Все жанры Все авторы
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская

100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Страниц

65

Год

2015

Наша книга представляет собой уникальное руководство по питанию, которое не только поможет сохранить молодость, но и поддержит вашу сексуальную активность. Здесь вы найдете ценные знания о том, как недостаток витаминов может превратить молодых людей в стариков, а также какие продукты следует употреблять мужчинам и женщинам для поддержания половой работоспособности. Кроме того, мы раскроем секреты афродизиаков и расскажем, какие специи пробудят в вас настоящий фонтан желаний!

Когда мы говорим о любовной кулинарии, зачастую в наших мыслях возникают блюда для романтического ужина, предшествующего интимному свиданию. И не зря! Ведь голодному человеку далеко не до любовных утех, а сытому – вовсе не хочется отвлекаться от процесса еды. Поэтому именно в поиске баланса заключается секрет. Нельзя перегружать себя едой, но и необходимо обеспечить достаточное количество энергии для поддержания активности.

Но любовная кулинария имеет и другой аспект – питание на каждый день, которое гарантирует, что ваша мужская сила и женская чувственность всегда будут на высоте. Для этого требуются совсем другие продукты, о которых мы подробно расскажем в начале книги. Практическая часть представит вам рецепты, разделенные на две категории: блюда для романтического ужина и питание на каждый день. Ведь некоторые продукты начинают проявлять свое действие уже через несколько часов, в то время как другие эффективны при регулярном употреблении или помогают поддерживать организм в здоровом и энергичном состоянии.

Не откладывайте свою молодость и сексуальную активность на потом! Позаботьтесь о себе уже сегодня и откройте мир любовной кулинарии, который превратит вас в мастера соблазна и удовольствия!

Читать бесплатно онлайн 100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская

© ЗАО «Издательство Центрполиграф», 2015

Охраняется законодательством РФ о защите интеллектуальных прав. Воспроизведение всей книги или любой ее части воспрещается без письменного разрешения издателя. Любые попытки нарушения закона будут преследоваться в судебном порядке.

Введение

Обычно, когда говорят о любовной кулинарии, то имеют в виду блюда для романтического ужина, предваряющего любовное свидание. И во многом это справедливо. Голодному не до любовных утех, а объевшемуся – тем более. Так что тут нужен баланс, чтобы и силы были, но чтобы в сон не потянуло.

Однако у «любовной кулинарии» есть и второй аспект: питание на каждый день, чтобы мужская сила и женская чувствительность всегда были на высоте. Тут нужны немного другие продукты, о которых будет сказано в теоретическом разделе в начале книги.

В практической части рецепты будут скомпонованы на несколько разделов. Первые два – это блюда для романтического ужина и питание на каждый день. Ведь некоторые продукты начинают действовать почти сразу, буквально через час-другой, другие же проявляют свой эффект при регулярном применении или просто помогают поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Третий раздел будет посвящен приготовлению блюд в мультиварке. Эта кухонная помощница сейчас в фаворе и все больше хозяек ей пользуются, так почему бы и ее не использовать для такого благого дела?

Мультиварки появились на наших кухнях не так давно, но уже многие хозяйки поняли, насколько они удобны. В мультиварке блюда получаются и вкусными, и полезными, ведь она может варить, жарить, печь, тушить и готовить на пару. Каждая программа контролируется встроенным микрокомпьютером и позволяет добиться идеальных результатов в приготовлении пищи. Самые простые мультиварки имеют 6 режимов, сложные – до 12. Но и в простой можно приготовить почти все: от супа до варенья.

Какие продукты нужны

Когда говорят про полезное или вредное питание для побед на любовном фронте и получения удовольствия, то обычно подразумевают мужчин. Смысл в этом есть, поскольку у мужчины это может получиться или не получиться, и тут все очень наглядно. Женщине же так напрягаться не надо. Да, она может не получить удовольствие от секса, но в большинстве случаев это будет иметь психологические причины. А вот организм мужчины без полноценного питания кое-какие функции может и отключить.

Итак. Что же нужно организму мужчины, чтобы исправно функционировать?

Именно белки отвечают за производство ферментов, которые стимулируют эндокринные железы. Чтобы питание было действительно полезным для мужчин, лучше комбинировать животные белки с растительными: мясо с орехами или рыбу с сыром. Однако не рекомендуется переедать мяса, все знают ощущение тяжести в желудке, при которой уже не до секса.

Диетологи говорят, что для мужчин в день требуется 50 грамм чистого протеина, а для женщин 40 грамм. Мы же обычно употребляем 150 грамм. Кроме нагрузки на желудок и кишечник это создает нагрузку на почки и со временем может привести к заболеваниям мочеполовой системы.

Жиры обеспечивают необходимые для секса и оргазма долговременные запасы энергии. Когда запасов энергии недостаточно, организм отключает сексуальность, поскольку она не нужна для выживания. Также жиры необходимы для полноценного усвоения витаминов А и Е и для производства половых гормонов.

Вам может понравиться: