
Переключатель настроения. Выпуск №5. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Познайте себя глубже и преобразуйте свое настроение вместе с уникальной антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (инновационный метод CBMS). При раскрашивании с осознанностью вы сможете снизить тревожность, научиться контролировать свои эмоции, улучшить управление напряжением и даже отслеживать изменения в своем настроении. Метод CBMS - это уникальная техника, созданная автором, которая поможет вам научиться управлять своим вниманием и настроением, преодолевать кризисные ситуации, справляться со стрессом и конструктивно выражать свои негативные эмоции. Раскраски подходят для людей, склонных к пессимизму или негативному восприятию жизни, а также для тех, кто часто испытывает беспокойство или депрессию. Просто распечатайте понравившиеся иллюстрации из этой раскраски на обычном принтере или в фотоателье. Система "Переключатель настроения" предлагает вам электронную версию, которая дает возможность опробовать методику CBMS и достичь желаемых результатов. Не упустите возможность управлять своим настроением и эмоциями с помощью этой уникальной антистресс-раскраски.
Читать бесплатно онлайн Переключатель настроения. Выпуск №5. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки - Елена Холостякова
Вам может понравиться:
- Переключатель настроения. Выпуск №3. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки - Елена Холостякова
- Переключатель настроения. Выпуск №6. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровье - Елена Холостякова
- Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности - Елена Холостякова
- Переключатель настроения. Выпуск №4. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки - Елена Холостякова
- Переключатель настроения. Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки - Елена Холостякова
- Переключатель настроения. Выпуск №1. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки - Елена Холостякова
- Психоанализ - Роман Горбунов
- Проснись Душа! - Юлия Овсянникова
- Календарь позитивных установок на 2024 год - Галина Кузнецова
- Герои - Артём Гилязитдинов
- Нестареющий мозг - Дэйл Бредесен
- Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей - Джон Рэндольф
- Полная книга Таро Ллевеллин. Подробное руководство - Энтони Луис
- Тхан - Владимир Шорохов
- Методы восстановления после стресса - Цагар Враль
- Зная начало - Константин Ежов