
Азбука самозащиты
Жанр:
Спорт / фитнес
Книга предлагает основные принципы самообороны, которые помогут читателю выжить в непредвиденных ситуациях. Автор подчеркивает важность двух задач - не дать себя схватить и не позволить себя ударить. Один из ключевых принципов - контроль дистанции, чем больше расстояние между вами и нападающим, тем лучше. В случае сокращения дистанции, автор рекомендует расположить голову и переднюю часть тела как можно дальше от противника и использовать предметы в качестве защиты. Анализ ситуации включает оценку физических характеристик противника, наличия оружия и его психоэмоционального состояния. В конечном итоге, автор призывает сохранять спокойствие и быть готовым к действию.
Читать бесплатно онлайн Азбука самозащиты - Чой Сунг Мо
Вам может понравиться:
- Гибкость в боевых искусствах - Чой Сунг Мо
- Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах - Чой Сунг Мо
- Азбука тхэквондо - Чой Сунг Мо
- Специальные методы самообороны в практике боевых искусств - Чой Сунг Мо
- Самозащита от А до Я - Чой Сунг Мо, Павел В. Липцер
- Тхэквондо для начинающих - Чой Сунг Мо
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Нет ничего невозможного - Килиан Жорнет
- Бодибилдинг и инсулиновая резистентность - Пётр Гайдук
- Летающие лыжники - Анастасия Шухова
- Усе буде бадмінтон! Історія та постаті українського бадмінтону - Ігор Левенштейн
- Теория дефицита - Никита Белкин
- День прощения - Алексей Живой
- Коктейль - Алексей Живой
- Русалочья ночь 2. Ведьмина дочь - Юлия Игольникова
- Показаний не подтвержу - Евгений Греков