
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
Жанр:
Общая психология
Эта книга представляет собой действенное практическое руководство по преодолению эмоции стыда, которая может привести к различным невротическим проблемам. Она основана на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии, подкрепленной научными доказательствами. В первую очередь она призвана помочь психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто стремится избавиться от негативных эмоций и укрепить свою стойкость к стрессу. Кроме того, в книге содержится множество практических упражнений и советов, которые помогут вам на пути к развитию психического здоровья и самопознанию.
Читать бесплатно онлайн Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций - Павел Федоренко, Илья Качай
Вам может понравиться:
- Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия - Павел Федоренко, Илья Качай
- Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов - Павел Федоренко, Илья Качай
- Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов - Павел Федоренко, Илья Качай
- Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики - Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
- Правила свободы. Структура процесса сознательной организации поведения и факторы его определяющие - Дмитрий Тимофеев
- 6 шагов к счастливой жизни - Александр Артасов
- Сказки от Варвары. Сказки моих учениц - Вера Лопатина
- НЕинструкция метода «Работа с привязанностями» или Пять шагов к счастливым отношениям. - Елена Пономаренко
- Сила женщины - Лили Гайсма
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Люди как боги (сборник) - Сергей Снегов
- Когда покупатель говорит «нет». «Круг убеждения» и другие стратегии для роста продаж - Бен Катт, Том Хопкинс
- Кто сказал, что мы – не пара? - Анна Алора
- Читатель. Часть 4 - Дмитрий Дывык