Книга рассказывает о жизни женщины, чья судьба связана с книгами с самого детства. Она росла, читая много и разнообразно благодаря богатой библиотеке родителей. После обучения в МГУ и работе психотерапевтом, она обнаружила в себе талант к писательству. Ее первая книга, "Заслужи себе счастье", стала бестселлером, и с тех пор автор пишет книги по психологии и другим темам. Книга также обсуждает роль романов в психотерапии и как литература может влиять на человеческую психику.
Как не бояться кризисов и находить уверенность в себе? В книге Надежды Сафьян предлагается уникальный подход к преодолению кризисов и выходу из них с новыми жизненными ориентирами. Автор предлагает более 50 практикумов и QR коды на авторские терапевтические песни, которые помогут вам управлять кризисами, адаптироваться к переменам и оставаться в балансе. Изучив эту книгу в формате PDF A4, вы научитесь проходить через любые кризисы, принимать ключевые жизненные решения и находить свой собственный путь к устойчивости и уверенности.
Медиа продукты, такие как кино и видеоигры, могут научить нас нескольким важным урокам. Во-первых, они помогают понять, что не стоит стесняться своих чувств и эмоций, даже если они кажутся сентиментальными. Во-вторых, через искусство мы можем увидеть отражение исторических событий или предвидеть возможные развития событий в будущем. Такие примеры заставляют задуматься над окружающим миром, показывают, что жизнь не только черно-белая, но и полна разнообразных оттенков, которые поддерживают саму суть жизни. Помимо этого, медиа продукты могут вдохновить и мотивировать нас к действию, помогая лучше понять себя и окружающий мир.
Мандаринка чистится с особым вниманием. Кожура удаляется целиком, дольки мякоти аккуратно очищаются от лишней пленки и косточек. Положив кусочек мандарина за щеку, можно почувствовать настоящий восторг и насладиться сочностью фрукта. Это так же, как исследование темы денег - актуальной и важной для меня этой зимой. Размышления о финансовом росте, личные откровения и истории успеха - все это я готова поделиться с вами на пути к настоящей, вкусной жизни. Мандаринка - это символ вкусной жизни, а как перенести ее на реальность?
![Терапевтические письма для счастья в жизни]( "Терапевтические письма для счастья в жизни")
Польза терапевтических писем и личных историй автора книги
Согласно исследованиям, простые письма могут помочь человеку преодолеть страх, разрешить боль, отпустить обиды прошлого и даже выплеснуть гнев через слова. В книге вы найдете не только теоретические знания, но и практические советы по применению терапевтических писем для достижения психического равновесия и понимания себя.
Автор книги, педагог с высшим образованием и двадцатилетним опытом работы, поделится с вами своими знаниями и опытом. Он покажет, как через простые слова и письма можно обрести внутренние ресурсы, достичь здоровья, успеха и счастья. Новые осознания, полученные благодаря письмам, помогут вам пережить трудные моменты и двигаться дальше по пути к личностному росту.
Не откладывайте на завтра то, что может сделать вашу жизнь лучше уже сегодня. Загляните внутрь себя, откройте потенциал и полюбите себя заново с помощью терапевтических писем и личных историй, описанных в этой книге. Предоставьте себе возможность ст...
Уникальная книга о женской эмансипации в современном мире включает в себя не только теоретические знания, но и практические инструменты для достижения женского счастья и успешности. Помимо восьми умных шагов, автор предлагает тренировочные упражнения, основанные на современной психологии, чтобы помочь читателям раскрыть свой потенциал и найти решения для всех жизненных вопросов. В книге сосредоточены лучшие методики и наработки современной практической психологии, которые гарантируют достижение успеха как в семейной, так и в профессиональной жизни.
Жестикуляция и ее важность в общении
Каждый из нас при общении неосознанно использует язык жестов: они помогают нам поддерживать ход разговора, выделять ключевые моменты, выражать эмоции. Иногда жесты могут казаться незначительными, но на самом деле они играют огромную роль в коммуникации. Этому посвящено исследование известного когнитивного психолога Сьюзен Голдин-Мэдоу, которое открывает новый взгляд на значение жестов в общении.
Жесты позволяют нам привлекать внимание собеседников, четко и ярко выражать свои мысли и эмоции. Они помогают нам понимать других людей и раскрывать настоящие чувства человека. Изучение жестикуляции может стать ключом к лучшему пониманию себя и окружающих.
Это исследование рассмотрит различные аспекты жестов и их влияние на процесс общения. Вы узнаете, как использовать жестикуляцию с максимальной эффективностью и как она может помочь вам в повседневных разговорах. Погрузитесь в мир жестов и откройте для себя новые возможности коммуникации.
Книга графических эссе о поддержании отношений во взрослом возрасте
Уникальная книга графических эссе, которая поможет вам наладить любовные и дружеские отношения во взрослом возрасте, избавиться от токсичных партнеров, не уставать от людей и сохранить баланс в жизни. Художница Дэнсинг Снэйл из Кореи изобразила на своих страницах разнообразные ситуации, с которыми сталкивается каждый взрослый человек, и дает советы по тому, как правильно и не правильно выбираться из них. Уникальный подход и яркая графика делают эту книгу незаменимой для всех, кто стремится к улучшению своих отношений и собственной жизни.
Ирина Соловьева - опытный психолог и специалист по телесно-ориентированной психотерапии. В ее книге "Кто мы на самом деле? О бессознательном образе тела" она обсуждает важность отношений с собственным телом, работу с телом в психотерапии, психологическую символику и язык тела. Книга адресована не только специалистам, но и всем, кто интересуется саморазвитием и телесными практиками.
В первой главе автор рассматривает тему восприятия собственного тела и его значения в психотерапии. Во второй главе описывается методика диагностики бессознательного образа тела, а в третьей главе представлены психологические типы личности и авторская система сценарных ролей. Четвертая глава содержит 20 практических упражнений для работы с этими темами.
Книга, выпущенная в 2017 году, получила положительные отзывы и уже вышло 4-ое издание. Язык книги прост и понятен, с примерами из практики, делая ее доступной для широкого круга читателей.
"Психология личности: практическое применение в повседневной жизни" - книга, которая будет интересна не только специалистам в области психологии, но и широкому кругу читателей. В ней представлены основные принципы психологии личности, которые помогут разобраться в себе и окружающих. Это издание будет полезно учащимся школ и студентам, а также всем, кто интересуется межличностными и семейными отношениями. Благодаря доступному и понятному изложению материала, книга станет незаменимым помощником в повседневной жизни каждого читателя.
Как избавиться от психологических травм без психолога: секреты исцеления от Дейдре Фэй
Эксперты утверждают, что источником многих проблем, начиная от плохого настроения и заканчивая болезнями, является психологическая травма, которая возникла в прошлом и осталась незамеченной. Что делать, если рядом нет специалиста? Дейдре Фэй – автор бестселлеров и психотерапевт с многолетним опытом, предлагает уникальный подход к исцелению.
В ее книге сочетаются открытия нейробиологии и телесно-ориентированные учения Востока. Она утверждает, что ключ к решению проблем лежит в нашем теле. Ее методы релаксации могут заменить множество таблеток и освободить от стресса, страха и негативных эмоций. Элементарные упражнения, такие как чистка зубов, становятся инструментами исцеления.
Запомните, ваше тело – это инструмент исцеления. Практика у Дейдре Фэй настолько эффективна, что после одного урока вы сможете применять ее в любой ситуации. Поверьте, ваше тело помнит все. Исцеление от психологических травм...
"Распознавание обмана: умение противостоять профессиональным обманщикам. Секреты, приемы, инструментарий. Книга-продолжение «Психологии лжи» – новые приемы и дистанционный практикум. Для психологов, кадровиков, таможенников и спецслужб. Smart mini book – суть без воды. Автор гарантирует качество информации. Узнайте, как защитить себя от обмана!"
Внутренние процессы и механизмы эмоций: как избавиться от энергетической грязи сознания
Каждый из нас ежедневно принимает решения, полагаясь на собственные мысли и эмоции. Но какие процессы происходят внутри нас при этом? Как можно очистить свое сознание от мусора разнообразных мыслей и эмоций? Эта книга расскажет вам о том, как разумно использовать самого себя, остановить влияние негативных энергий и осознать свои возможности.
