
Азбука самозащиты
Жанр:
Спорт / фитнес
Книга предлагает основные принципы самообороны, которые помогут читателю выжить в непредвиденных ситуациях. Автор подчеркивает важность двух задач - не дать себя схватить и не позволить себя ударить. Один из ключевых принципов - контроль дистанции, чем больше расстояние между вами и нападающим, тем лучше. В случае сокращения дистанции, автор рекомендует расположить голову и переднюю часть тела как можно дальше от противника и использовать предметы в качестве защиты. Анализ ситуации включает оценку физических характеристик противника, наличия оружия и его психоэмоционального состояния. В конечном итоге, автор призывает сохранять спокойствие и быть готовым к действию.
Читать бесплатно онлайн Азбука самозащиты - Чой Сунг Мо
Вам может понравиться:
- Гибкость в боевых искусствах - Чой Сунг Мо
- Азбука тхэквондо - Чой Сунг Мо
- Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах - Чой Сунг Мо
- Специальные методы самообороны в практике боевых искусств - Чой Сунг Мо
- Тхэквондо для начинающих - Чой Сунг Мо
- Самозащита от А до Я - Чой Сунг Мо, Павел В. Липцер
- Как уничтожили «Торпедо». История предательства - Иван Тимошкин
- Учебник шахматной игры - Хосе Капабланка
- Харламов. Легенда хоккея - Екатерина Мишаненкова
- Закулисье Олимпийских игр. Записки олимпийского волонтера - Екатерина Енгалычева
- Тактическое руководство. Прессинг в зоне 3 и его преодоление. Записки аналитика - Хасан Мисиков
- Тхэквондо ИТФ Туль. От Чонджи до Гэбек - Чун Кван
- День прощения - Алексей Живой
- Коктейль - Алексей Живой
- Разбив ее жизнь. Часть 1 - Сафо Мели
- Углём и атомом - Александр Плетнёв