Все жанры Все авторы
Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта - Юрий Вагин

Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта

Страниц

110

Год

2019

«Все мы живем в состоянии постоянного ощущения счастья…» – глубоко задумываетесь вы, но решаете остановиться. Ведь ложь не приведет ни к чему хорошему и нам необходимо сохранять честность себе и окружающим. Однако, чувство неудовлетворенности жизнью все равно не отпускает вас: работа не приносит радости, в семье постоянные конфликты и споры, друзья все реже проявляют интерес к вашей жизни, а заходить в повседневную рутину нет времени даже для момента радости. Зато, можно поплакаться на плече друга. Только вот, больше не нужно это делать, дорогие читатели: живем мы в современном обществе, где существуют выдающиеся люди – психологи и психотерапевты, замечательные консультанты, которые обладают огромным профессиональным опытом. И ваша уникальная ситуация – всего лишь один из многочисленных случаев, с которыми они сталкиваются каждый день. Даже способность к ощущению счастья, которой мы так не хватаем в своей жизни, можно развить, следуя советам и рекомендациям эксперта. Вы хотите изменить свою жизнь и задаете себе вопрос, возможно ли это? Спешу вас успокоить – возможно. Не слишком ли поздно? Не слишком. Менять свою жизнь никогда не поздно. Можно ли помочь своим близким избавиться от проблем? Можно. Реально ли это сделать, если сами они не осознают своих проблем? Вы сможете помочь им и справиться с этой задачей, если будете знать, как это делать. Получение постоянного удовольствия от жизни – это то, чего мы все желаем. Если этого нет, то виноваты не обстоятельства, а наше собственное неправильное отношение к жизни. И моя главная цель – помочь вам научиться так жить, чтобы каждый день испытывать счастье и удовлетворение.

Читать бесплатно онлайн Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта - Юрий Вагин

© Вагин Ю., текст

© ООО «Издательство АСТ»

* * *

Предисловие

Психолог – это человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации.

Для этого он имеет профессиональные знания и опыт работы. То, что для вас уникальная жизненная ситуация, для психолога – случай в его практике.

У психолога нет задачи облегчить ваше состояние, он должен облегчить вашу жизнь. Психолог – не маг и не волшебник. Он – банальная сфера обслуживания, такая же, как парикмахерская, или больница, или гостиница. Вы – заказчик, и он должен работать на вас.

Вы хотите изменить свою жизнь и спрашиваете: можно ли это сделать? Можно. Не поздно ли? Не поздно. Можно изменить свою жизнь в любом возрасте.

Лень, трусость, жадность, высокомерие, самовлюбленность, слабоволие, зависимость отравляют жизнь людей. Можно ли избавиться от этих пороков? Можно и нужно.

Вы думаете, что психологи не дают советов? Это не так. Хороший психолог – хороший советчик.

Можно ли помочь своим близким избавиться от проблем? Можно. Можно ли им помочь в том случае, если даже они сами не осознают свои проблемы? Можно. Только не нужно убеждать их обращаться за помощью. Они не пойдут. Вы можете помочь им сами. Если будете знать как.

Правильно организованная жизнь должна приносить человеку хроническое удовольствие. И если это не так, то виновата не жизнь, а человек, который неправильно организовал свою жизнь.

Хороший психолог – хороший советчик, или О психологии и не только

Зачем нужен психолог

Зачем люди обращаются к психологу? Причин не так уж и много: проблемы в семье, в отношениях, с детьми, родителями, на работе, предательство друзей, уход близких, неспособность контролировать эмоции и поведение: агрессивность, тревожность, страхи, алкоголь, еда, курение.

Помогаем ли? Конечно да. Психолог – это человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации. Для этого мы имеем профессиональные знания и опыт работы. То, что человек воспринимает как уникальную жизненную ситуацию, для психолога – сто тридцать восьмой случай в его практике.

У психолога нет задачи облегчить ваше состояние любым путем (для этого есть алкоголь и наркотики), он должен облегчить вашу жизнь. Психолог – не маг и не волшебник. Он – банальная сфера обслуживания, такая же, как парикмахерская, больница или гостиница. Вы – заказчик, и он должен работать на вас.

Пару десятков лет тому назад психологи провели интересное исследование. У очень пожилых людей спрашивали, о чем они больше всего жалеют. И вот что оказалось. Люди на закате жизни жалеют всего лишь о трех вещах: первое – о том, что слишком мало времени провели с близкими и любимыми людьми; второе – о том, что мало путешествовали.

Никто не сожалел о том, что мало учился, не получил третье высшее образование, мало работал, не заработал всех денег, не построил дом, не посадил дерево, не родил сына. Нет, об этом почему-то вовсе не жалели. Жалели именно о том, что слишком мало времени проводили со своими близкими и любимыми людьми и слишком мало видели наш бесконечно интересный мир.

Поэтому любой психолог мог бы пожелать своим клиентам не забывать о том, как сказано у Островского в книге «Как закалялась сталь»: «Самое дорогое у человека – это жизнь. Она дается ему один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жег позор за подленькое и мелочное прошлое, чтобы, умирая, смог сказать: вся жизнь и все силы были отданы самому главному в мире…» – нет, не борьбе за освобождение человечества. Нет, не этому! Самое главное в мире – это близкие люди, и им должна быть посвящена вся жизнь.

Вам может понравиться: