Все жанры Все авторы
Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда - Ирина Малкина-Пых

Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда

Страниц

110

Год

2007

Вы устали сражаться с лишними килограммами, тратить время и силы на строгие диеты, не добиваясь желаемого результата? Но что, если я расскажу вам о новом подходе, который не только поможет вам избавиться от ненужного веса, но и позволит вам насладиться процессом? Представляем вам уникальную методику от ведущего специалиста по психосоматике, известного в нашей стране - И. Г. Малкина-Пыха.

Многие из нас склонны считать лишний вес следствием нарушенного пищевого поведения. Однако, само сражение с последствием не всегда приносит желаемый результат. Чтобы навсегда преодолеть проблему лишнего веса, необходимо заняться его причиной. Доктор И. Г. Малкина-Пых разработал уникальную методику, основанную на психосоматике, которая позволяет эффективно ликвидировать именно причину набора веса.

Методика, предложенная специалистом, не сводится к жестким диетам и упражнениям в тренажерном зале. Она заключается в работе с вашим психологическим состоянием и пищевыми привычками. Используя индивидуальный подход, доктор Малкина-Пых помогает вам изменить свое отношение к пище, исключить вредные привычки и научиться правильно питаться без чувства стресса и лишнего напряжения.

Не стоит рисковать своим здоровьем, принимая сомнительные таблетки, обещающие мгновенные результаты. Теперь у вас есть возможность обратиться к опытному профессионалу, который поможет вам разобраться со своими проблемами и достичь гармонии с вашим телом.

Забудьте о бесконечных борьбах с весом и начните заново с И. Г. Малкиной-Пыхом. Вас ждет новая жизнь, свободная от лишних килограммов и навсегда решившая проблему с лишним весом.

Читать бесплатно онлайн Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда - Ирина Малкина-Пых

Введение

В последней четверти XX века ожирение стало социальной проблемой в странах с высоким уровнем экономического развития, включая Россию, в которых как минимум 30 % населения имеют избыточную массу тела (Гинзбург и др., 1999). C избыточным весом связано многократное повышение частоты развития артериальной гипертонии, инсулиннезависимого сахарного диабета (ИНСД), атеросклероза и ишемической болезни сердца, остеохондроза позвоночника и полиартрита, дискинезии желчного пузыря, хронического холецистита и желчекаменной болезни, различных опухолей и ряда других заболеваний. Примерно в 98 % всех случаев причиной избыточной массы тела является переедание. Оставшиеся 2 % – эндокринные заболевания, сопровождающиеся приемом гормональных препаратов, и в этом случае необходимо лечить основной недуг.

Ожирение уменьшает продолжительность жизни в среднем на 3–5 лет при умеренном избытке веса и до 15 лет при выраженном ожирении. Установлено, что если бы человечеству удалось решить проблему ожирения, средняя продолжительность жизни увеличилась бы на 4 года. Тогда как решение проблемы злокачественных опухолей увеличило бы среднюю продолжительность жизни только на 1 год.

Актуальность проблемы ожирения заключается еще и в том, что количество людей с избыточным весом постоянно растет. Такой прирост составляет 10 % от прежнего количества за каждые 10 лет. Подсчитано, что если данная тенденция сохранится, то к середине следующего столетия практически все население экономически развитых стран будет болеть ожирением.

Проблема лечения лишнего веса была хорошо известна еще в Древней Греции, хотя повстречать человека, страдающего лишним весом, можно было не так часто, как в современных развитых европейских странах. Не случайно известный античный риторик Claudius Aelian (170–235 н. э.) включил в свои «Исторические заметки» подробное описание людей с подобным недугом. По мнению Aelian, ожирение было серьезной проблемой, достойной освещения в его работе, описывающей множество анекдотов и курьезных историй о необычных и странных персонах античного мира (httр://www. ves. ru).

В современном западном обществе ожирение преобладает в нижней социально-экономической прослойке, в то время как в Древней Греции наблюдалась противоположная ситуация. Фактически большинство людей, описанных Aelian, были государственными деятелями. К примеру, Дионисиус из Гераклеи, живший в IV веке до н. э.

Хотя так же, как и в наши дни, лишний вес тогда не считали серьезным недугом, как другие болезни, но к таким людям относились весьма презрительно. Дионисиус был очень толст, главным образом, от обжорства, он, подобно нашим современникам, стыдился своей полноты. Aelian рассказывает, что Дионисиус скрывал свое тело в бочке, из которой виднелась лишь его голова. Таким образом, он мог отдавать распоряжения слугам (ведь он к тому же был настоящим тираном Гераклеи!) и есть все, что захочет, в то время как его массивное тело, которого он так стеснялся, было спрятано от его подданных.

Дальнейшее развитие истории борьбы с лишним весом относится к началу прошлого тысячелетия.

1087: Король Англии Вильгельм I становится настолько толстым, что уже не в состоянии ездить верхом. Для борьбы с лишним весом он прибегает к алкоголю (сказывается нормандское происхождение короля), употребляя его в больших количествах, – это и является его жидкой диетой.

Вам может понравиться: