
Стройное тело за 10 минут
Великолепная книга, созданная этими авторами, перевернула представление о здравоохранении, представив новый, гибкий и изумительно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Благодаря этому невероятному подходу вы сможете не только сбросить лишний вес и достичь отличной физической формы за несколько минут в день, но и снизить уровень глюкозы в крови, сократить риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, повысить выносливость, укрепить кости и улучшить функции мозга, а также значительно улучшить свое общее здоровье.
На протяжении всей уникальной книги авторы предлагают великолепные тренировки, занимающие всего лишь десять минут в день, три раза в неделю, и их можно выполнять в любое удобное для вас время и в любом месте. Важно то, что эта система не имеет возрастных ограничений и не зависит от вашего уровня физической подготовки. Она предлагает практичный и приятный способ получить максимальную пользу от минимально затраченного времени, станет привычкой в вашей повседневной жизни, и это вполне естественно, подобно чистке зубов.
Рекомендую эту книгу всем, кто желает улучшить свое здоровье и достичь идеального физического состояния с минимальными усилиями. Начните сегодня и почувствуйте разницу!
На протяжении всей уникальной книги авторы предлагают великолепные тренировки, занимающие всего лишь десять минут в день, три раза в неделю, и их можно выполнять в любое удобное для вас время и в любом месте. Важно то, что эта система не имеет возрастных ограничений и не зависит от вашего уровня физической подготовки. Она предлагает практичный и приятный способ получить максимальную пользу от минимально затраченного времени, станет привычкой в вашей повседневной жизни, и это вполне естественно, подобно чистке зубов.
Рекомендую эту книгу всем, кто желает улучшить свое здоровье и достичь идеального физического состояния с минимальными усилиями. Начните сегодня и почувствуйте разницу!
Читать бесплатно онлайн Стройное тело за 10 минут - Майкл Мосли
Вам может понравиться:
- Мой ответ: нет, диабет - Майкл Мосли
- Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри - Майкл Мосли
- Всего одна идея. Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь - Майкл Мосли
- Сонник Миллера - Густавус Миллер
- Золотая лихорадка. Как делают олимпийских чемпионов - Майкл Джонсон
- Всемирный разум - Майкл Хорост
- Правила родителей - Ричард Темплар
- Дъявольский ген - Барух Морис Ассаэль
- Просто беги. Как бег спас мне жизнь - Белла Маки
- Бизнес-план по выращиванию ремонтантной гвоздики - Павел Шешко, А. С. Бруйло
- Бизнес-план по выращиванию фрезии - Павел Шешко, А. С. Бруйло
- Сборник основ. Том IV - Анастасия Вэс
- Сборник основ. Том V - Анастасия Вэс