Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем
Крайне многие из нас испытывают зависимости. Некоторые подчиняются пище, перекуривая две-три пачки сигарет в день. Другие теряют последние деньги в азартных играх или разрушают свою жизнь наркотиками. Одними овладевает одержимость любимым человеком, другие страдают от вечного недовольства собой. Есть те, кто перебирает покупками, их жизнь пропитана социальными сетями и весьма искаженной реальностью. Мы подвержены множеству зависимостей, и каждая из них имеет свою причину. Возможно, в некоторых зависимостях причины кроются в подсознании, изъята из архитектуры мозга. Может быть, существует глубоко лежащая душевная рана, которая приводит к подражанию определенным моделям поведения. А может быть, причина кроется в стремлении заполнить пустоту, которая пытается объявить о своем существовании. И хотя каждая зависимость является сложной и многогранным психологическим явлением, наличие осознания причин может помочь нам понять и преодолеть эти несбыточные потребности. Таким образом, осознание и анализ лежащих в основе причин может стать важным шагом на пути к преодолению зависимостей.
Читать бесплатно онлайн Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем - Татьяна Трофименко
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога - Татьяна Трофименко
- Еда без правил. Психология хорошей физической формы - Татьяна Трофименко
- Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы - Татьяна Трофименко
- Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать? - Татьяна Трофименко
- Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств - Татьяна Трофименко
- Твой шанс подняться. Как всегда побеждать - Татьяна Трофименко
- Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации - Татьяна Трофименко
- Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить - Татьяна Трофименко
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - Луиса Хьюз
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Хирург - Алёна Fox
- Сказки конца света и загадочные сферы. Том I - Евгения Богомолова
- Из высока-высока - Анна Донан
- Маленькие стишки для большой физики - Любовь Кулагина