Геронтология читать онлайн бесплатно - страница 3

Доктор Инга Фефилова: специалист по антивозрастной медицине, дерматолог, косметолог и эндокринолог. Забота о здоровье и красоте пациенток. Предупреждение заболеваний и преждевременного старения. Книга содержит методику определения симптомов и нарушений, которые могут привести к серьезным заболеваниям. Важно проконсультироваться с врачом перед принятием рекомендаций.

«Книга о здоровом рационе: как поддержать баланс микрофлоры и продлить активную жизнь до 50%». В новом издании добавлены рекомендации по правильному сочетанию продуктов для улучшения состава кишечной микрофлоры. Узнайте, какие продукты помогают противостоять развитию вредных бактерий и замедляют процесс старения. Получите советы по поддержанию полезной микрофлоры и предотвращению хронических заболеваний. Откройте секреты долголетия и наслаждайтесь долгой и счастливой жизнью!

Доктор Мясников: "Есть ли жизнь после 50?" - новая книга от врача-героя телевидения

На встречах с читателями доктора Мясникова не раз звучал вопрос о продолжении его популярного бестселлера "Как жить дольше 50 лет". И вот наконец появилась ответная часть - книга "Есть ли жизнь после 50", которая проливает свет на важные вопросы здоровья и долголетия.

Автор, Александр Мясников, делится с читателями своими медицинскими знаниями, предоставляя понятные и полезные рекомендации для тех, кто перешагнул черту в 40 лет. В книге содержатся советы и рекомендации, которые помогут поддерживать здоровье и жизненную активность на протяжении долгих лет.

Подарите себе и своим близким знания, необходимые для долгой и комфортной жизни после 50!

Парадоксы возраста - феномен, в котором с годами человек начинает получать больше удовольствия от жизни. Однако здоровье может стать ограничивающим фактором. Для его укрепления и восстановления необходимы меры на каждом этапе жизни. Ученые проводят исследования в поисках лекарства, способного не только предупреждать болезни, но и замедлять процесс старения. Для продления здоровой жизни существуют проверенные методы, о которых рассказывается в этой книге. Погрузитесь в чтение, следуйте советам и оставайтесь здоровыми! Радуйтесь жизни каждый день.

Доктор Дэвид Агус, известный врач, чей вклад помог Стиву Джобсу продлить жизнь, автор популярных книг о здоровье, в своей новой книге раскрывает секреты медицины будущего. Он говорит о том, что уже через несколько лет медицина будет способна помочь нам достичь отличной физической формы, избавиться от лишнего веса без диет, укрепить иммунную систему для борьбы с раком, понизить риск сердечного приступа, остановить процесс старения и разработать безопасные препараты без побочных эффектов. Это яркая картина будущего, которую мы можем создать, следуя советам доктора Агуса уже сегодня. Начни заботиться о своем здоровье прямо сейчас, и ты сможешь дожить до этой удивительной медицины будущего!

Учебно-методическое пособие о психологии старения: теоретические подходы, современные данные и практические рекомендации. В нем содержится общая характеристика процессов старения, периодизация и закономерности периода геронтогенеза. Рассматриваются биологические и психологические концепции старения, а также примеры типологий личности в период геронтогенеза. В пособии также представлено современное понимание феномена мудрости и особенностей старения различных психических процессов.

Авторы исследования также проводят анализ процесса старения в психофизиологической, когнитивной, эмоциональной, личностной и социальной сферах, представляя как классические, так и современные подходы к пониманию этих процессов. Кроме того, дается краткое описание наиболее распространенных нарушений, связанных со старением.

Это пособие рекомендуется для студентов специализации 030401 «Клиническая психология» с профилем «Клиническая психодиагностика, консультирование и психотерапия», а также для всех специа...

Хочешь знать, как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука переживает революцию благодаря исследованиям теломер и теломеразы, за которые даже присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине. Доктор М. Фоссел, эксперт по применению теломеразы в клинической практике, раскрывает секреты старения, процессы износа клеток и органов и предлагает методы, такие как диета, упражнения и принятие новых ферментов, чтобы вернуть молодость, избавиться от возрастных болезней и остановить время. Только передовые исследования, только лучшие практики!

Уникальная книга от доктора философии и психолога Памелы Блэр расскажет вам, почему возраст для женщины - не проблема, а возможность! Автор анализирует свой собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг, чтобы доказать, что старение - это просто миф. Не упустите возможность познакомиться с исследованием новых возможностей возраста в книге "Чем старше, тем лучше. Новые возможности возраста"!

Секреты долголетия: достижения науки и пример для подражания

Феномен долголетия пока остается загадкой для науки. За последние 30 лет количество людей, живущих долго и здорово, только увеличивается. Как им удается обмануть старение и прожить долгую жизнь? Ученые-геронтологи исследуют причины этого явления, которое становится объектом внимания.

Российские ученые и журналисты «Наука» путешествовали по всему миру, встречаясь с долгожителями и изучая их секреты. Эта книга — уникальный урок мудрости от людей, которые доказали, что можно провести насыщенную и полноценную жизнь, покорив старость. Получите этот подарок в виде их историй и уроков для себя.

Уникальная книга от мировых ученых-геронтологов Владимира Хацкелевича Хавинсона и Светланы Владиславовны Трофимовой об исследовании проблем долголетия, старения и продления жизни. В ней представлена научно доказанная информация о том, как можно сохранить свое физическое и ментальное здоровье до глубокой старости. Авторы делятся практическими рекомендациями и выводами, основанными на мировых научных исследованиях, что делает эту книгу исключительной и ценной для тех, кто стремится к долголетию и здоровому образу жизни.

Новая книга доктора биологических наук Алексея Москалева предлагает уникальный подход к вопросам старения женского организма. В ней рассматриваются важнейшие аспекты, такие как здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костей и мышц, состояние сосудов и иммунитета. Книга отвечает на вопросы о различиях в скорости старения женщин и мужчин, а также об особенностях профилактики старения и возрастных проблем, специфичных для каждого пола. Автор подчеркивает, что ухаживать за кожей – это лишь малая часть процесса. Эффективным способом замедления старения и омоложения является работа "изнутри", которая не только улучшает внешний вид, но и способствует общему улучшению самочувствия и качества жизни.

"Программа жизни": методы достижения долгой и здоровой активной жизни

В книге "Программа жизни" представлены простые и доступные методы для достижения долгой и здоровой активной жизни, а также предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. С помощью разнообразных методов, таких как музыкотерапия, смехотерапия, цветотерапия, ароматерапия, и фитотерапия, вы сможете выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней. Книга содержит методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снижения эмоционального стресса, а также рекомендации по точечному массажу биологически активных точек.

Принципы рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, а также особенности диетотерапии помогут вам сохранить здоровье и энергию на долгие годы. Книга также рассматривает наиболее часто встречающиеся психосоматические заболевания, такие как артериальная гипертензия, язвенная болезнь, бронхиальная астма, артрозы, ревматоидный артрит, и подагра.

Не з...

Растущее количество пожилых людей в современном обществе вызывает важные вопросы о содержании и смысле жизни. Как встреча с уязвимостью, общение с пожилыми заставляет нас задуматься над сущностью человеческой натуры и целью существования. Главы книги "Сила возраста" представляют собой глубокий анализ различных аспектов положения старших граждан в настоящем мире, основанный на опыте свыше сорока лет работы Общины святого Эгидия в их поддержке.

Это не просто книга, а мудрое исследование, основанное на долгих годах дружбы, разговоров, близости в тяжелые моменты и перед самой смертью. Она представляет ценность как для молодого поколения, так и для семей, для всех, кто сталкивается со старением, кто заботится о пожилых родственниках, работает в учреждениях, оказывающих им помощь, или занимается волонтерской деятельностью.

Жизнь в современных обществах с высоким уровнем социальной защиты продолжается все дольше, и старость становится общим явлением, что свидетельствует о прогрессе человече...

Добро пожаловать в уникальную и неповторимую книгу от нашего замечательного автора, врача-геронтолога Ольги Александровны Мясниковой! Она не просто описывает особенности пожилого возраста, но и открывает секреты здоровья и благополучия на протяжении всей жизни.

Ольга Александровна - врач с огромным стажем работы, а именно 58 лет! Ее исключительный опыт и профессионализм позволили ей раскрыть все секреты долголетия и качественной жизни в старости. В ее книге она делится простыми, но действенными способами, которые помогут вам и вашим близким сохранить здоровье, радость и гармонию с собой на протяжении всего жизненного пути.

Эта книга - настоящий путеводитель по миру пожилого возраста. Она содержит информацию о том, как бороться с возрастными изменениями, сохранять физическую активность, укреплять иммунитет и справляться с возможными заболеваниями. Она также поможет вам осознать важность психологического благополучия и предоставит вам простые инструменты для достижения гармонии внутри...

Это уникальное издание станет незаменимым руководством для всех, кто желает прожить множество здоровых и счастливых лет. В книге я раскрываю перед вами самые передовые и инновационные методы диагностики и лечения различных заболеваний, оказывающих негативное влияние на качество и продолжительность нашей жизни: от гипертонии и сахарного диабета до атеросклероза, остеопороза и опухолей. Кроме того, вы узнаете о тайнах укрепления тела, приобретения энергии и поднятия духа, которые помогут вам достичь полноценного и сбалансированного образа жизни.

Важно отметить, что администрация этого сайта несет ответственность за предоставленную информацию. Возможно, в некоторых случаях могут возникнуть медицинские противопоказания, поэтому перед тем, как использовать указанные методы, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Я уверен, что каждый из вас найдет в этой книге что-то ценное и полезное для себя. Это не просто учебник, это настольная книга о здоровье и счастье, кот...

Этот уникальный учебник, созданный специально для поисковых систем, предлагает читателям уникальную возможность переосмыслить свое отношение к старению и научиться видеть его с позитивной стороны. В своей книге "Воспринимая старение с улыбкой", кандидат психологических наук Люция Сулейманова не только отвечает на волнующие всех женщин вопросы, но и подробно рассматривает два различных взгляда на процесс старения - "дожитие" и "вторая половина жизни".

Что же мешает женщинам наслаждаться полноценной жизнью в старшем возрасте? Автор не ограничивается только стереотипами, но и активно предлагает способы их преодоления. В частности, Люция Сулейманова предлагает пересмотреть устаревшие представления о возрасте и воспользоваться своим внутренним ростом и опытом для создания новой, более исключительной реальности.

Этот учебник не просто предлагает ответы на вопросы о старении, но и дарит читателям возможность избавиться от негативных стереотипов и обрести новое понимание себя и своей жизни.

«Поговорим о деменции» – уникальное пособие для заботливых опекунов и уходящих за пациентами с расстройствами памяти. Лора Уэймен, доктор геронтологии и опытный преподаватель, разработала свою собственную методику, основанную на богатом опыте работы в реабилитационных и медицинских учреждениях. В основе данной книги лежат реальные истории семей, столкнувшихся с диагнозом деменции. Лора Уэймен предоставляет простые и понятные рекомендации о том, как эффективно общаться с людьми, страдающими от деменции, и создавать подходящую эмоциональную обстановку для них, а также как справляться с негативными проявлениями их заболевания. Автор приводит примеры из своей собственной семьи, демонстрируя, что забота о физическом и психологическом состоянии всех близких родственников пациента является ключевым фактором успешной помощи в борьбе с деменцией. Книга предназначена для широкого круга читателей, включая семьи больных, медицинский персонал и всех, кто сталкивается с проблемами связанными с памят...

Эта книга содержит уникальную информацию о том, как поддерживать здоровье и оставаться активным в преклонном возрасте. Ее автор, мудрый и опытный врач, приложил все усилия, чтобы собрать самые полезные сведения о поддержании здорового образа жизни в пожилом возрасте.

В книге вы найдете не только основные принципы здорового питания и правила физической активности, но и советы по укреплению психологического здоровья. Автор, которая сама является примером здоровья и энергии, делится своими уникальными методиками, которые помогают ей не только быть активной в свои 92 года, но и заботиться о полах руками, готовить вкусные блюда для всей семьи и заниматься садоводством.

Читая эту книгу, вы обретете уверенность в своих силах и узнаете, как изменить свою жизнь в лучшую сторону. Она станет вашим надежным путеводителем к здоровому и полноценному долголетию. Вам будет доступна уникальная информация, которая поможет вам жить жизнью, полной радости и здоровья.

Старость - это не только постепенное накопление молекулярных ошибок в организме, но и увеличение риска внезапной смерти. Она так проста и в то же время сложна в своей природе. Эта непредсказуемая череда событий также ускоряется с течением времени. Интересно, что один из самых известных врачей-геронтологов России рассказывает об этом процессе с юмором и научной точностью, а также вносит дополнительные знания о том, что происходит с нашим телом на протяжении всей жизни.

«Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела тесно связаны с внутренними процессами в организме, которые определяют возрастные изменения. Для достижения здорового и молодого внешнего вида необходимо замедлить процесс старения». Алексей Москалев, известный ученый и писатель, в своей книге представляет самые передовые научные исследования, касающиеся природы старения и долголетия. Он рассказывает о влиянии режима питания, сна и отдыха на наше здоровье и долголетие. Книга также содержит информацию о том, как поддерживать здоровую микрофлору кишечника, а также о важности здоровой кожи, гормонозаместительной терапии и здоровья костей и мышц у женщин.

Книга освещает различные диеты, способствующие долголетию: западную, окинавскую, средиземноморскую, северную и палеодиету. Вы узнаете, какие продукты питания ускоряют процесс старения, а какие, наоборот, замедляют его. Книга также обсуждает полезное влияние умеренного стресса и последствия сильного стресса на старение.

Книга такж...