Все жанры Все авторы
Телесная терапия - Ирина Малкина-Пых

Телесная терапия

Страниц

515

Год

2007

Книга является уникальным пособием по теории и методам телесной терапии, которая является одним из важнейших направлений в современной психологии. В ней представлены детальные исторические материалы о взаимосвязи "тело-душа" в течение различных эпох западной цивилизации. Освещены ключевые концепции телесной терапии, которые являются общими для всех ее направлений и школ.

Книга также описывает различные подходы и методы психотелесной диагностики, включая видовые проективные тесты, широко применяемые в настоящее время. Исследуются вопросы работы с группами и этики телесной терапии в отдельных разделах.

Книга содержит подробное описание теории и методик основных направлений телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии. Особое внимание уделяется также ритмодвигательной терапии, которая синтезирует элементы телесно-ориентированной терапии, танцевальной терапии и ритмической гимнастики.

Эта книга - не просто справочник, но и полная сборка упражнений, которые могут быть использованы психологами, психотерапевтами и консультантами в своей практической работе. Она служит как руководство для специалистов, занимающихся в различных учреждениях (государственных и частных клиниках, школах, больницах и центрах здоровья) и стремящихся повысить эффективность своей работы с клиентами, нуждающимися в психологической помощи.

Все материалы, представленные в книге, имеют авторский характер, основаны на научных исследованиях и практическом опыте автора - опытного телесного терапевта и психолога. Эта книга представляет собой ценный ресурс для любого специалиста, заинтересованного в телесной терапии и ее применении в практической работе.

Читать бесплатно онлайн Телесная терапия - Ирина Малкина-Пых

Об авторах

Ирина Германовна Малкина-Пых – психолог, д-р физ.-мат. наук в области системного анализа и математического моделирования сложных биофизических систем.

Рецензенты:

доктор психологических наук, профессор И.П. Волков,

доктор медицинских наук, профессор Н.И. Косенков.

Предисловие

Эта книга представляет собой справочное пособие по техникам, разработанным в различных направлениях телесной терапии. Телесная психотерапия является одним из основных направлений современной практической психологии, ее называют также «соматической психологией». Это синтетический метод «исцеления души через работу с телом», с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека.

Исследование телесных ощущений и состояний, работа с ними существенно расширяет психотерапевтическое пространство и возможности психолога, облегчает процесс раскрытия переживаний человека. В любой момент жизни тело воплощает особенности личности, характер психологических проблем и конфликтов человека.

Тело является фундаментальной ценностью человека и имеет первостепенную значимость в жизненных процессах. Тело – это изначальная данность в бытии родившегося младенца. Развиваясь, ребенок прежде всего вычленяет из реальности именно свое тело. Позже тело становится основой личности и сознания и воспринимается как «Я». Именно телесно-чувственный опыт становится фундаментом психического развития и самопознания. Это верно и в филогенетическом, и в онтогенетическом аспекте.

Известно, что каждый ребенок обладает богатым спектром ощущений, его возможности жить и чувствовать колоссальны. В процессе развития его тело формируется как универсальный, общечеловеческий язык, выражающий и передающий чувства и отношения другим людям.

Но у многих людей издержки воспитания, сложности взросления и переживаемые стрессы постепенно приводят к подавлению чувств и ощущений тела (чаще негативных, разрушительных или неуместных), к утрате глубины переживаний, к оскудению диапазона эмоций (или к усилению их хаотичности и разрушающей интенсивности).

Эмоционально значимые переживания «врастают в память тела» и фиксируются в нем. Тело, запечатлевая маски и роли, избранные как способ защиты от тяжелых переживаний, обретает «мышечный панцирь», узлы и зоны хронических напряжений и зажимов. Они блокируют жизненную энергию, эмоции, силы, способности; ограничивают подвижность и ресурсы жизненности тела; снижают качество жизни и полноценность самой личности; ведут к заболеваниям и старению.

Подавляя опасные либо негативные чувства и переживания тела, человек приходит к внутренним конфликтам, когда эмоции «отсекаются» от движения и восприятия, действия – от мышления и чувств, понимание – от поведения. Таким образом, травмы и разочарования, накапливаясь, влекут за собой разлад между чувствами, разумом и телом, потерю контакта с частями души и тела, с чувственной реальностью мира. Человек утрачивает ощущение внутренней целостности, мир в душе, свежесть восприятия и уже не может по-детски любоваться цветком и ценить простые радости жизни. В итоге с возрастом человек все сильнее чувствует трагичность существования, погружается в страдания либо в «оценочное переживание жизни», что подменяет ему радость подлинно чувственного восприятия и переживания реальности. Человек начинает ощущать, что он не целостен, что он потерял контакт с собой или его не удовлетворяет качество этого контакта. Психологически потеря контакта с собой тождественна потере контакта с телом.

Вам может понравиться: