Современная медицина утверждает, что полное восстановление организма после травмы невозможно. Однако, на своем опыте исследовательской и клинической работы, я, Питер А. Левин, опровергаю эту точку зрения. В моей книге я предлагаю уникальный подход, основанный на использовании физических и ментальных упражнений, которые способны очистить тело и разум от негативных последствий травмы. Моя методика, разработанная за последние 30 лет, помогла тысячам людей обрести новую жизнь, полностью исцелившись от последствий травматических событий.
Забыть о последствиях травмы за пять минут я не обещаю. Однако, постепенно применяя мою программу и продвигаясь маленькими шажками, вы неизбежно достигнете успеха на пути к полному исцелению.
Одной из основных тем психологии является работа с травматическим опытом. Многие индивиды даже не подозревают о наличии у себя какого-либо рода травмы и не знают, как справиться с приобретенными болезненными переживаниями. Тем не менее, травма, а также интенсивные эмоциональные впечатления, имеют возможность управлять нашим поведением, влиять на самочувствие в окружающем мире и даже иметь физические проявления. Поэтому, как мы переживаем подобный опыт, довольно существенно влияет на качество всей нашей жизни. В своей уникальной книге знаменитый Питер Левин, знакомый нам как доктор медицины и биологической физики, рассказывает о том, как можно преобразовать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу. Книга предлагает глубокие идеи и практические методы, которые помогут преодолеть травму и обрести новый, полноценный смысл в жизни. Кроме того, автор, опираясь на свой профессиональный опыт и множество научных исследований, предлагает читателям инструменты и стратегии для восстанов...
Человек, переживший травматический опыт, ощущает долговременное погружение в прошлое и поддается постоянному чувству тревоги. Воспоминания, навязчиво возникающие в его сознании, становятся искаженными со временем, а детали происшедшего угасают. Вопрос о причине травмы и о том, как ее преодолеть, становится все более сложным. С многолетним опытом лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), доктор наук и психотерапевт Питер Левин пришел к выводу, что многие из наших воспоминаний фактически поступают к нам через неуправляемые физические ощущения - следы травмы. В своей книге автор исследует глубокую связь между памятью и травмой, предлагая осознанный подход к работе с телесными воспоминаниями и состояниями, связанными с посттравматическими страхами, паникой, тревогой и гневом. Издательский дизайн сохранен в формате PDF A4 для удобства чтения и использования. Купив эту книгу, вы получаете уникальную возможность познания и осознания своих травматических воспоминаний и, в ко...
![Воспитываем, не травмируя. Руководство для родителей по развитию в детях уверенности, стойкости и оптимизма]( "Воспитываем, не травмируя. Руководство для родителей по развитию в детях уверенности, стойкости и оптимизма")
Родители часто обращаются к психологам с вопросами о том, как правильно воспитать своего ребенка, чтобы он был здоровым и счастливым, и умел справляться с жизненными трудностями. Детская психика очень чувствительна к стрессовым ситуациям, и даже незначительные происшествия могут оказать негативное воздействие на психическое состояние ребенка. Благодаря исследованиям и опыту работы, доктор Питер Левин, специалист по психотерапии, и Мэгги Клайн, эксперт в области семейной и детской психологии, разработали подробное руководство, которое поможет родителям развить в своем ребенке эмоциональную стабильность, уверенность в себе и позитивный настрой, предотвращая негативные последствия любых жизненных ситуаций, включая самые сложные. Книга имеет удобный формат PDF A4, в котором сохранены все издательские материалы. Дополнительно, авторы предоставляют свои собственные исследования и рекомендации, которые помогут более эффективно реализовать предложенные в руководстве стратегии воспитания и подд...
![Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда]( "Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда")
Главное произведение Питера Левина, являющееся завершающим аккордом его многолетних исследований в области стресса и травмы, объединяет в себе как научные наблюдения, так и практические подходы к терапии. Глубокие психологические травмы, переживаемые человеком, не исчезают бесследно – они могут проявляться в различных проявлениях, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), психосоматические расстройства и нарушения эмоциональной стабильности.
В своей ключевой работе Левин, обладая степенями доктора медицины и биологической физики, подробно объясняет, как важно внимательно относиться к своему телесному состоянию и использовать его как средство для терапии. Он предлагает уникальный подход, основанный на методах саморегуляции, которые помогают людям преодолевать последствия ПТСР и восстанавливать целостность как на физическом, так и на психологическом уровнях. Это новаторское руководство по преодолению травм предоставляет читателям инструменты для глубокого понимания с...
