Кето-диета – это методика питания, основанная на высоком содержании жиров и низком уровне углеводов. Она получила широкое признание и стала популярной в наши дни. Однако, среди множества литературы, посвященной кето-диете, не хватает подробных описаний рецептов и конкретных практических советов. Именно поэтому данная книга является настольной книгой для всех, кто хочет правильно следовать кето-диете.
В этой уникальной книге, помимо основ выбора продуктов и составления сбалансированного рациона, вы найдете описания разнообразных кето-завтраков, блюд из авокадо, мяса, рыбы, а также супов, салатов и даже кето-десертов. Рецепты, представленные в книге, разнообразны и легко воплощаются на практике. Они помогут вам разнообразить свой рацион, сохраняя при этом преимущества кето-диеты.
Книга не только дает рецепты, но и объясняет основные принципы и советы по подготовке кето-блюд. Вам больше не придется сталкиваться с рутинной проблемой поиска в Интернете рецептов, которые соответствуют кето...
В этой уникальной книге, помимо основ выбора продуктов и составления сбалансированного рациона, вы найдете описания разнообразных кето-завтраков, блюд из авокадо, мяса, рыбы, а также супов, салатов и даже кето-десертов. Рецепты, представленные в книге, разнообразны и легко воплощаются на практике. Они помогут вам разнообразить свой рацион, сохраняя при этом преимущества кето-диеты.
Книга не только дает рецепты, но и объясняет основные принципы и советы по подготовке кето-блюд. Вам больше не придется сталкиваться с рутинной проблемой поиска в Интернете рецептов, которые соответствуют кето...
15 страниц