
Азбука самозащиты
Жанр:
Спорт / фитнес
Книга предлагает основные принципы самообороны, которые помогут читателю выжить в непредвиденных ситуациях. Автор подчеркивает важность двух задач - не дать себя схватить и не позволить себя ударить. Один из ключевых принципов - контроль дистанции, чем больше расстояние между вами и нападающим, тем лучше. В случае сокращения дистанции, автор рекомендует расположить голову и переднюю часть тела как можно дальше от противника и использовать предметы в качестве защиты. Анализ ситуации включает оценку физических характеристик противника, наличия оружия и его психоэмоционального состояния. В конечном итоге, автор призывает сохранять спокойствие и быть готовым к действию.
Читать бесплатно онлайн Азбука самозащиты - Чой Сунг Мо
Вам может понравиться:
- Гибкость в боевых искусствах - Чой Сунг Мо
- Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах - Чой Сунг Мо
- Азбука тхэквондо - Чой Сунг Мо
- Специальные методы самообороны в практике боевых искусств - Чой Сунг Мо
- Самозащита от А до Я - Чой Сунг Мо, Павел В. Липцер
- Тхэквондо для начинающих - Чой Сунг Мо
- Гарет Бэйл. Быстрее ветра - Фрэнк Уоррал
- Психология вратаря - Марк Тунис
- Спортивная ориентация и отбор для занятий различными видами спорта - Галина Семенова
- Пермский период. Хоккею с берегов Камы – 70 лет! - Сергей Онорин
- Playbyplay - Евгений Шмелев
- Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера - Ирина Винер-Усманова
- День прощения - Алексей Живой
- Коктейль - Алексей Живой
- Теорема Гёделя как причина раскола американского общества - Игорь Соболев
- Секрет успеха союза! - Gulia Luck