Подсознание играет огромную роль в наших поступках и мыслях. Узнайте, как правильно работать с ним, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Эта книга станет вашим учителем в области самопознания и развития личности. Не упустите возможность изменить свое сознание и стать более сбалансированным и успешным человеком.
Статистика показывает, что каждый второй брак в России заканчивается разводом. Но как избежать этой участи и построить крепкие отношения? В этой уникальной книге тебе откроется честный взгляд мужчины на женщину и секреты привлечения достойных партнеров. Ты научишься умело создавать и поддерживать отношения, разберешься в мужской психологии и сможешь избегать бесперспективных связей. Как стать объектом внимания и желания для серьезных отношений? Как привлечь то самое предложение и создать счастливую семью? Это не просто книга, а настоящий тренинг, который поможет тебе сделать шаг к гармоничным отношениям с подходящим мужчиной. Получи уникальные советы и инструменты для успешных отношений уже сейчас!
Книга рассказывает о праве каждой работающей женщины на декретное пособие перед родами, которое позволяет ей уйти в отпуск по беременности и родам. Пособие выплачивается из средств ФСС и зависит от стажа и заработка женщины. В книге рассматривается порядок и размер выплаты, а также случаи, когда пособие не превышает МРОТ. Автор также объясняет новые правила расчета среднего заработка, которые были введены с июня 2020 года.
Колода спектрокарт для изучения психологической сепарации позволит вам глубже погрузиться в свои состояния и чувства через ассоциации. Процесс сепарации необходим для полноценного взросления и завершения детских процессов. Спектрокарты с авторскими цитатами могут использоваться как в психологическом консультировании, так и для самостоятельной работы. Кроме того, в комплекте имеется брошюра с методическими рекомендациями. Формат PDF A4 позволяет легко работать с издательским макетом книги. Вы можете использовать эту колоду спектрокарт для углубленного изучения своих эмоций и процесса сепарации.
Ирина Соловьева - опытный психолог с более чем двадцатилетней практикой и автор многочисленных книг по психологии. Ее свежая работа "Вопросы любви" представляет собой уникальное исследование различных аспектов любви, включая любовь к себе, развитие личности, отношения в паре, семейные взаимоотношения, эмоциональную зависимость и многое другое. Книга не только поможет вам лучше понять себя и окружающих, но также предложит практические советы и упражнения, способствующие развитию и изменениям. Погрузитесь в мир исследования любви с новой книгой Ирины Соловьевой - ключ к изменениям уже в ваших руках!
Эта книга - идеальное руководство по соблазнению мужчины. Здесь вы найдете все стратегии и тактики: как проявить активность при знакомстве и как быть пассивной, как использовать женские секреты, уловки и хитрости, чтобы заинтересовать его. Книга расскажет вам, как вести себя у столика, какие слова выбирать, как смотреть, касаться и улыбаться, чтобы первое свидание стало только началом. Но это еще не все! Она также содержит раздел о том, как удержать внимание мужчины после первой встречи, чтобы ваше знакомство переросло в отношения. Вы найдете здесь советы по пикапу, рекомендации психологов и откровения девушек с успешным опытом. Автор - Алиса Фокс.
Позаботьтесь о своем теле: заботьтесь о себе и своем здоровье каждый день
Любите ли вы свое тело? Безусловно, большинство ответит: "Да". Но часто не всегда действия соответствуют этому утверждению. Почему мы не следим за питанием, почему предпочитаем химию органике? В этой книге рассматривается важность взаимосвязи между заботой о собственном теле и питанием. Она призывает каждого взять ответственность за свое здоровье и действия. После прочтения этой книги, каждый найдет смысл в том, чтобы заботиться о себе и своем теле каждый день.
Эта уникальная книга была написана после трагической гибели мужа автора на Северном Востоке. Внутренний голос подсказывал отложить работу, но в итоге решение было принято - книгу нужно опубликовать в память о муже. Автор села и дописала свое произведение, посвятив его не только себе, но и своим детям. Эта книга станет не только поддержкой для тех, кто переживает потерю, но и поможет распознать и принять внутренние личности, которые живут в каждом из нас.
