Олеся Галькевич читать книги онлайн бесплатно

Эта уникальная книга создана специально для тех, кто борется с лишним весом уже не один раз. Если ты испробовал все диеты и методики по похудению, но безуспешно, то эта книга значительно изменит твое восприятие и подход к процессу снижения веса. Помимо физических причин, которые многие из нас уже изучили, основная причина нашей неудачи находится в нашей голове.

Твоя уверенность и самолюбие страдают после каждой неудачной попытки, и все из-за нашего внутреннего диалога с собой. Твои мысли, твоя психика считают, что ты нуждаешься в лишних килограммах. И это действительно так! Но не для физического благополучия или здоровья, а для того, чтобы сохранить комфортную зону, с которой мы не готовы расставаться.

Однако, с помощью этой книги, ты узнаешь, как превратить эти "тараканы" в твоих личных союзников. Ты научишься давать им имена и управлять ими. Вместо того, чтобы они срывали твои попытки похудеть, они будут помогать тебе достичь твоих целей и сбросить лишний вес. Ведь ты заслуживаешь...

Хотите посетить уникальные консультации у психолога, посвященные проблеме лишнего веса? Если вы стремитесь вернуть свою стройность и уже всё перепробовали в плане похудения безрезультатно, то эта книга создана именно для вас! Позвольте мне пригласить вас в свою уютную комнату для того, чтобы послушать истории реальных женщин. Их препятствия на пути к похудению были связаны с мыслями, которые укоренились в их сознании, и, кажется, даже подружились с ними. Чрезвычайно важно понять эти мысли и преодолеть их, и затем мои клиентки смогли похудеть. Зачитайтесь в эту книгу, возможно, среди этих рассказов вы найдете историю, очень похожую на вашу. И кто знает, возможно, и вам удастся найти решение для борьбы со своим весом.

Сколько впечатляющих рукописей о нашей внутренней любви вы успели прочитать исключительно для себя? Одиннадцать? Двадцать? И в конечном итоге, каков был результат? Cмогли ли вы изменить отношение к самому себе, или все великолепные усилия были разрушены внутренним критиком, который непрестанно шепчет «ты этого не заслуживаешь!», «это за пределами твоих возможностей!»? Возможно, в нашем случае гораздо проще полюбить наших милых котиков. Aффект, который они вызывают, позволяет нам прощать им все, абсолютно все, просто услышав тихое мурление. Но что, если мы относились к себе так же заботливо, как к нашим пушистым домашним любимцам? В конечном итоге, присутствует важное различие: это не только оценка себя, но и отношение к себе. Имея это в виду, важно основательно начать. В этой ошеломляющей книге каждая нить разобрана до мельчайших деталей, чтобы выяснить, откуда у нас возникает привычка пренебрегать собой. Кроме того, предлагаются инновационные методы, которые помогут вам все исправить...