
Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри
Доктор Майкл Мосли, автор бестселлеров New York Times «Быстрая диета 5:2» и «Мой ответ: нет, диабет», представляет шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника – дома нашего «второго мозга». В своей книге он предлагает читателям ознакомиться с простой лечебной программой для оптимизации кишечника и узнать всю необходимую информацию о его работе.
Читая эту книгу, вы узнаете, что диета не всегда является очевидной, красное вино и сыр могут быть полезными, а шоколад может поддерживать «хорошие» бактерии в организме. Доктор Мосли также расскажет, как изменения в питании могут снизить вред от неудачных диет, а простые действия повседневной жизни могут улучшить состояние кишечника.
Эта книга откроет вам мир возможностей, связанных с управлением состоянием кишечника, улучшением настроения, контролем над пристрастиями и похудением. Майкл Мосли предоставляет научно обоснованные методы питания, которые способствуют здоровью и стройности, а также помогают бороться с заболеваниями и ожирением.
Читая эту книгу, вы узнаете, что диета не всегда является очевидной, красное вино и сыр могут быть полезными, а шоколад может поддерживать «хорошие» бактерии в организме. Доктор Мосли также расскажет, как изменения в питании могут снизить вред от неудачных диет, а простые действия повседневной жизни могут улучшить состояние кишечника.
Эта книга откроет вам мир возможностей, связанных с управлением состоянием кишечника, улучшением настроения, контролем над пристрастиями и похудением. Майкл Мосли предоставляет научно обоснованные методы питания, которые способствуют здоровью и стройности, а также помогают бороться с заболеваниями и ожирением.
Читать бесплатно онлайн Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри - Майкл Мосли
Вам может понравиться:
- Стройное тело за 10 минут - Майкл Мосли
- Мой ответ: нет, диабет - Майкл Мосли
- Всего одна идея. Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь - Майкл Мосли
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Сезонные продукты - Татьяна Елисеева
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Коллагеновая диета - Джош Акс
- Питание для Единорогов - Алексей Рыбкин
- Восемьсот виноградин - Лаура Дейв
- Изумруд раджи (сборник) - Агата Кристи
- Письма о кантианской философии. Перевел с немецкого Антонов Валерий - Карл Леонгард Рейнгольд
- Обманчивое время. Современная поэзия - Ришат Басыров