
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
Уникальный способ укрепления осанки в любом возрасте от Игоря Борщенко
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. Многие люди не подозревают, что неправильное положение тела может привести к различным хроническим заболеваниям: остеохондрозу, грыжам межпозвонковых дисков, вегетососудистой дистонии и многим другим.
Игорь Борщенко, известный вертебролог, создал уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Его метод поможет вам приобрести здоровую привычку двигаться физиологично и избавиться от неприятных ощущений в спине и шее.
Книга Игоря Борщенко доступна в формате PDF A4 с издательским макетом. Не упустите возможность научиться правильно держать спину и улучшить свое здоровье уже сегодня!
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. Многие люди не подозревают, что неправильное положение тела может привести к различным хроническим заболеваниям: остеохондрозу, грыжам межпозвонковых дисков, вегетососудистой дистонии и многим другим.
Игорь Борщенко, известный вертебролог, создал уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Его метод поможет вам приобрести здоровую привычку двигаться физиологично и избавиться от неприятных ощущений в спине и шее.
Книга Игоря Борщенко доступна в формате PDF A4 с издательским макетом. Не упустите возможность научиться правильно держать спину и улучшить свое здоровье уже сегодня!
Читать бесплатно онлайн Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли - Игорь Борщенко
Вам может понравиться:
- Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов - Игорь Борщенко
- Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! - Игорь Борщенко
- Болит шея – что делать - Игорь Борщенко
- Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов - Игорь Борщенко
- От болей в ногах и руках - Игорь Борщенко
- Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес - Игорь Борщенко
- Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» - Игорь Борщенко
- Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни - Игорь Борщенко
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- За пределами твоих границ и мыслей - Даниил Рэйн
- Как советская система продолжает влиять на конфликты в современных семьях: травмы, ссоры, утрата близости. Почему нам трудно любить и понимать друг друга – и как начать исцеление, чтобы вернуть тепло - Хомо Советикус
- Питание и фитотерапия в период менопаузы - Галина Сергеева
- Истории Саблины Бронзе - Полина Исаичкина
- Бьющий на взлете - Илона Якимова
- Дедушка Грегорио, мудрый индеец племени майя - Хорхе Мигель Коком Печ