Зарубежная психология читать онлайн бесплатно - страница 47

В нашей современной жизни все чаще и чаще мы ищем внутреннее спокойствие и легкость, чтобы радоваться каждому дню и жить более осмысленной жизнью. Многие из нас мечтают о достижении дзена и владении искусством медитации, но оказывается, все не так просто. Мы без конца считаем себя недостаточно хорошими, утопая в тревоге, стрессах и страхах. Если вы также сталкиваетесь с этими проблемами, то книга доктора Шона Шапиро поможет вам разобраться в ситуации.

Автор доступно рассказывает о том, как работает наш мозг и почему мы так легко попадаем в ловушку деструктивных мыслей и чувств. Все дело в том, что природа запрограммировала нас быть пессимистами и критично относиться к себе. Но не стоит отчаиваться, перенастроить свой разум никогда не поздно. Научные исследования подтверждают, что доброе и сострадательное отношение к себе - это ключ к позитивным изменениям.

В книге вы найдете простые ежедневные медитации и практики осознанности, которые помогут вам на пути к обретению внутреннего спок...

Кто-то, кто обладает умением мастерски играть на невидимых струнах вселенной, имеет полный контроль над всеми событиями своей жизни. Появление настоящей любви, обилие, здоровье и счастье для близких людей, интересная и увлекательная работа – всё это как по магии превратится в реальность. Всё, что вам нужно сделать, это научиться устанавливать правильные отношения с самим собой и окружающим миром. Войти в гармоничную волну и погрузиться в ритм. Эта уникальная книга-дневник, написанная известным всему миру психологом и великим учителем медитации, будет вашим путеводителем в мир полной гармонии с Вселенной. С помощью оригинальной системы аффирмаций и ежедневных ритуалов, вы запустите в себе процесс позитивного преображения. Через непродолжительное время, вы ощутите, как Вселенная откликается на каждое ваше касание невидимыми струнами. В дополнение, прилагается издательский макет этой книги в формате PDF размером A4.

В мире современных отношений, готовых пожертвовать своей индивидуальностью и самовыражением, нет дефицита. Кажется, что на каждом шагу встречаются люди, которые готовы отказаться от своих убеждений, карьеры и даже здравого смысла ради того, чтобы угодить своему партнеру или сохранить отношения. Они становятся "Исчезающими женщинами" - потерявшими свою идентичность и ставшими неразличимыми в море общения.

Однако Беверли Энгл, в своей книге, предлагает революционный подход к собственной индивидуальности и самоутверждению в отношениях. Она не только разбирает механизмы, которые заставляют нас пожертвовать собой, но и находит решения и стратегии, позволяющие вернуться к себе и стать яркими личностями, которых ценят и уважают.

В этой книге вы найдете не только советы о том, как сохранить свой собственный дух и достоинство, но и практические инструменты, которые помогут вам привлечь партнера и открыть в себе "Существующую женщину". Книга представлена в формате PDF A4, чтобы вы могли сохран...

На самом деле, многие из нас имеют невероятный потенциал, о котором даже не подозревают. Все, что нам нужно - это раскрыть эту внутреннюю силу и осознать свой истинный потенциал. И теперь, благодаря новой книге "Раскрытие внутренней силы: истории, практики и медитации от знаменитого шамана-тольтека, дон Хосе Руис", мы имеем уникальную возможность узнать больше о нашем потенциале и подняться на новый уровень самопознания и жизни.

В этой книге, дон Хосе Руис, потомственный шаман-тольтек, поделится с нами своими историями, практиками и медитациями, которые помогут нам заложить основы для раскрытия внутренней силы. С помощью его мудрости и уникального опыта, мы научимся отпустить страхи и ограничения, которые препятствуют нам достичь успеха и счастья.

Эта книга является настоящим открытием для русскоязычной аудитории, так как она представляет собой первый перевод работ дон Хосе Руиса на русский язык. Теперь мы можем получить доступ к его мудрости и наставлениям, которые помогут нам пробу...

Кто бы мог подумать, что с возрастом брак может становиться только лучше? Гэри Чепмен, известный эксперт по семейным отношениям, совместно с Гарольдом Майром, представляет уникальную книгу, которая станет настоящим сокровищем для пар, празднующих многолетний союз.

Сколько из нас мечтают о долгой и счастливой жизни вместе со своим партнером? Но часто встречается момент, когда дети выросли, карьера за плечами, и появляется ощущение, что все ожидания и стремления остаются позади. Наступает время спокойствия, но иногда его сопровождает тень скуки.

Эта уникальная книга, доступная в формате PDF A4, поможет вам обрести второе дыхание в отношениях. Гэри Чепмен и Гарольд Майр предлагают проверенные временем секреты, как сохранить интерес друг к другу сквозь годы. Они вдохновят вас на совместные приключения и вспомнят, что такое настоящая влюбленность.

Не упустите возможность окунуться в увлекательный мир, где жизнь с возрастом только налаживается. Воспользуйтесь этим уникальным издательск...

История кармической любви удивительна своей уникальностью и магическим сюжетом, которыми она наполнена. Читая ее, вы погружаетесь в умиротворяющий мир, где два человека перерождаются из жизни в жизнь, испытывая непреодолимое притяжение друг к другу.

Эта история о любви, которая сложилась между женщиной, обладающей уникальным и загадочным магическим даром, и мужчиной, чья страсть к ней чуть не привела к ее гибели. Что такое карма, если не неразрывная связь двух душ, переплетающихся вечными узами, историями и эмоциями?

Переплетенные судьбы главных героев этой истории раскрываются перед вами, и вы не сможете оторвать глаз от их пылающей любви и непредсказуемых поворотов судьбы. Все, о чем вы только могли мечтать, оживает в этой книге. Приготовьтесь к тому, чтобы окунуться в поток душевных переживаний и магической атмосферы, окутывающей каждую страницу романа.

И самое интересное – все это происходило не в историческом далеком прошлом, а здесь и сейчас, в реальном мире. Когда вы шли свои...

Желание жить полной и сбалансированной жизнью – цель, стоящая перед каждой представительницей прекрасного пола. Авторы этой книги, Фрэн Хьюитт и Лесс Хьют, известные мотивационные спикеры и создатели программы "Успешные", поделились своими секретами, помогающими достичь этой цели. В книге представлены 8 стратегий, нацеленных на осознанное желание, которые помогут вам построить уверенность в себе для достижения собственных мечтаний, установить и защитить личные границы, успешно сбалансировать работу и личную жизнь, а также освободиться от ожиданий окружающих. Книга представлена в PDF формате, ориентированном на лист формата А4, и сохранена в издательском макете, соответствующем самому высокому качеству. В дополнение к содержанию книги, я, лично, могу подтвердить, что применение данных стратегий и советов позволяет действительно достичь гармонии, стабильности и счастья в жизни, став максимально уверенными и успешными версиями самих себя.

Как усилить личную притягательность и покорить людей в современном мире. Если вы хотите выделяться из толпы и оставить сильное впечатление на окружающих, то вам необходимы особые навыки и подходы. Притворство и простое будь-собой уже не работают. Настало время познакомиться с концепцией "мощной харизмы", которая перевернет ваше представление о взаимодействии с людьми. В этой книге вы узнаете о секретах успешных и харизматичных личностей, их уникальных подходах и мышлении. Она станет вашим надежным проводником на пути к обретению личного магнетизма и шарма.

Внутри вы найдете максимально конкретные советы, которые помогут вам повысить ваше влияние и привлекательность в общении. Например, как развить вашу концентрацию и внимание, чтобы производить максимальный эффект на людей. Или как выбрать и применять ролевую модель, чтобы стать более харизматичной личностью. Вы также узнаете, как правильно использовать язык тела для передачи своих мыслей и эмоций, и как проявлять истинное тепло и эмп...

Это невероятно ценное руководство предлагает читателям уникальную возможность изменить свою жизнь к лучшему. Всего за 50 шагов, книга "Превратиться в человека с дисциплиной" поможет вам разработать и внедрить полезные привычки в вашу повседневную жизнь. Но это не всё! Вы также найдете в этой книге программу, состоящую из 22 упражнений и практик, которые помогут вам избавиться от вредных привычек, развивать новые навыки, легко справляться со стрессом и даже развить свой потенциал. Это джинн, который выполнит все ваши желания! Но весьма важно отметить, что эта книга не просто обычная бумажная версия - в ней также предоставляется ее издательский макет в формате PDF A4. Теперь вы можете иметь доступ к этому исключительному контенту в электронном виде, всегда и везде!

Расставание с детьми - настоящая испытание для родителей. Ведь ничто так не болезненно, как чувство отчуждения от собственного ребенка. Часто виной этому становятся поведение и поступки самих родителей, а иногда проблема кроется в поведении взрослого ребенка или его супруги. Но каковы варианты разрешения данной ситуации?

Знаменитый психолог Джошуа Коулман, сам переживший отчуждение от своей дочери, подготовил уникальное руководство, посвященное этой проблеме. Его книга проливает свет на распространенные причины отчуждения и рассказывает реальные истории отчужденных родителей. Более того, автор детально разбирает необходимые шаги и действия, которые помогут восстановить связь с детьми.

"Расставание с ребенком: путь к воссоединению" - это полезное руководство для тех, кто столкнулся с отчуждением от своих детей. В книге представлен издательский макет в формате PDF A4, который позволит вам насладиться всеми преимуществами комфортного чтения.

Добавлю, что в данной книге содержатся не то...

Ключевое значение в гармоничных отношениях и великих научных и творческих прорывах может иметь нечто неожиданное - конфликт. Производственное противоречие может быть лучшим нашим интеллектуальным активом. Оно способствует развитию наших способностей и творческому потенциалу, и может даже объединить. Взаимное недовольство является неотъемлемым условием успеха любого совместного предприятия, будь то брак, коммерческая компания или демократическое государство. В нашем всё более конфликтном мире у нас есть только один путь к объединению и совместному прогрессу: учиться у тех, кто разбирается в искусстве и науке споров. На основе опыта взаимодействия с разными специалистами автор предлагает набор эффективных инструментов, которыми мы все можем воспользоваться, чтобы наши диалоги стали более конструктивными. «Чтобы преодолеть трудности, возникающие из-за несогласия, нельзя избегать его. Мы должны радикально изменить свое отношение к нему и наши мысли о нем. Люди не случайно раз за разом попа...

Первая книга из серии, посвященной древним философским добродетелям, исследует основополагающее качество - мужество. Автор книги, современный философ Райан Холидей, исследует тему страха и тревоги, которые являются неотделаемой частью нашей повседневной жизни. Он подчеркивает важность управления страхом и преодоление его. Это предполагает принятие ответственности, проявление воли к действию, осознание ситуации и своей судьбы, а также самостоятельное решение проблем, не ожидая помощи от других.

В своей книге Райан Холидей изучает истории выдающихся лидеров прошлого и настоящего времени, таких как Шарль Де Голль, Флоренс Найтингейл и доктор Мартин Лютер Кинг. Он демонстрирует, как каждый из нас способен преодолеть свои страхи и проявить смелость в повседневной жизни. Смелость говорить правду, смелость идти вперед, смелость действовать и смелость быть лидером - все это основные аспекты, которые рассматриваются в книге.

В мире, где большинство людей предпочитает пассивность и позволят о...

Книга Зигмунда Фрейда "Остроумие и его отношение к бессознательному" (1905) - это классическая работа австрийского врача и философа, основателя психоанализа. В ней Фрейд развивает и дополняет свои ранние идеи, выраженные в трактатах "Толкование сновидений" и "Психопатология обыденной жизни", а также представляет захватывающую статью о юморе. В своем творении Фрейд представляет остроумие и художественное творчество как свободную игру психических сил, которая схожа с процессом сновидения. Он анализирует психологические механизмы возникновения остроты и предлагает оригинальную классификацию, привлекая для примеров широкий спектр литературных текстов. Книга изобилует уникальными и глубокими мыслями, которые воздействуют на воображение и заставляют читателя задуматься о природе остроумия и творчества. Участие Фрейда в развитии психологии и понимании бессознательного делает эту книгу неотъемлемой частью его наследия, и она обязательно привлечет внимание тех, кто интересуется психологией и ис...

Научиться сохранять холодный разум в критических ситуациях – это необходимость в современном быстром мире. Остаться спокойным и собранным в стрессовых моментах может помочь достичь успеха в различных областях жизни, будь то бизнес, политика или общение с людьми. Но как можно развить эту навык и стать «современным самураем»?

Энтони Камминс, известный писатель-историк, предлагает свою книгу «Современный самурай», которая является не просто руководством по развитию самоконтроля, но и исследованием уроков, которые можно почерпнуть из древней японской культуры самураев. В книге автор излагает 100 принципов и техник, которые помогут достичь успеха в современном мире.

Один из ключевых аспектов, который подчеркивает автор, – это владение убедительной риторикой. Умение правильно и эффективно выражать свои мысли и идеи может стать решающим фактором в достижении поставленных целей. В своей книге Энтони Камминс демонстрирует исторические примеры японских воинов, которые обладали не только физиче...

Книга Джеймса Ф. Т. Бьюдженталя – это неповторимое произведение, которое стало настоящей сенсацией в мире психологии и психотерапии. Автор, являющийся одним из пионеров «третьей волны» в этой области, а также первым президентом Ассоциации гуманистической психологии, внес неоценимый вклад в развитие и практику современной психотерапии.

В своей книге, Бьюдженталь уделяет особое внимание процессу психотерапии и его различным аспектам. Через живые и подробные примеры, автор предлагает читателю погрузиться в многомерное окружение психотерапевтической практики, пережить самые тонкие нюансы и осознать их значимость. Таким образом, книга становится ценным пособием как для психологов и психотерапевтов, так и для всех, кто стремится развить свои навыки и приблизить свое мастерство к искусству.

В тексте также содержатся интересные упражнения, которые помогут читателю глубже понять суть психотерапевтического процесса и научиться осознанно применять их на практике. Книгу можно рекомендовать психо...

Новое руководство для пар, которые ищут большей любви и взаимопонимания. Нейт и Кейли Клемп, авторы этого революционного руководства, рассказывают о своем опыте и предлагают новую модель для счастливых отношений. Они долгое время верили, что брак должен быть построен на равноправии и одинаковом вкладе от обоих партнеров. Однако, столкнувшись с постоянными ссорами и недоразумениями, они задались вопросом о том, правильно ли они поступают. Именно так и появилась модель 80/80 - концепция «радикальной щедрости», где каждый партнер отдает не 50, а 80 процентов своего времени и усилий в семью.

Это руководство, основанное на исследованиях, анализе исторического контекста и реальных историях пар, предлагает практические инструменты для того, чтобы перейти к модели 80/80 и укрепить свои отношения. Книга подходит для всех пар, будь они женаты, помолвлены или просто находятся в серьезных отношениях. Модель 80/80 применима к любым отношениям между равноправными партнерами, вне зависимости от пола...

Уникальная информация для поисковых систем:
Для того чтобы помочь родителям формировать у детей здоровые отношения с едой, необходимо учесть, что современные молодые родители часто ограничиваются только накормить детей, не замечая других важных аспектов. К примеру, они считают, что ребенок будет по-настоящему здоровым и счастливым только тогда, когда он насыщенный. Однако, такой подход может привести к негативным последствиям в долгосрочной перспективе. Снижение самооценки, неполное принятие себя и своего тела, а также расстройства пищевого поведения только некоторые из проблем, с которыми дети могут столкнуться из-за отношения к еде, которая принята в нашей культуре.

Соответственно, авторы Самнер Брукс и Эми Северсон выражают убеждение, что основная цель родителей — создать безопасное окружение для детей и научить их любить и принимать себя. Они считают, что для этого необходимо, чтобы дети имели осведомленность о пище и своих потребностях, умели слушать свое тело и осознавали, когд...

Эта книга - настоящая находка для любящих и заботливых родителей, которые хотят научиться воспитывать своих детей с учетом их индивидуальности и без применения насилия. В ней автор-педагог поделится не только своими знаниями и опытом, но и уникальными инсайтами, которые помогут вам лучше понять своего ребенка и создать гармоничные отношения с ним.

Одной из ключевых идей книги является принятие ребенка таким, какой он есть, без попыток его изменить или создать идеального ребенка по шаблону. Вместо этого, автор предлагает поддерживать и сопровождать ребенка на его пути развития, учитывая его индивидуальные черты и потребности.

В книге также подробно рассказывается о важности общения с ребенком с уважением и безусловной любовью. Автор подчеркивает, что ребенок - это личность с рождения, и он имеет право на свободу и самовыражение. Необходимо дать ему возможность развиваться свободно и поддерживать его в его стремлениях.

В то же время, автор не забывает о том, что родительская роль вклю...

Вы когда-то ощущали ослепительные приступы зависти к успешным блогерам, вашим знакомым или близким людям? Социальные сети и создание своего собственного "личного бренда" привели к распространению зависти, которая подрывает наши отношения и контакты с окружающими людьми. Но не отчаивайтесь, с этим можно справиться! Люси Шеридан, ведущий специалист в области преодоления зависти, понятно и положительно объясняет, как преодолеть губительную одержимость чужим мнением, прекратить сравниваться с другими и перестать расстраиваться из-за их успехов. Автор разработал практические задания и студии случаев, которые помогут вам восстановить уверенность в себе и научиться уделять столько же внимания себе, сколько раньше уходило на других. В приложении в формате PDF сохранен оригинальный макет книги на листе A4 с данными издательства. Не упустите возможность преодолеть зависть и начать строить свою жизнь полную успеха!

Моше Фельденкрайз, получив серьезные травмы и стремясь излечиться, обнаружил удивительную связь между физической болью и психическим благополучием. Восстановляясь, он совершил настоящую революцию, разработав метод, который теперь имеет его имя. В этой книге Фельденкрайз углубляется в неврологию, рассматривает предысторию, детское развитие, гравитацию, антигравитацию, рефлексивное и приобретенное поведение, а также влияние эмоций, особенно беспокойства, на осанку. Он также подчеркивает неразрывность тела и разума. Книга доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом.