Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
Жизнь – это постоянное испытание на прочность, как нитка, которую намотали на металлический каркас. Мы слышим со всех сторон, что стресс – неизбежная часть нашей современной жизни, и предлагают нам временные решения: считать до десяти, глубоко дышать, говорить себе пустые фразы перед зеркалом и покупать дорогостоящие успокоительные препараты. Но, честно говоря, все это работает так же, как маленький пластырь, пытающийся укрыть огромную пробоину в трубе.
Да, жизнь действительно полна стрессов. Но самое важное в борьбе с ними – это понять их источник. Однако найти источник душевной боли – задача сложная и запутанная. Токсичное окружение и зависимость от общения с неразумными людьми, страх одиночества и ужас перед мыслью оставить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость отложенных обязательств – все это может быть причиной для стресса. И каждая причина требует индивидуального подхода.
Татьяна Трофименко – опытный специалист, который готов помочь вам разобраться в этих непростых стрессовых ситуациях и, наконец, окончательно избавиться от депрессивного эпизода в вашей жизни. Издательский макет книги, сохраненный в формате PDF A4, принесет вам полезные знания и руководство, как преодолеть стрессовые ситуации и научиться управлять своей жизнью с уверенностью и спокойствием.
Да, жизнь действительно полна стрессов. Но самое важное в борьбе с ними – это понять их источник. Однако найти источник душевной боли – задача сложная и запутанная. Токсичное окружение и зависимость от общения с неразумными людьми, страх одиночества и ужас перед мыслью оставить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость отложенных обязательств – все это может быть причиной для стресса. И каждая причина требует индивидуального подхода.
Татьяна Трофименко – опытный специалист, который готов помочь вам разобраться в этих непростых стрессовых ситуациях и, наконец, окончательно избавиться от депрессивного эпизода в вашей жизни. Издательский макет книги, сохраненный в формате PDF A4, принесет вам полезные знания и руководство, как преодолеть стрессовые ситуации и научиться управлять своей жизнью с уверенностью и спокойствием.
Читать бесплатно онлайн Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы - Татьяна Трофименко
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога - Татьяна Трофименко
- Еда без правил. Психология хорошей физической формы - Татьяна Трофименко
- Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать? - Татьяна Трофименко
- Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств - Татьяна Трофименко
- Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем - Татьяна Трофименко
- Твой шанс подняться. Как всегда побеждать - Татьяна Трофименко
- Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить - Татьяна Трофименко
- Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации - Татьяна Трофименко
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Ультрафокус: Как вернуть контроль над вниманием - Николай Щербатюк
- Выгорание. Первые шаги к новой жизни - Владимир Микрюков
- Бронируй как турагент. Пособие для тех, кто хочет самостоятельно подбирать и бронировать туры - Ольга Жуковская
- Детские страхи - Джей Би Рем
- Мы нарушаем правила зимы - Ксения Шелкова
- Подъём 1. Чужой - Эни Рам