О психологии популярно читать онлайн бесплатно - страница 140

Известный американский психолог Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон представляют новые исследования о влиянии медитации на мозг. В своей книге они делятся своим опытом и знаниями о пользе медитации, представляя ее не только как передовую и таинственную практику, но и как эффективный способ лечения от различных проблем, начиная от стресса и заканчивая лишним весом.

Обе выдающиеся личности посвятили большую часть своей жизни медитации, исследуя ее влияние на психику и физиологию человека. Они не только расскажут о силе медитации, но и предложат умный и научно обоснованный подход к ее практике, делая эту книгу обязательной для всех, кто интересуется оздоровлением своего сознания и улучшением психического благополучия.

Эта книга рекомендуется всем, кто хочет погрузиться в тему устройства мозга, медитации и практик осознанности. Уникальное издание на русском языке, которое выйдет в свет впервые.

В книге "О влиянии окружающей среды на наше поведение" автор исследует тему социального влияния и его воздействие на нас. Узнайте, какие простые и незаметные способы используются в повседневной жизни, чтобы изменить наше поведение. Книга поможет вам понять, как социальное влияние может помочь в решении различных проблем, когда лучше подчиняться мнению толпы, и как увеличить свое влияние на окружающих. Узнайте, как применять эти идеи для укрепления своих социальных связей и достижения большего успеха. Подойдет для широкого круга читателей, интересующихся психологией и социальными взаимодействиями.

Как приспособиться к постоянным изменениям в мире для достижения успеха в карьере и личной жизни? Все мы знаем, что то, что сработало в прошлом, может оказаться неэффективным в будущем. Готовность к радикальным переменам - важный навык. В этой книге вы найдете анализ различных аспектов изменений, причины сопротивления и способы преодоления этого сопротивления. Будьте готовы к переменам и достигните успеха! Для всех, кто стремится к лучшему в жизни.

Книга о природе конфликтов: разрешение и урегулирование
В этой книге мы поговорим о природе конфликтов, их источниках и способах разрешения. Узнаете, как выявить и решить конфликт, не нарушая отношений. Познакомитесь с методами сближения точек зрения, создания атмосферы доверия и достижения взаимопонимания. Подойдет для широкого круга читателей, желающих улучшить свои навыки коммуникации и конструктивного взаимодействия.

Как найти настоящую любовь и не потерять себя в офисных буднях? Книга "Как выжить в офисе и выйти замуж" - идеальное руководство для девушек, которые ищут баланс между карьерой и личной жизнью. Эта книга основана на реальной любовной истории и предлагает множество рецептов для улучшения жизни и достижения счастья.

Вы узнаете о приключениях "офисной" девушки - ее волнениях, романтических перипетиях и наконец-то свадьбе. Автор не только делится своими собственными мыслями и опытом, но и обогащает повествование психологическими советами и размышлениями.

Книга "Как выжить в офисе и выйти замуж" - это не просто история, это настоящий источник вдохновения и позитива. Погрузитесь в мир юмора, неожиданных поворотов и находчивых решений с этим увлекательным произведением. Она точно заинтересует не только женскую аудиторию, но и всех, кто стремится к гармонии между личной и профессиональной жизнью.

Эффективное управление стрессом: ключ к успеху в бизнесе и жизни

Умение эффективно управлять стрессом - ключевой навык, который помогает достичь высокой продуктивности, но, к сожалению, он часто остается недооцененным деловыми людьми. В отличие от спецслужб и спорта, где этот навык активно развивается, в бизнесе ему уделяется меньше внимания.

Три ведущих эксперта России - бизнес-тренер, юрист и психолог - объединили свои знания, чтобы создать уникальную книгу, которая поможет не только преодолеть стресс, но и использовать его в своих целях. Они предлагают эффективные технологии управления стрессом, проверенные на практике и применяемые успешно их клиентами.

Эта книга поможет вам построить собственную систему управления стрессом, адаптированную под вашу профессиональную деятельность и стиль жизни. Вы научитесь нейтрализовать вредные последствия стресса, использовать его положительные стороны и долго оставаться на пике своей эффективности. Не упустите шанс стать успешным в бизнесе и...

Ищете способ обрести уверенность перед ответственными событиями? Хотите научиться эффективно бороться со страхом и стрессом? В новой книге представлено пошаговое руководство по преодолению беспокойства. Узнайте, как обмануть свой страх и начать жить полной жизнью без тревоги и страха за будущее. Получите инструменты для того, чтобы раскрепоститься и смело общаться с начальником, а также перестать беспокоиться за своих близких. Не упустите возможность стать хозяином своей жизни и избавиться от негативных эмоций.

Психологическая теория Эрика Берна и Клода Штайнера

Известный психолог Эрик Берн утверждал, что каждый человек рождается с гармонией, но влияние окружающих может изменить его жизнь. Клод Штайнер, последователь Берна, в книге "Сценарии жизни людей" говорит о трех разрушительных сценариях жизни: "без любви", "без разума" и "без радости". Эта теория, описанная в 1974 году, остается актуальной и популярной по сей день. Книга в формате pdf А4 сохраняет издательский дизайн и предлагает механизм изменения своей "судьбы".

Книга "Сто отрицаний: Путь к успеху" рассказывает о невероятном опыте Джиа, который решил принимать отказы как нечто ценное и учебное. Он осознал, что в каждом "нет" можно найти полезный урок или скрытую ценность. Автор деликатно проводит читателя через множество смешных и порой диковинных ситуаций, показывая примеры из своей собственной жизни, включая предложение Krispy Kreme выпустить пончики в форме олимпийских колец.

Эта книга научит вас не бояться выходить за пределы обычных идей, искать нестандартные решения и стремиться к успеху независимо от преград, которые могут встретиться на вашем пути. Подчеркивая важность смелости и упорства, автор вдохновляет на развитие предпринимательского мышления и показывает, как именно смелые идеи отличают талантливых предпринимателей от обычных людей.

Эпоха охотников на мамонтов давно ушла в прошлое, а сказочные персонажи, такие как Дед Мороз и фея-крестная, больше не играют роли в нашей жизни. Больше нельзя полагаться на кого-то другого, чтобы решать за нас. Именно об этом напоминает своим читательницам Морена, известная блогерша с острым языком и неподдельной откровенностью.

Морена не прячется за общими местами, а напротив, раскрывает самые скрытые стороны наших жизней. Она анализирует людей, выявляет их качества и недостатки, поднимает важные темы, которые стоит обсудить. Ее блог пользуется популярностью у десятков тысяч читателей, и неудивительно: ведь в ее постах всегда есть что-то полезное или заставляющее задуматься.

А если вам интересно узнать больше о том, как устроена интимная жизнь мужчин и женщин, о типах личностей, с которыми вы могли бы встретиться, или о секретах успешных отношений и семейной жизни, то книга Морены - то, что вам нужно. Ее советы помогут вам разобраться в сложных ситуациях и научат ценить каждый моме...

В новом исследовании автор объединил практические примеры, психологические и философские идеи, создав уникальную теорию возрастных циклов идеального развития личности. Читатель узнает, как меняются мотивы, интересы, смыслы и предназначения на протяжении всей жизни.

Книга также рассматривает причины, приводящие к закручиванию жизни в тугую спираль – от личных и профессиональных кризисов до повторения неприятностей и несбывшихся желаний. Особое внимание уделено возможностям изменить ситуацию, свое настоящее и будущее, с целью жить дольше, страдать меньше и радоваться чаще.

Кроме того, автор предлагает свои собственные методики и практические советы по улучшению качества жизни, обретая счастье и гармонию внутри себя.

Почему же две столь разные темы оказались в одной книге? Автор стремится рассмотреть быстро меняющуюся жизнь с разных сторон. В первой части книги исследуется положение мужчин в современном мире, их психологическое состояние, а также изменения, произошедшие за последние сто лет. В фокусе - острые углы в человеческих отношениях, с которыми многие сталкиваются и которые могут стать препятствием на пути к гармонии.

Во второй части книги автор приглашает читателя проникнуть за эти грани и задуматься глубже. Важно осознать, что первый шаг к решению проблемы - это осмысление. Хотя нет универсального рецепта на все случаи жизни, автор, Елена Новоселова, делится своими представлениями о трудных ситуациях, которые могут показаться безвыходными. Она убеждена, что в любой ситуации есть выход, и предлагает свой видение для разрешения проблем.

Патрисия Херст, внучка американского миллиардера, стала жертвой похищения с целью получения выкупа. Однако вскоре она сама врывается в банк с оружием в руках, чтобы освободить себя. Наташа Кампуш, совершившая побег после 3096 дней плена, проливает слезы, узнав о смерти своего обидчика. Читатели могут узнать о стокгольмском синдроме и его темной стороне в книге Роберта Ресслера и Микки Нокса о криминальной психологии и любви к чудовищу.

Психолог и автор Александр Носов рассматривает причины и последствия любовной зависимости, предлагая читателям эффективные методики для установления границ, укрепления эмоционального состояния и избавления от негативных эмоций прошлого. В своей книге "Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений" он поможет не только преодолеть любовную зависимость, но и научиться строить здоровые и гармоничные отношения. Кроме того, автор предлагает уникальные советы и подходы, которые помогут преодолеть страхи и развить уверенность в себе, что позволит читателям стать счастливее и удовлетвореннее в отношениях.

Эта книга предлагает уникальный взгляд на человеческую память - верного друга и одновременно давнего врага. Профессор психологии Элизабет Лофтус делится своими наблюдениями над тем, как работает память, собранными за 40 лет исследований. Она показывает, как память может быть изменчивой и почему на нее нельзя полностью полагаться. Ученая разбирает реконструктивную природу человеческой памяти и поднимает важные вопросы о верности наших воспоминаний. Ее исследования озадачивают и заставляют задуматься о том, насколько мы можем доверять своим воспоминаниям и как они соотносятся с действительностью. Эта книга поможет вам лучше понять себя и свои воспоминания.

В Саранске в детском саду готовились к новогоднему утреннику. На доске висел список ролей: девочки – звёздочки и снежинки, а мальчики - все клоуны. Это объявление попало в сеть, и мне пришла вдохновение. Я осознала гендерные стереотипы, которые пытаются внушить детям. И вдруг я захотела по-новому взглянуть на мужчин, их эмоции, проблемы и радости. О разнообразии мужского характера, о том, как мы взаимодействуем с ними, какие ошибки делаем и какие уроки усваиваем. Мужчины в нашей жизни - разные, но такие же чувственные, непостоянные, забавные и прекрасные, как и мы.

Pсихологическое состояние и тело человека: новый подход к психосоматике

Важно понимать, что наше психологическое состояние имеет прямое влияние на наше физическое здоровье. Именно поэтому устранение проблем с телом иногда начинается с работы над собой на уровне психики. В своем известном руководстве психотерапевт Г. В. Старшенбаум предлагает уникальный подход к расшифровке "языка" психических процессов.

Эта книга не только поможет в диагностике традиционных психосоматических заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, ишемия, язва и другие, но и предоставляет рекомендации по выявлению проблем с питанием, сном, половой функцией, а также психогенных нарушений внутренних органов.

Благодаря новым данным и исследованиям, книга Г. В. Старшенбаума стала бестселлером среди специалистов и людей, интересующихся психологией и здоровьем. Новое издание книги предлагает еще более подробный и актуальный подход к проблемам психосоматики.

Уникальный коктейль знаний и опыта автора в новой книге «Изменить себя: путь к лучшей версии». Этот необычный сборник сочетает в себе элементы практической психологии, мотивационной литературы и научных экспериментов, оживленные примерами из реальной жизни. Автор (я сам) предлагает не просто правильные ответы, а помощь в изменении себя и своей жизни. Готовы ли вы к переменам? Тогда приглашаем к увлекательному и познавательному чтению! Следите за обновлениями...

"Как избежать манипуляций и сохранить контроль: руководство для умных людей" - это уникальное пособие, которое поможет вам научиться распознавать и предотвращать манипуляции. В книге представлены не только 13 опасных видов манипуляций, но и 30 распространенных уловок, которые могут применяться вами знакомыми лицами. Будьте внимательны и научитесь защищать свои интересы!

Я - психолог и автор, занимающийся писательской деятельностью. В моих произведениях главная тема - отношения. Я пишу о взаимоотношениях с близкими и с собой, размышляю над нашим соотношением с Миром, Богом, своей внутренней наполненностью и пустотой. Моя книга затрагивает вечный парадокс конфликта, который присущ нашей природе. Мы все стремимся к близости, но в то же время хотим сохранить свою индивидуальность. В поисках истины мы часто путаем понятия совместности и зависимости. Моя цель - помочь читателям научиться выбирать свой собственный путь в жизни, несмотря на ее непредсказуемость. В своих произведениях я откровенно рассказываю о себе, о своем опыте, оставившем в моей жизни отпечаток. Многие читатели говорят, что мои слова звучат как отражение их собственного опыта. Я ценю такие встречи и взаимодействия. Возможно, и вы найдете в моих произведениях частичку себя?