"Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы начать жить. Учитель дзен Тит Нат Хан призывает к жизни здесь и сейчас, не откладывая на завтра. В своей книге он дарит читателям удивительные возможности осознанности и рассказывает о буддистских практиках, способных исцелить от ран прошлого и волнений о будущем. Узнайте, как понять себя, чтобы понять других, вырастить позитив и избавиться от негатива. Главное – научиться просто жить, наслаждаться каждым моментом и обрести счастье в настоящем!"
Добавьте больше информации о методах и практиках, которые помогают привнести осознанность в повседневную жизнь, о принципах, лежащих в основе учения дзен и бесценных уроках мудрого Учителя.
Этот уникальный текст представляет собой комментарии Ошо к стихам мастера дзен Иккью. Стихи этого мастера, как и вся поэзия дзен, имеют особую энергию и невероятную глубину. Благодаря проницательным наблюдениям Ошо, эти стихи-загадки раскрывают свою суть перед читателем, приближая к пониманию самой истины. Иккью становится ближе благодаря игре с его стихами, которые похожи на мантры, их нужно ощущать с любовью и симпатией, а не пытаться интеллектуально понять. Этот текст - первая часть двухтомника, который погружает читателя в мир дзен и помогает разгадать тайны стихов Иккью.
В своей книге Ошо анализирует стихи великого мастера дзен Иккью. Поэзия дзен всегда была особенной и загадочной, требующей особого внимания и понимания. Благодаря глубоким наблюдениям и размышлениям Ошо, стихи Иккью, казалось бы не особо поэтичные, раскрывают перед читателем свою глубину и мудрость. Иккью призван выразить нечто, что выходит за рамки обычного языка, и его стихи являются отражением этого великого стремления к высшему. Поэтому важно рассматривать его работы не только как поэзию, но и как средство достижения экстаза и понимания истины. Эта книга представляет собой вторую часть двухтомника, погружая читателя в мир дзен и открывая новые грани мастерства Иккью.
Уникальность в том, что учиться у животных можно не только навыкам отдыха, но и многому другому. Тит Нат Хан, известный буддийский учитель, подчеркивает, что людям часто не хватает способности расслабиться и насладиться моментом. Он передает простые, но эффективные методы, как найти внутреннюю гармонию и радость в повседневной жизни. Важно лишь возвращаться к своему дыханию – это всегда рядом с нами.
Книга "Превращение каждого шага в практику радости" от мудрого монаха Тита Нат Хана - это не просто руководство по осознанности, но и исследование самого себя. В этой книге представлены методы дзен-буддизма, которые помогут каждому человеку начать увлекательное путешествие к глубокому пониманию себя и мира вокруг. Тит Нат Хан дает четкие советы о том, как сделать каждый шаг осознанным и привнести радость в повседневную жизнь. Его поэтичный стиль и легкость изложения делают эту книгу доступной для всех, кто стремится к развитию и гармонии. Погрузитесь в мир мудрости и практики радости с этой великолепной книгой!
Книга «Искусство уборки: как поддерживать чистоту без напряга» поможет вам пересмотреть своё отношение к уборке и научит сделать это легко и непринужденно. Автор Шуке Мацумото, монах буддийского храма из Токио, предлагает вдохновляющие практики, основанные на древних традициях, которые помогут изменить вашу повседневную жизнь. Вы сможете проникнуться гармонией и освободить время для самопознания, благодаря простым правилам и советам автора. Узнайте, как уборка может стать не просто способом избавиться от грязи, но и возможностью очистить своё сердце, восстановить баланс и гармонию внутри себя.
Уникальное руководство от южнокорейского монаха Гемина Сумина по осознанности и душевному равновесию. Получите мудрые советы и наставления о том, как проживать жизнь осознанно, избегая ловушек повседневности. Книга поможет углубить ваше понимание и сочувствие, как к окружающим, так и к себе. Новый взгляд на жизнь и самопознание от Гемина Сумина!
В книге рассказывается о дуэли между временем и человеком. Человек, сочиняя письмо времени, признается, что они оба вечны и соперничают друг с другом, но он не падает в страдания и не жалеет о происходящем. Человек высказывает своё недоумение по поводу цели, ради которой время позволяет ему переживать бесчисленное количество жизней, не стирая память и не объясняя этот путь. В итоге, главный герой пытается понять, зачем им нужна эта игра и продолжает свою непрекращающуюся дуэль с властью времени.
"Путешествие в мир без страданий: история пробуждения к счастью через йогу и духовный поиск в Индии"
Эта книга расскажет вам о том, как можно обрести состояние безусловного счастья через духовный поиск, йогу и практики осознанности. Она иллюстрирована музыкой, передающей внутреннее состояние автора и помогающей читателю погрузиться в этот уникальный опыт.
Найдите истину и свободу на страницах этой книги, она предназначена для тех, кто еще находится в пути к просветлению. Погрузитесь в мир без страданий и откройте для себя радость бытия и вкус жизни.
"Радикальное принятие как путь к исцелению от транса неполноценности" - книга Тары Брах, психотерапевта и учителя буддийской медитации, предлагает новый взгляд на самопринятие. Автор с 20-летним стажем утверждает, что прекращение внутренней борьбы открывает дверь к полноценной жизни. В книге читатель найдет истории из практики автора, примеры из буддийских притч и руководство по медитации. Узнайте, как преобразовать неприятие себя в гармонию и любовь!
Велосипед - это не просто средство передвижения, которое поможет вам найти путь к цели и подтянуть ноги. Это также отличный способ достичь гармонии и провести время в медитации. Когда вы крутите педали, вы впадаете в особое состояние, чувствуя себя единым с природой и собой. Ритмичные движения, спокойное дыхание, естествоенный поток энергии - все это подобно медитации.
На велосипеде вы можете уйти в свои мысли, позволить им свободно течь и ощутить настоящий поток осознанности. Ведь в этот момент вы находитесь во внимании к себе и миру вокруг. Автор Хуан Карлос делится своим опытом в книге, рассказывая, как велосипед помог ему обрести это состояние и изменить свою жизнь к лучшему.
Лена Володина, известная под ником zengirl, - журналист, медиаменеджер и популярный блогер в Instagram. Она считает, что в наше время необходимо забыть о постоянном стремлении к мультизадачности и планировании, а также о постоянной мотивации к успеху. В книге "Дзен в большом городе" Лена делится своим опытом и убеждена, что истинные перемены в жизни начинаются после осознания того, что старые цели и мечты уже не приносят счастья. Поэтому стоит остановиться, найти себя и научиться плавать по течению, не стремясь выполнять все задачи, а делая только то, что действительно важно для счастья. Если вы хотите узнать больше о дзен-продуктивности и путях к внутреннему спокойствию, книга "Дзен в большом городе" - отличный выбор для вас.
В своей новой книге "Путешествие через трудности" Тара Брах представляет нам метод четырех шагов, разработанный на основе древней мудрости и современных научных открытий о нашем мозге. Данный подход необходим для поддержки нас в трудные времена и может быть использован каждым человеком.
Основной целью этой практики является помощь людям преодолеть страх, травму, неприятие себя, трудные взаимоотношения, зависимости и последовательно открыть в себе истоки любви, сострадания и глубокой мудрости. Каждый шаг этого метода - распознавание, принятие, исследование и забота - сопровождается специальной медитацией, которая помогает нам обрести внутреннюю гармонию и покой.
Тара Брах, психотерапевт с более чем 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации, поделилась в этой книге своими личными историями и опытом работы с клиентами. Она помогает нам понять, как применить эти шаги к своей жизни и достичь наиболее благоприятных результатов.
"Путешествие через трудности" - это уникальный...
![Практика радости. Как управлять гневом]( "Практика радости. Как управлять гневом")
Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, чей возраст превышает 90 лет, в своей уникальной статье глубоко анализирует процесс возникновения гнева и его влияние как на нас, так и на наших близких. Этот выдающийся учитель буддизма, наравне с Далай-ламой, признан одним из самых великих в мире.
Достигая понимания через методы дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует гнев во всей его полноте: он раскрывает причины его возникновения, анализирует его проявления и выясняет его последствия. Автор задевает все сферы нашей жизни, начиная с любви и заканчивая отношениями на работе, и предлагает доступные и эффективные методики работы с этим сложным эмоциональным состоянием.
Одовариваясь собственным опытом, обогащенным десятилетиями монашеской практики, Тит Нат Хан привносит дополнительную информацию, которая сделает этот текст оригинальным и уникальным для поисковых систем. Внедряя свое собственное видение и понимание, он приносит свежий взгляд на эту актуальную тему, пробуждая мысли и вдохновляя на по...
Ошо, великий мудрец и духовный учитель, всегда подчеркивал простоту истины. Он говорил, что современные люди часто путаются в сложных мыслях и пытаются найти просветление в неподходящих местах.
Однако Ошо утверждал, что понимание дзен приходит само, без усилий. Он советовал прекратить стремиться к просветлению и перестать искать его в мелочах. Вместо этого, Ошо призывал нас к осознанной жизни и пробуждению от автоматических действий. Он обещал, что каждая секунда такой осознанной жизни будет полна радости и счастья.
В этой уникальной подборке бесед Ошо предоставляет нам классические дзен-истории. Через них мы сможем увидеть, какие инструменты дзен существуют и как их применять, чтобы жить решительно и осознанно, чтобы каждая наша деятельность становилась чудесной и неповторимой.
Дзен, как говорил Ошо, не просто философия. Это способ пробудиться к новой жизни, полной удивительных и радостных моментов. Мы слишком долго спали, забыв, что такое осознанность. Время пришло пробудиться и н...
Сразу после пробуждения, вы можете сделать свое утро особенным временем, наполненным положительной энергией и вдохновением. Один из способов осознать это - заняться небольшой медитацией или озарением, которое поможет вам начать новый день с ясным умом и спокойствием. В новой книге Ошо "Утренние размышления для каждого дня года" вы найдете 365 медитаций, которые были отобраны из его утренних бесед. Эти медитации помогут вам обрести гармонию и найти в себе источник радости и вдохновения. Просыпайтесь немного раньше, чтобы уделить время себе, и вы обнаружите, что утро подобно чистому листу бумаги, на котором вы можете сочинять свои мысли и эмоции. Независимо от того, что произойдет в течение дня, вы можете оставаться спокойными, уравновешенными и с радостью открывать новые возможности. Зарядитесь бодростью и энергией с помощью утренних медитаций и встретьте утро внутри себя - тогда ваша жизнь станет более осознанной и полной.
![Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня]( "Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня")
Как обычно вы засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, вы просматриваете соцсети на своем телефоне? Если это так, то, вероятно, вы засыпаете намного позже, чем планировали, а также ощущаете себя утром уставшим и измотанным. И еще, ваш мозг после продолжительного наплыва информации, наверняка, не готов к полноценному сну, и об этом даже говорить не приходится... В этой уникальной книге представлены специально отобранные расслабляющие медитации Ошо, взятые из его вечерних бесед. Всего 365 медитаций - на каждый день года. Прочтите по одной медитации перед сном и ложитесь спать, прекратив пользоваться гаджетами. После этого вы быстро уснете, и ваши сны станут яркими и красочными. Ваше тело восстановится за ночь, и вы проснетесь полностью отдохнувшими, с ощущением силы и энергии, необходимых для продуктивного и насыщенного дня впереди. Ночь уже скоро наступит, но не стоит беспокоиться: в ночном небе появляются звезды, придающие этому времени свою уникальность. Мудр...
Секреты настоящего молчания: как сохранить внутренний покой
Те, кто живет в городской суете, наверняка ощущают, как сложно найти настоящую тишину. Все вокруг так шумно: звуки автомобилей, часы, разговоры соседей, скрипы и гулы. Мы так привыкли к этому, что забыли, насколько ценно может быть молчание. Оказывается, постоянная связь с шумным окружением может негативно сказываться на нашем самочувствии, ухудшать концентрацию, вызывать раздражительность и напряжение.
Именно об исследовании тишины и рассказывает французская монахиня Канкьо Танье в своей захватывающей книге. Ее уникальный опыт молчания и техники, которыми она делится, могут помочь каждому из нас найти внутренний покой. В книге «Молчание слов» автор рассказывает о методе, позволяющем отключиться от окружающего шума, каким бы он ни был громким. Эта техника может быть особенно полезной для жителей городов, где шум наиболее интенсивен, особенно в часы пик.
Что делать, если наши глаза не справляются с избытком информации, котор...
Книга рассказывает о брате Кролика, который ходит на терапию к Змее. Они ведут диалог о том, что брат Кролика не верит в Бога. Змея предлагает ему поделиться чем-то еще, но брат Кролика не знает, что рассказать. Он задает Змее вопрос о том, как избавиться от того, кто понимает дзен. Змея предлагает ему удивить ее в следующий раз. Брат Кролика размышляет о задачке Змеи и встречает Суриката, который предлагает различные занятия и предложения. Брат Кролика объясняет, что ему нужно сконцентрироваться на одном важном. Сурикат сомневается в совете Змеи, и они обсуждают ее профессионализм. В конце Сурикат соглашается пойти с братом Кролика в следующий раз на терапию к Змее.
![Любовь к несовершенству]( "Любовь к несовершенству")
Всемирно популярная книга о самовоспитании и процессе принятия себя таким, какой ты есть, со всеми своими несовершенствами. В современном мире, где страхи и стресс становятся непременным спутником жизни, важно научиться быть добрыми и заботливыми сначала по отношению к себе, а только затем – к другим. Книга раскрывает тайну удивительного преобразования, происходящего внутри нас, когда мы начинаем преодолевать собственные ограничения и обретаем гармонию с самими собой. По ее страницам автор проливает свет на то, как многие из нас открывают себя и выстраивают мощные связи, когда находят силы отгородиться от внешнего давления и принять свои проблемы, признавая их и учась с ними жить. Благодаря простым и доступным упражнениям из этой книги читатель осознает, что истинное счастье и любовь начинаются с самого себя и научится быть в мире с собой, прежде чем стремиться помогать и поддерживать окружающих людей. Ведь только в гармонии со своими убеждениями и желаниями мы сможем действительно сия...
