Все жанры Все авторы
Жить долго и счастливо! - Ольга Панкова

Жить долго и счастливо!

Страниц

105

Год

2019

Это уникальное издание станет незаменимым руководством для всех, кто желает прожить множество здоровых и счастливых лет. В книге я раскрываю перед вами самые передовые и инновационные методы диагностики и лечения различных заболеваний, оказывающих негативное влияние на качество и продолжительность нашей жизни: от гипертонии и сахарного диабета до атеросклероза, остеопороза и опухолей. Кроме того, вы узнаете о тайнах укрепления тела, приобретения энергии и поднятия духа, которые помогут вам достичь полноценного и сбалансированного образа жизни.

Важно отметить, что администрация этого сайта несет ответственность за предоставленную информацию. Возможно, в некоторых случаях могут возникнуть медицинские противопоказания, поэтому перед тем, как использовать указанные методы, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Я уверен, что каждый из вас найдет в этой книге что-то ценное и полезное для себя. Это не просто учебник, это настольная книга о здоровье и счастье, которая поможет вам преодолеть преграды и достичь гармонии во всех сферах вашей жизни. Не упустите возможность улучшить свое благополучие и ощутить полный потенциал вашего организма!

Читать бесплатно онлайн Жить долго и счастливо! - Ольга Панкова

От автора

Перед вами необычная книга. Она может стать настольной для всех, кто хочет прожить долгие годы в здоровье и счастье.

Мы поговорим о самых последних новинках в мире генных и нанотехнологий для поддержания молодости и здоровья, а также о возможностях использования стволовых клеток для сохранения репродуктивной функции.

Я расскажу вам о современных методах диагностики и лечения гипертонии и сахарного диабета, атеросклероза, остеопороза и различных опухолей. Эти заболевания влияют на качество нашей жизни и сокращают ее продолжительность. Мы научимся побеждать наши болезни и уверенно смотреть в будущее!

Искренне надеюсь, что мои рекомендации и советы помогут найти необходимый Вам рецепт здоровья, молодости, красоты и долголетия.

А я, как всегда, буду рядом с вами!

Панкова Ольга

Как мы меняемся с возрастом?

Согласно данным ВОЗ к 2020 году количество людей в возрасте 60 лет и старше достигнет 1 миллиарда. И это не предел! Как показывают современные научные исследования, человек может жить до 110-120 лет!

Зрелость – это прекрасный жизненный этап человека, у которого за плечами отлаженная карьера, сложившиеся семейные отношения, взрослые дети. К 50 годам большинство людей достигают всего того, чтобы они хотели получить от жизни. Казалось бы можно радоваться, но… Но природа берет свое, и в этот период человек нередко сталкивается с некоторыми возрастными изменениями и проблемами со здоровьем, которые многих настораживает, пугают и даже заводят в тупик.

В этой книге мы будем учиться правильно расценивать процессы, происходящие в зрелом возрасте, распознавать болезни, появляющиеся не только у нас самих, но и у наших близких и родителей. Не стоит бояться этих заболеваний! Пользуясь достижениями современной медицины, можно прожить долгую и счастливую жизнь, даже, если у вас есть сахарный диабет, гипертония или атеросклероз. О том, как победить свой возраст и болезни мы и поговорим в этой книге.

Появление любой патологии – это сигнал к тому, что вам необходимо изменить отношение к своему образу жизни и здоровью. Сколько бы вам ни было лет, не стоит пугаться возраста и тех процессов, которые ему сопутствуют.

От любого возраста можно получать удовольствие как героиня известного фильма: «После 40 лет жизнь только начинается!». Уверена, жизнь может «начаться» и после 50 лет, 60 и даже в 70-80 лет! Важно как вы относитесь к СЕБЕ ЛЮБИМОЙ, как следите за здоровьем и какой образ жизни ведете. Итак, в путь дорогой ДОЛГОЛЕТИЯ – к началу НОВОЙ жизни полной ЗДОРОВЬЯ!

Определяем биологический возраст

В настоящее время в соответствии с классификацией Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) возраст 45-59 лет считается средним, люди, дожившие до 60-74 лет, называются пожилыми, 75 лет и старше – старыми, а свыше 90 лет – долгожителями.

Средняя продолжительность жизни в Древнем Риме составляла 28-30 лет, 40-летние люди считались стариками. За последние 100 лет средняя продолжительность жизни человека увеличилась примерно на 14 лет. Это произошло за счет развития медицины, научного прогресса, улучшения среды обитания, смешения генофондов различных наций и народов, а также социальных преобразований.

Люди становятся старше в разном темпе, и продолжительность их предстоящей жизни, адаптационные возможности в одном и том же возрасте существенно отличаются друг от друга. Поэтому следует различать календарный (количество прожитого времени) и биологический возраст.

Вам может понравиться: