
Полюби себя сама, остальные подтянутся. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Глория Мур призывает обратить внимание на самого себя и самоуважение
Любить себя - значит признать свою уникальность и поднять уровень энергии жизни. Глория Мур в своей книге дает массу советов, как полюбить свое истинное "Я" и обрести свободу. Она отвечает на письма читателей своей рассылки, делясь методами реагирования на проблемы с любовью к себе. Кроме того, книга содержит благодарные отзывы и волшебные истории людей, которые использовали ее советы.
Если вам знакомо чувство недооцененности и низкой самооценки, книга "Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки самоуважения" поможет вам изменить взгляд на себя. Авторы книги предлагают методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам вырасти и развить свое самоуважение. Найдите и измените негативные утверждения о себе, научитесь принимать свои ошибки и адекватно реагировать на критику.
Таким образом, прочитав обе книги, вы сможете обрести глубокое понимание себя, полюбить себя и преодолеть низкую самооценку.
Любить себя - значит признать свою уникальность и поднять уровень энергии жизни. Глория Мур в своей книге дает массу советов, как полюбить свое истинное "Я" и обрести свободу. Она отвечает на письма читателей своей рассылки, делясь методами реагирования на проблемы с любовью к себе. Кроме того, книга содержит благодарные отзывы и волшебные истории людей, которые использовали ее советы.
Если вам знакомо чувство недооцененности и низкой самооценки, книга "Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки самоуважения" поможет вам изменить взгляд на себя. Авторы книги предлагают методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам вырасти и развить свое самоуважение. Найдите и измените негативные утверждения о себе, научитесь принимать свои ошибки и адекватно реагировать на критику.
Таким образом, прочитав обе книги, вы сможете обрести глубокое понимание себя, полюбить себя и преодолеть низкую самооценку.
Читать бесплатно онлайн Полюби себя сама, остальные подтянутся. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения - Глория Мур, Мэтью Маккей
Вам может понравиться:
- Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь - Мэтью Маккей, Элизабет Роббинс Эшельман
- Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков - Мэтью Маккей, Марта Дэвис
- Полюби себя сама, остальные подтянутся. Год самопознания: ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь - Ирина Шишкина, Глория Мур
- Полюби себя сама, остальные подтянутся. Тело исцеляет само себя: глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями - Глория Мур, Эмили А. Фрэнсис
- Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения - Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг
- Обезоружить нарцисса: как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком. Самооценка: проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения - Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг
- Полюби себя сама, остальные подтянутся. Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза - Анастасия Долганова, Глория Мур
- Полюби себя сама, остальные подтянутся. Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней - Глория Мур, Марк Реклау
- Острова во мне - Илья Снигирёв
- Светлое Время. Начало - Святодар Деркач
- Дитя двух миров и древо жизни - Наталья Петрова
- За Гранью - Deader
- Демоны под ключ. Сюзанна - Мел Калман
- Под одним дождем - Такеши Измайлов
- Янтарное ожерелье - Николай Югов
- О текущем и вечном. Часть I - Георгий Попов
- Мой бывший холоп - Ольга Свириденкова
- Коварство Заброшенного Замка - Яна Гущина