутренний саботаж и научиться эффективно работать с эмоциями и переживаниями, которые могут мешать творческому процессу.

Ее недавно выпущенная книга "Творческий вихрь: преодоление внутреннего саботажа" - это не просто обычная книга, а уникальная рабочая тетрадь, которая поможет вам преодолеть преграды на пути к вашим творческим достижениям. Внутри книги вы найдете 50 легких способов, которые научат вас обманывать ваш собственный тревожный мозг.

Тетрадь содержит практические упражнения, которые следует выполнять по мере необходимости, помогая вам избегать ловушек собственного саботажа. Они разработаны специально для того, чтобы вы могли превратить негативные эмоции и переживания в конструктивную энергию, которая будет способствовать вашему творческому росту.

Не позволяйте внутреннему саботажнику вас остановить - сделайте его...

Рузанна Мирзабекян – признанный эксперт, наставник и гуру в области саморазвития и уверенности в себе. В ее уникальной книге она раскрывает мощную методику, способную изменить жизнь каждой женщины к лучшему. Она поделилась с нами секретами успешной коммуникации и развития харизмы, которые помогли более 700 женщинам обрести свой личностный потенциал и процветать в современном мире.

В этой неповторимой книге, Рузанна Мирзабекян представляет уникальные инструменты, практики и вдохновляющие истории, основанные на ее богатом опыте работы с женщинами. Она научит вас, как эффективно заявить о себе и своей деятельности в любой ситуации, научит преодолевать страхи, осознавать свой потенциал и успешно проявляться в социальных сферах.

Будьте готовы к потрясающему путешествию самоосознания и личностного роста с Рузанной Мирзабекян. Ее экспертиза и уникальный подход помогут вам разблокировать ваше истинное "я" и стать уверенной и успешной женщиной, способной преодолевать любые преграды и добивать...

В каждом уголке этого мира, словно в огромном лесу, обитают уникальные и неповторимые древесные листья. Так же и с людьми - каждый из нас неповторим и особенен. Мы можем проявлять свою любовь по-разному, ведь в каждом из нас скрыты уникальные личностные качества. Однако, несмотря на это, наше желание любить и быть любимыми объединяет нас всех. Именно любовь дарит нам возможность изменить себя, стать лучше.
Новая книга "Блуждающие сердца" приглашает вас на увлекательное путешествие в мир отношений и психологии. В ней описаны девять уникальных типов личности, каждый из которых проводит свою любовную историю. Вы сможете узнать, как по-разному ведут себя и чувствуют представители разных психотипов в близких отношениях. Кроме того, вы окунетесь в мир их возлюбленных, узнаете о их реакциях и переживаниях.
Читая эту книгу, вы получите ценные практические рекомендации, которые помогут вам укрепить ваши отношения. Вы сможете применить эти знания, чтобы улучшить свою собственную любовную историю...

Неимоверно важно, независимо от поставленных перед нами целей и нашей степени организованности и дисциплины, нередко находятся дела, которые мы непременно откладываем и оттягиваем до последнего момента. Проведя исследования в области мотивации, психолог и глава Общества изучения мотивации, Айелет Фишбах, пришла к выводу о том, что успех и наша настойчивость в достижении целей непосредственно зависят от того, как мы формулируем и планируем их осуществление. В своей уникальной книге, автор подробно раскрывает, как можно применить научные открытия в области мотивации в бизнесе и повседневной жизни. Она предлагает проверенные стратегии, которые помогут нам начать совершать действия прямо здесь и сейчас, будь то стремление к успеху в работе или учебе, или желание улучшить наши отношения с близкими людьми. В приложенном файле PDF A4 вы найдете сохраненный издательский макет данной книги, который предоставит вам дополнительную информацию и визуальное восприятие содержания.

Психическое здоровье играет крайне существенную роль в жизни каждого человека, а оно на ровне с физическим состоянием определяет его качество жизни. Общепринято считать, что причиной различных психических расстройств являются самые серьезные травмы, такие как физическое насилие, родительское пренебрежение или участие в военных действиях. Однако, недавние исследования свидетельствуют о том, что даже обыденные, маленькие травмы, такие как ссора в семье или незначительное дорожно-транспортное происшествие, способны оказать равно вредное воздействие на психику человека. Именно таким маленьким травмам посвящена наша книга. Она рассчитана на тех, кто чувствует, что сталкивается с непреодолимыми преградами на пути к счастью и успеху.

Автор этой книги, известный психолог Мег Арролл, не просто ограничивается теорией. Она предлагает читателям ряд практических заданий и упражнений, направленных на выявление и преодоление маленьких травм. Благодаря этим методикам можно развить психологическую соп...