
Тараканы в твоей голове и лишний вес
Эта уникальная книга создана специально для тех, кто борется с лишним весом уже не один раз. Если ты испробовал все диеты и методики по похудению, но безуспешно, то эта книга значительно изменит твое восприятие и подход к процессу снижения веса. Помимо физических причин, которые многие из нас уже изучили, основная причина нашей неудачи находится в нашей голове.
Твоя уверенность и самолюбие страдают после каждой неудачной попытки, и все из-за нашего внутреннего диалога с собой. Твои мысли, твоя психика считают, что ты нуждаешься в лишних килограммах. И это действительно так! Но не для физического благополучия или здоровья, а для того, чтобы сохранить комфортную зону, с которой мы не готовы расставаться.
Однако, с помощью этой книги, ты узнаешь, как превратить эти "тараканы" в твоих личных союзников. Ты научишься давать им имена и управлять ими. Вместо того, чтобы они срывали твои попытки похудеть, они будут помогать тебе достичь твоих целей и сбросить лишний вес. Ведь ты заслуживаешь быть самой лучшей версией себя! Не сдавайся, и пусть все получится!
Твоя уверенность и самолюбие страдают после каждой неудачной попытки, и все из-за нашего внутреннего диалога с собой. Твои мысли, твоя психика считают, что ты нуждаешься в лишних килограммах. И это действительно так! Но не для физического благополучия или здоровья, а для того, чтобы сохранить комфортную зону, с которой мы не готовы расставаться.
Однако, с помощью этой книги, ты узнаешь, как превратить эти "тараканы" в твоих личных союзников. Ты научишься давать им имена и управлять ими. Вместо того, чтобы они срывали твои попытки похудеть, они будут помогать тебе достичь твоих целей и сбросить лишний вес. Ведь ты заслуживаешь быть самой лучшей версией себя! Не сдавайся, и пусть все получится!
Читать бесплатно онлайн Тараканы в твоей голове и лишний вес - Олеся Галькевич
Вам может понравиться:
- Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение - Олеся Галькевич
- Тараканы в твоей голове и лишний вес 2 - Олеся Галькевич
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- За пределами твоих границ и мыслей - Даниил Рэйн
- Как советская система продолжает влиять на конфликты в современных семьях: травмы, ссоры, утрата близости. Почему нам трудно любить и понимать друг друга – и как начать исцеление, чтобы вернуть тепло - Хомо Советикус
- 21 день. Перезагрузка через аутотренинг. Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия - Дмитрий Подлужный
- Кризис и Власть. Том I. Лестница в небо - Сергей Игоревич Щеглов, Михаил Леонидович Хазин
- Седая нить - Владимир Алейников
- Краткое содержание «Чистый лист» - Дарья Варламова
- Краткое содержание «Мифы об эволюции человека» - Амина Атавова