Все жанры Все авторы
Депрессия без правил - Татьяна Трофименко

Депрессия без правил

Страниц

125

Год

2012

«Уникальная книга «Депрессия без правил» создана специально для тех читателей, которым сейчас очень тяжело и хочется сдаться. Автор этой книги, Татьяна Трофименко, сама в течение длительного времени находилась в состоянии, идентичном вашему. Она знает о депрессии не только на словах, а потому действительно понимает, что вы испытываете сейчас. Так что, дорогой читатель, просто запомните: даже если кажется, что нет худшего, даже если живете в бедности, страдаете от заболевания и чувствуете себя одиноким, даже если вам некому помочь и вас поддерживать, все равно есть шанс избавиться от депрессии и создать лучшую жизнь. И в этом вам поможет книга «Депрессия без правил».

Результат этой книги основан на реальном практическом опыте автора, который позволил ей выбраться из состояния депрессии. Важно отметить, что Татьяна Трофименко - обычный человек, не йог, не аскет, не сторонник сыроедения или увлечен спортом, также она не является религиозным фанатиком. И все это удалось сделать без чьей-либо помощи, без лекарств и дополнительных материальных ресурсов. Автору не понадобились друзья, врачи и психотерапевты, а также она не обращалась к алкоголю, сигаретам или наркотикам. Медитации, фэн-шуй и колдовство также оказались необязательными.

Эта книга – ваш практический путеводитель по преодолению депрессии. Здесь нет сведений и указаний, это действенный инструмент, который поможет вам выйти из состояния депрессии. Не откладывайте на потом, просто прочитайте и попробуйте. Татьяна Трофименко готова помочь вам обрести счастье и новый вектор в жизни.»

Читать бесплатно онлайн Депрессия без правил - Татьяна Трофименко

Зачем вам эта книга

Если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги, сама длительное время была в таком же состоянии, что и вы. Я знаю о депрессии не с чьих-то слов, а в полной мере испытала ее на себе. И понимаю, каково вам сейчас.

О том, как выйти из депрессии, написано множество книг. Я сама их читала, и они мне ничем не помогли. Вероятно потому, что написаны все эти книги людьми, которые сами депрессией никогда не болели. Некоторые из этих книг даже и не хочется читать. Ну почему авторы думают, что человек в депрессии захочет читать длинный, монотонный текст о каких-то сложных психологических процессах и заниматься нудными медитациями? Да не до этого, совсем не до этого человеку, который борется с желанием покончить с собой и пришел в книжный магазин в надежде найти что-то такое, что ему помогло бы удержаться на этом свете! Ну почему авторы книг о депрессии полагают, что советы радоваться тому, что имеешь, и тому, что имеют все (ну, например, солнце и небо над головой), подумать о тех, кому еще хуже, чем тебе, и помочь им, так действенны? Читала я эти советы, как и вы, наверное, и, скажу я вам, они были мне до лампочки!

Я, в отличие от других авторов, пишущих о депрессии, сама болела депрессией и знаю, что набившие уже оскомину рекомендации по «позитивному мышлению» совершенно не помогают. Более того, некоторые из них даже вредны. То, что советуют психологи, имеющие о депрессии только теоретические сведения и сами ею не страдавшие, не решает проблему в корне – не избавляет страдающего человека от тех проблем, которые привели его к депрессии.

Читатель, я – совершенно обычный человек, такой же, как и вы. Я – не гуру, не училась ни у какого гуру ни на каком Тибете. Я – не аскет, не сыроед, не фанат никого и ничего. Я – не врач. Ну, правда, я – специалист по качественным свойствам информации (таково направление моей научной работы как доцента вуза). Вот эта моя научная работа, которой я занимаюсь уже достаточно много лет, и подтолкнула меня к самостоятельному обнаружению способа выхода из депрессии. Без гуру. Без врачей. Без антидепрессантов. Без психологов и психотерапевтов. Без религии. Без алкоголя, табака и наркотиков. Без друзей. Без… Без очень многого чего. У меня, читатель, практически ничего не было совсем недавно. Ни один из авторов, пишущих о депрессии, никогда не находился в таких тяжелых жизненных условиях, в которых находилась я – страшная, считающаяся неизлечимой, болезнь, отсутствие денег, квартиры, друзей, семьи и постоянной работы, наличие на моем попечении и в одном со мной помещении двух престарелых родителей-инвалидов. Не буду говорить, что мне жилось хуже, чем вам сейчас. Может, и не хуже. Это не важно. Важно, что мне не хотелось так жить. Я планировала самоубийство.

Что мне помогло перестать его планировать и подняться с социального дна? Только тот способ мышления, который я хочу внедрить и в ваш мозг при помощи этой книги. Он проверен на практике. Если уж такая слабая, забитая и затюканная жизнью особь, какой я была, смогла с помощью этого способа подняться по социальной лестнице и выйти из депрессии, то это сможет любой. Ничего сложного в том, что я предлагаю, нет. Надо только внимательно прочитать с начала до конца эту книгу. Ох, как много авторов такое пишут: «Я был бедный и больной, а вот применил изложенное в этой книге и стал здоровым и богатым»! Как много на прилавках книг, завлекающих: «Вы только купите эту книгу, и у вас пройдут все болезни и появятся деньги»! Лично я таким книгам уже давно не верю. Как, наверное, и вы, читатель. И ничем никакие книги не заряжены. Моя уж так точно ничем не заряжена. Все, что я здесь излагаю,

Вам может понравиться: