Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем
Крайне многие из нас испытывают зависимости. Некоторые подчиняются пище, перекуривая две-три пачки сигарет в день. Другие теряют последние деньги в азартных играх или разрушают свою жизнь наркотиками. Одними овладевает одержимость любимым человеком, другие страдают от вечного недовольства собой. Есть те, кто перебирает покупками, их жизнь пропитана социальными сетями и весьма искаженной реальностью. Мы подвержены множеству зависимостей, и каждая из них имеет свою причину. Возможно, в некоторых зависимостях причины кроются в подсознании, изъята из архитектуры мозга. Может быть, существует глубоко лежащая душевная рана, которая приводит к подражанию определенным моделям поведения. А может быть, причина кроется в стремлении заполнить пустоту, которая пытается объявить о своем существовании. И хотя каждая зависимость является сложной и многогранным психологическим явлением, наличие осознания причин может помочь нам понять и преодолеть эти несбыточные потребности. Таким образом, осознание и анализ лежащих в основе причин может стать важным шагом на пути к преодолению зависимостей.
Читать бесплатно онлайн Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем - Татьяна Трофименко
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога - Татьяна Трофименко
- Еда без правил. Психология хорошей физической формы - Татьяна Трофименко
- Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы - Татьяна Трофименко
- Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать? - Татьяна Трофименко
- Твой шанс подняться. Как всегда побеждать - Татьяна Трофименко
- Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств - Татьяна Трофименко
- Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить - Татьяна Трофименко
- Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации - Татьяна Трофименко
- Когда я перестала ждать чудо. Внутренняя сила, которой ты права - Луиса Хьюз
- Когда ты сама себе доминируешь - Луиса Хьюз
- Когда зеркало перестаёт лгать. Путь женщины к настоящему себе - Луиса Хьюз
- Женщина, которая забыла себя - Луиса Хьюз
- Гимнастика Гермеса: система восстановления и бодрости - Сева Кур
- Токсичная связь: как не стать жертвой. - Лилия Роуз
- Хирург - Алёна Fox
- Сказки конца света и загадочные сферы. Том I - Евгения Богомолова
- Все своими руками! Хозяйственные будни оруженосца - Даниэль Брэйн, Анна Лерой
- Отбор для попаданки, или Спасти мир любой ценой - Артелина Грудина