Лиза Фельдман Барретт - известная ученая, специализирующаяся в области исследований мозга и его функций. Она с горячим энтузиазмом разрабатывает новые методы и подходы, чтобы развенчать мифы, сложившиеся в нашем обществе и проникшие глубоко в наше сознание. Через небольшие, но увлекательные эссе и одну интересную историю об эволюции мозга, Лиза открывает перед нами великолепный и удивительный мир человеческого разума.
Книга Лизы предлагает увлекательное путешествие, на котором вы узнаете, как мозг начинал формироваться, его уникальную структуру, и самое главное, почему это важно понимать. Вы сможете оценить влияние вашего мозга на связь с другими людьми и на создание той реальности, в которой мы все живем. Актуальные данные, предоставленные специалистами, которые активно исследуют мозг, помогут вам освободиться от влияния мифов, которые ограничивают наше понимание, таких как гипотеза о «рептильном мозге», идея о вечной борьбе рассудка и эмоций, и расширят ваше представление о различия...
На работе нас учат убеждать клиентов любой ценой, однако важно помнить, что настоящее взаимопонимание можно достичь только через умение и готовность слушать других. Социальные сети, в свою очередь, стали полем битвы мнений, где мы темпераментно "баним" тех, кто не разделяет наши взгляды. Но в этой виртуальной реальности мы лишаемся возможности настоящего прослушивания и взаимодействия.
В свете современных научных исследований в психологии, социологии и нейробиологии, а также личных бесед с экспертами в области слушания (включая агента ФБР, бармена, модератора фокус-групп и радио-продюсера), известная журналистка и писательница Кейт Мерфи предлагает свой взгляд на эту проблему и намекает на то, как можно отыскать потерянное искусство настоящего слушания. Ее книга — это не только практический гид, но и олицетворение вдохновения для всех тех, кто сейчас устал говорить и жаждет истинного понимания.
Олег искренне старается разобраться в предмете, но его процесс обучения затрудняется постоянными запутываниями в формулах. Катя, в свою очередь, склонна к прокрастинации и каждый раз откладывает выполнение заданий до последнего момента, что не позволяет ей успевать в срок. Дима блестяще справляется со всем материалом в течение года, но стоит ему столкнуться с экзаменами, как он впадает в панику и теряет способность составить хоть одну осмысленную фразу.
Однако, не все потеряно! Великолепные методики, собранные в данной книге, окажут помощь каждому из них и помогут преодолеть данные проблемы. Более того, эти методики вызовут интерес и энтузиазм к изучаемому предмету даже у самых упорных поклонников игр на телефоне во время урока.
Уникальность этой книги заключается в том, что она основана на самых актуальных исследованиях в области нейронаук, педагогики и психологии обучения. Были учтены все главные факторы, влияющие на эффективность учебного процесса, и предложены революционные мет...
Слушая музыку, мы погружаемся в совершенно уникальный мир, где нет ограничений словами, цветами или вкусами. Мелодии и гармонии, окутывая нас, вызывают эмоции, меняют наше настроение и открывают двери в воспоминания. Тот факт, что наука до сих пор не может полностью объяснить, как именно музыка влияет на наши чувства, только углубляет наше удивление.
И все же, мы знаем, что музыка оказывает положительное влияние на мозг и когнитивные функции, и этот эффект срабатывает независимо от возраста. Наш мозг реагирует на музыку, активируя различные участки, связанные с эмоциями, памятью и наслаждением. Каждая нота, каждый аккорд, каждая мелодия создают уникальное музыкальное пространство, которое влияет на наши мозговые процессы, усиливая наше восприятие и позитивно влияя на наше самочувствие.
Чтобы понять, как музыка воздействует на мозг, нам необходимо обратиться к экспертам в этой области. Марина Корсакова, доктор философии в когнитивных науках и нейробиологии, является одной из таких экс...
Весь мир не может не восхищаться произведениями профессора нейрохимии и нейробиологии Джо Диспензы, которые с успехом меняют жизнь миллионов людей. И если вы хотите раскрыть тайны сверхъестественного разума, то мы предлагаем вам уникальную возможность познакомиться с главными правилами его трансформации в революционном формате саммари. В этой уникальной версии вы узнаете, как освоить искусство жить в настоящем, как настроить свое тело и разум на успех, а также как обрести новую форму сознательной медитации. Знакомство с ключевыми идеями бестселлеров Джо Диспензы никогда не было таким увлекательным и информативным. Теперь вы сможете сэкономить свое время и выбирать только самое лучшее, благодаря нашей платформе CrossReads. Дерзайте и откройте двери к новым горизонтам разума и преобразите свою жизнь уже сегодня!
Вы ли когда-нибудь задумывались о том, как избавиться от некоторых негативных черт своей личности? Возможно, вы хотели бы стать более терпимыми к окружающим или уменьшить уровень тревожности в своей жизни? Или желаете стать более дисциплинированными и уверенными в себе? На самом деле, считается, что люди крайне редко меняются: интроверты всегда остаются в своих убежищах, а нарциссы навсегда заперты в своей собственной гордыне.
Однако, в этой захватывающей книге мы узнаем, что сознательно формировать свою личность и влиять на ход своей жизни вполне возможно. Автор, Кристиан Джарретт - нейробиолог, психолог и журналист, основываясь на последних научных исследованиях, делится с нами своими знаниями и опытом.
Читая эту книгу, каждый читатель сможет оценить свои личностные черты и использовать известные тесты "Большой пятерки" и "Темной триады" для определения своих преимуществ и недостатков. Книга также предлагает методы и стратегии целенаправленного изменения личности, а также дает прак...
Люди вроде бы разумные существа. Но все время создают себе сложности и проблемы. И все потому, что мы не понимаем, как мы думаем и как принимаем решения. Оказывается, внутри нас имеется несколько центров принятия решений, которые конкурируют между собой. Они определяют наше поведение и влияют на нашу жизнь в различных ситуациях. Если мы осознаем это, то можем научиться управлять своим поведением и достичь большего счастья.
В первой части книги рассматриваются проблемы, которые могут возникнуть из-за наших центров принятия решений. Мы узнаем о влиянии рептильного мозга и инстинктов на наше поведение. Также рассматриваются механизмы формирования привычных программ поведения и важность осознания установок. Мы узнаем, как справиться с эмоциональными блоками и избавиться от негативных эмоций.
Во второй части книги предлагаются инструменты, которые помогут нам управлять своим поведением и достигать поставленных целей. Мы узнаем, как выйти из борьбы за идеализации и сосредоточиться на дости...
Мужской и женский мозг: реальность или миф? Почему гендерная идентичность так важна для нашей жизни? Как нас ограничивают стереотипы и как они формируют наши роли? Все эти вопросы Дафна Джоэл, известная израильская нейробиологиня и последовательница нейрофеминизма, обсуждает в своих исследованиях. Разработав концепцию гендерной мозаики, она представляет мозг каждого человека как уникальный набор черт, соответствующих как мужскому, так и женскому гендеру.
Эта уникальная книга, написанная Дафной Джоэл при содействии Любы Виханской, известного исследователя в области половых различий и проблем гендерного неравенства, предлагает читателям углубиться в мир мозга и узнать о его индивидуальности. Благодаря тысячам МРТ сканирований и консультациям с ведущими нейробиологами, авторы представляют убедительные доказательства того, что гендерная идентичность не сводится к простым стереотипам, а является более сложным и многогранным явлением.
Эта книга доступна в формате PDF A4 и сохраняет изыскан...
Современная жизнь представляет огромную нагрузку на наше физическое и психическое здоровье. С постоянным напряжением, стрессом и всепроникающей цифровизацией, мозг не успевает приспособиться к этому новому ритму жизни. Проводимое нами время в Инстаграме, просмотр новостей и фильмов, не соответствует заранее заданному образу восприятия, диктуемому современным обществом.
Однако, не стоит отчаиваться. Важно понять, что решение находится прямо у нас под носом. Расширяя наши знания о работе мозга, мы сможем осознать, что речь идет о простых и элементарных вещах. Разум человека формировался в другое время, и теперь нам необходимо обратить на него немного больше внимания в новой реальности.
Поэтому, приглашаем вас в захватывающее путешествие, где вы сможете узнать о совершенно новом восприятии происходящего в вашей голове. Это путешествие представлено в уникальном формате PDF A4 в виде издательского макета книги, которая откроет вам совершенно новую картину мира внутри вас. Присоединяйтесь...
Сахар – вредитель №1 для нашего мозга! Ученые доказали, что постоянное потребление сладких и рафинированных продуктов приводит к уменьшению объема головного мозга. Кроме того, это может привести к таким неприятным последствиям, как затуманенность сознания, постоянная усталость, повышенная возбудимость и снижение когнитивных навыков. Однако, еще более ужасное – это риск развития деменции. Что делать, чтобы избежать всех этих проблем? Профессиональный эксперт по здоровью мозга, Майк Доу, в своей уникальной книге предлагает альтернативные продукты, которые помогут выйти из сахарозависимости и восстановить нормальное функционирование мозга. Эта ценная информация представлена в формате PDF A4, где вы найдете готовый макет книги, который сохранит ее структуру и оформление. Переориентируйтесь на правильное питание и заботьтесь о своем мозге уже сегодня!
Вселенная нас очень любит. Мы это замечаем каждый день, когда без особых проблем ориентируемся в этом сложном мире. Но как мы это делаем? Ответ на этот вопрос является ключом к пониманию нашей биологии и нашей эволюции. У нас есть удивительный навык навигации, который способствовал выживанию Homo sapiens и помогал нам исследовать самые отдаленные уголки Земли.
Ориентировочные способности тесно связаны с другими важными когнитивными функциями, такими как абстрактное мышление, воображение и память. Так что когда вы проходите по незнакомым улицам или прокладываете новые маршруты, вы активируете эти функции своего мозга.
Майкл Бонд, автор этой книги, провел исследование в области психологии, нейробиологии, этологии и антропологии, чтобы создать увлекательное погружение в тему ориентирования человека. Он рассматривает нейробиологические основы нашего навыка и приводит примеры людей, которые по профессии или из-за своих увлечений связаны с навигацией.
Чтение этой книги поможет вам понять,...
Современная наука наконец-то приближается к ответам на главные вопросы о различиях между женщинами и мужчинами. И именно благодаря новому подходу нейропсихиатров и автора книги "Женский мозг: открывая секреты", Луэнн Бризендайн, мы теперь можем понять, почему женщины более разговорчивы и запоминают детали лучше мужчин.
В своей книге Бризендайн сочетает десятилетия исследований, чтобы объяснить, как структура женского мозга и воздействие гормонов на неё формируют образ мыслей, принятие решений, эмоциональные реакции и предпочтения в общении. Её инновационный подход вызвал огромный интерес у читателей по всему миру, ведь главным вопросом для многих женщин было и остаётся - чего она на самом деле хочет.
Книга "Женский мозг: открывая секреты" представлена в формате PDF A4, чтобы сохранить издательский дизайн и обеспечить наиболее комфортное и удобное чтение для всех желающих. Рекомендуется как для активных исследователей и специалистов, так и для обычных читателей, желающих погрузиться в...
Вы недовольны своей памятью? Вспоминаете информацию всего на несколько минут? Легко теряете концентрацию и быстро отвлекаетесь? Если это про вас, то эта его отправная точка будет отличным решением для вас! Книга, сделанная современными исследованиями, приправленная простым языком, пикантным юмором и увлекательными заданиями, поможет вам подтянуть свои мозговые способности эффективно и с удовольствием. К тому же, по вашему распоряжению, мы предоставляем издательский макет книги в формате PDF A4. Так что почему бы не воспользоваться таким исключительным предложением?
В современном обществе мы наблюдаем все большую гибкость и переходность ролей полов. Женщины стремятся к успеху в сфере руководства, мужчины активно включаются в уход за детьми, и все это способствует развитию равноправия. Однако, несмотря на это, до сих пор сохраняется недостаточное понимание и признание различий между мужским и женским мозгом.
Несколько последних исследований указывают на то, что женщины часто получают неправильное лечение от депрессии и бессонницы. Это связано с тем, что многие медики не учитывают особенности строения мозга у разных полов и считают их идентичными. Однако, это далеко не так.
Маркус Хейлиг, шведский психиатр и нейробиолог, осознал свою неполноценность в знаниях о мужском и женском мозге, когда обсуждал вопросы равноправия со своими дочерьми. Желание обеспечить лучший мир для своих девочек вдохновило его на проведение исследования с участием ведущих нейробиологов. В этой уникальной книге мы представляем вам удивительные факты и истории из мира наук, к...
Это яркое и уникальное саммари – компиляция самых важных мыслей и идей, представленных в книге «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» от признанного автора Бессела ван дер Колка. На протяжении жизни мы сталкиваемся с различными видами травм, такими как физические повреждения, но когда речь заходит о психологической травме, ее последствия могут длиться годы. Эта невидимая рана может стать преградой для наших близких отношений, превращая жизнь в серию несбыточных попыток ощутить настоящую радость и стать полноценным человеком. Однако, в книге доктора Ван дер Колка представлены уникальные методики, которые помогут преодолеть психологическую травму и вернуть здоровье. Знания, представленные в книге, доступны в формате PDF A4 с сохранением издательского дизайна. Так что не упустите возможность лечить свою психологическую рану и наслаждаться каждым мгновением жизни!
Тодд Роуз - удивительный писатель, великолепный преподаватель, исследователь и основатель выдающегося аналитического центра. Он внимательно изучал передовые научные открытия в областях нейробиологии, поведенческой экономики и социальной психологии. Его работы заставляют нас задуматься о том, насколько многие из наших представлений друг о друге основаны на недостоверных предположениях. В сущности, эти заблуждения являются источником неправильных решений, которые способны причинить нам немалый вред. Они порождают недоверие в обществе и семена бесконечного несчастья.
Человек - это неотъемлемое биосоциальное существо. Если он не соответствует требованиям своей группы, это наносит ему серьезный ущерб в плане самоуважения, снижает качество жизни и преграждает путь к реализации его внутреннего потенциала. Вот почему мы так часто погоняемся за привычными атрибутами, такими как деньги, слава и успех, которые, казалось бы, должны принести нам счастье, но в итоге оставляют в нас ощущение пустот...
Человек, переживший травматический опыт, ощущает долговременное погружение в прошлое и поддается постоянному чувству тревоги. Воспоминания, навязчиво возникающие в его сознании, становятся искаженными со временем, а детали происшедшего угасают. Вопрос о причине травмы и о том, как ее преодолеть, становится все более сложным. С многолетним опытом лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), доктор наук и психотерапевт Питер Левин пришел к выводу, что многие из наших воспоминаний фактически поступают к нам через неуправляемые физические ощущения - следы травмы. В своей книге автор исследует глубокую связь между памятью и травмой, предлагая осознанный подход к работе с телесными воспоминаниями и состояниями, связанными с посттравматическими страхами, паникой, тревогой и гневом. Издательский дизайн сохранен в формате PDF A4 для удобства чтения и использования. Купив эту книгу, вы получаете уникальную возможность познания и осознания своих травматических воспоминаний и, в ко...
Волшебная книга с уникальными сказками: литературное волшебство для всей вашей семьи. Открывая страницы этой волшебной коллекции, вы попадете в мир, где сказки станут ваши личные помощники в поиске счастья и решении проблем.
Сказки не только являются потрясающими историями, но и могут стать средством саморазвития и преодоления личных трудностей. Погружаясь в замысловатые повествования и общаясь с героями этих сказок, вы будете обретать новые инсайты и навыки, необходимые для успешного взаимодействия с окружающим миром и, самое главное, с собой.
СказкоТерапия - это инновационное направление в психологии, целью которого является создание мягкой и поддерживающей среды для развития личности. Она помогает нам раскрыть свой потенциал, понять себя и найти гармонию внутри себя. Используя фантастические персонажи, эти сказки предлагают нам не только развлечение, но и ценные уроки, которые изменяют наше восприятие и наше взаимодействие с миром.
Так что возьмите эту магическую книгу в руки и о...
Справка для родителей детей с особенностями развития
В нашей книге вы найдете все необходимые советы и методики, которые помогут вам справиться с горем, связанным с рождением ребенка с особенностями развития. Мы предлагаем вам уникальный подход, основанный на опыте нейропсихолога и мамы, которые самостоятельно прошли путь с момента рождения своего ребенка до того, как смогли принять ситуацию и обрести радость жизни.
В нашей книге собраны легкие и проверенные на практике техники, которые помогут вам и вашим близким справиться с трудностями, принимая вашего ребенка таким, какой он есть. Мы посвятили особое внимание возрастным нормам развития, чтобы вы знали, на что обратить внимание в различных этапах жизни вашего ребенка.
Книга также содержит практические советы о специалистах, методах обследования и различных вариантах реабилитации. Мы поделимся с вами своими собственными историями и ошибками, чтобы помочь вам избежать лишних трудностей на вашем пути.
После прочтения второй главы в...
"Борьба с собой: как преодолеть внутреннего критика и найти внутреннюю опору"
Наше внутреннее состояние и уверенность в себе имеют огромное значение для достижения успеха в жизни. Но как научиться справляться с внутренним критиком, сохранять уверенность в сложных ситуациях и разрешать сомнения?
Современные исследования в области нейрофизиологии показывают, что наше мышление и рассуждения на самом деле определяют наше настроение и эмоциональное состояние. Мы ведем внутренний диалог сами с собой, и часто используем слова для выражения своих мыслей и чувств. Но какие слова мы выбираем чаще всего, когда говорим сами с собой?
Именно правильное общение и решение этого вопроса позволяет нам вернуть чувство внутренней опоры, повысить уверенность в себе и увеличить свои шансы на успех.
Ирина Медведева, автор этой книги, предлагает своим читателям уникальный подход к самообщению, основанный на ресурсном мышлении. Ее книга - это настоящий гид для тех, кто стремится больше узнать и понять себя...