Как преодолеть расставание и оставаться в здравом уме. Как не дать себя огорчению, страданию и одиночеству. Как правильно реагировать на лицемерие, неуместные вопросы, сплетни и двуличие. Как сохранить веру в себя, в людей и в любовь. Как избежать глупых поступков, о которых потом придется пожалеть. Как не потерять доверие к другим и научиться открываться для новых отношений. Книга Тэмсин Федэл, известной телеведущей и писательницы, которая вместе с мужем работала в брачном агентстве, пережила болезненный развод, но обрела силы жить дальше и найти счастье, обязательно поможет тем, кто столкнулся с подобной ситуацией и не знает, как найти выход. Ответы на самые болезненные вопросы после разрыва отношений и советы по восстановлению душевного равновесия в новой жизни.
В период исчезновения романтики в отношениях становится все более заметными недостатки партнера, которые прежде казались милыми. Это может привести к накоплению негатива и раздражению, впоследствии перерастая в конфликты и скандалы. Для того чтобы пережить этот этап и построить прочный фундамент для долгой и счастливой совместной жизни, необходимо открыто обсуждать проблемы, разрешать конфликты и укреплять союз.
Автор книги на основе собственного опыта предлагает инструменты по управлению различными конфликтными ситуациями. Он демонстрирует, как преобразить диалог двух обиженных людей в позитивное русло, избежать распространенных ошибок и сохранить взаимопонимание, доверие и уважение к партнеру.
Секрет успеха: врожденный талант или трудолюбие? Мэтью Сайед анализирует достижения великих спортсменов, музыкантов и профессионалов, приходя к удивительному выводу. Оказывается, за каждым "гением" стоят тысячи часов упорного труда и тренировок. В своей награжденной книге автор объясняет, как преодолеть стереотипы мышления, которые могут помешать достижению мастерства, и как изменить свои внутренние установки для успешного решения задач. Добавление личного опыта и примеров может сделать эту книгу еще более привлекательной для читателей, искавших мотивацию и направление в своем собственном пути к успеху.
Потрясающая новая книга Элизабет Гилберт "Большое волшебство"! Популярная американская писательница, автор бестселлера "Есть, молиться, любить", делится с читателями своими мыслями о творчестве и его важности в нашей жизни. Книга наполнена яркими примерами и удивительными открытиями, а также честными советами о том, как преодолеть страх и начать творить. Откройте для себя свой внутренний потенциал и вдохновляйтесь жизнью с этой уникальной книгой в формате pdf.a4!
В современном мире дети воспитываются в условиях быстрого получения всего, что им нужно, они обожают гаджеты, но не умеют нормально общаться, страдают от нетерпеливости и не проявляют инициативы. Родители, в свою очередь, стремятся дать своим детям все самое лучшее, нередко устанавливая завышенные ожидания. Как сохранить чувство реальности и доверие к ребенку, не забывая о его счастливом будущем? В своей книге "Рост нарцисса: психология воспитания современного ребенка" опытные психологи Дарлин Свитленд и Рон Столберг делятся секретами воспитания целеустремленного и успешного человека. Они помогут вам стать не только хорошим родителем, но и лучшим другом для вашего ребенка.
Первый в России – японский бестселлер о взаимоотношениях, решающий конфликты между полами. Любовные истории могут быть уникальными, но причины ссор у всех одинаковы. Тацнари Иота, эксперт по коммуникации, выявил 36 источников конфликтов и разработал фразы для мужчин и женщин, которые помогут избежать недопонимания. Книга подробно объясняет суть проблем и дает рекомендации по поведению и общению для сохранения любви и гармонии в отношениях. Купить книгу и научиться строить здоровые взаимоотношения можно прямо сейчас!
Джон Рэйт доказывает в своей книге, что здоровье тела неразрывно связано с здоровьем мозга. Аэробные тренировки не только помогают достичь желаемой фигуры и улучшить выносливость, но и способствуют развитию мозга, активируя позитивные процессы в нем. Укрепляя нейронную сеть, тренировки способствуют развитию интеллекта, помогают противостоять стрессу, депрессии и вредным привычкам. Для достижения позитивного эффекта важно регулярно поддерживать высокий пульс.
Эта книга будет полезна всем, кто стремится снизить уровень стресса, а также сохранить память и четкость мышления. Впервые опубликована на русском языке. Учитывая актуальность темы и практическую пользу информации, книга Джона Рэйта заслуживает внимания всех, кто ценит здоровый образ жизни и заботится о состоянии своего организма.
Книга Ричарда Дэвидсона о психотипах и эмоциях стала мировым бестселлером. Автор, известный исследователь мозга, представляет инновационный подход к пониманию человеческих эмоций. Каждая личность уникальна, как отпечаток пальца, включая шесть основных эмоциональных "стилей" в различных пропорциях. Эти стили связаны с химическими процессами в мозге, что позволяет нам управлять своими эмоциями и развивать их.
Читатели смогут не только расширить свои познания в этой области личностного развития, но и найти подходы к лечению депрессии, аутизма и других психических состояний. Авторы подробно описывают свой метод, который читатели могут использовать самостоятельно. Узнайте больше о том, как управлять своими эмоциями и развивать свой ум в этой увлекательной книге!
Не бойтесь сказать "нет" и слушать свои потребности! Книга Тома Д’Ансембур поможет вам улучшить отношения с окружающими, сохраняя свою подлинную личность. Автор обращает внимание на то, что часто мы подстраиваемся под ожидания других, что приводит к конфликтам и недовольству собой. Принципы "Ненасильственного общения" помогут вам понять свои истинные желания и выражать их грамотно перед другими. Не откладывайте своё счастье на потом, начните принимать себя таким, какой вы есть!
Альфи Кон - психолог и исследователь человеческого поведения, подчеркивает вредность базовой стратегии обещания награды за желаемое поведение. Подобные методы, хоть и достигают своей цели, лишь на время. Вместо этого, автор призывает к поиску и пониманию корней неправильного поведения. Книга, обязательная к прочтению для родителей, учителей и руководителей, впервые доступна на русском.
Дополнительная информация: Альфи Кон исследует важность понимания и поддержки эмоционального состояния детей и подчиненных, вместо использования подкупов и наград. Его книга поможет вам улучшить отношения с окружающими и создать здоровую атмосферу в семье, школе или на работе.
![Биология желания. Зависимость – не болезнь]( "Биология желания. Зависимость – не болезнь")
Почему народ так легко поддается зависимостям? Современный человек оказывается пленником различных привычек. Мы проводим часы в социальных сетях, погружаемся в игры на компьютере или азартные развлечения, растрачиваем больше денег на покупки, чем планировали, занимаемся спортом с фанатизмом, а также прибегаем к употреблению алкоголя и курению. Однако почему только алкоголизм и наркомания признаны психическими расстройствами? Что насчет безответной любви, которая тоже может стать источником зависимости со страшными последствиями? Наши мозги стремятся к приятным ощущениям и отдыху в мире, который не всегда откликается взаимностью. Мозги наши постоянно меняются, изучая и эволюционируя. Как только мы попадаем в плен какой-то зависимости, этот процесс ускоряется, поскольку мозг реагирует на все новые «призы». Знаменитый когнитивный нейробиолог и экс-наркоман Марк Льюис, сочетая простые истории человеческой жизни с научным анализом, предлагает новый взгляд на эту проблему. Книга «Биология же...
В книге "Искусство проживать каждый момент" автор дарит нам инструменты для осознанной жизни. Его уроки научат нас бережно относиться к каждому часу, каждому дню, будто это все, что у нас есть. Кроме того, книга содержит годовую программу, включающую в себя практичные стратегии и направленные медитации. Эти методики помогут нам жить в моменте и не чувствовать, что смерть пришла слишком рано. Освоив уроки автора, мы сможем научиться ценить каждую секунду своей жизни и запомнить, что главное - это здесь и сейчас.
Статья рассказывает о Стивене Левине, директоре проекта помощи умирающим Фонда Ханумана, который обнаружил, что люди, готовясь к смерти, могут обрести исцеление благодаря гармонии ума и сердца. Новообретённая гармония позволяет личности отпуститься, открыться жизни и принять болезнь, боль и смерть. Стивен Левин делится яркими историями пациентов, которые показывают, как медитация может помочь в обретении "исцеления в жизни и смерти". Узнайте больше о методах применения медитации для достижения гармонии и исцеления не только физического, но и душевного состояния.
Как превратить неблагоприятные условия в пользу? Как достичь наилучших результатов в спорте и в жизни? Об этом и многом другом рассказывает американский гипнотерапевт, психолог и тренер Джон Дерозалия. Он делится своим опытом и знаниями о ментальном тренинге, использовании возможностей мозга для достижения выдающихся результатов. В своей книге он также объясняет, почему многие люди не могут достичь своих целей, в том числе в похудении или спорте, даже при всех усилиях. Если вы занимаетесь спортом, особенно парашютным, или просто стремитесь улучшить свою жизнь, эта книга будет интересна и полезна для вас.
Ищете способы управлять своей сверходаренностью? Возможно, вы страдаете от чувства непонимания со стороны окружающих и не можете реализовать свой потенциал?
Жанна Сио-Фашен в своей книге расскажет вам, почему ваша сверходаренность может стать причиной проблем, и как правильно использовать ее. Узнайте, как избавиться от страданий и достичь невероятного успеха!
Эта книга для всех сверходаренных людей от 3 до 99 лет, а также их близких. Подарите себе шанс стать лучше!
Все наши дети - потенциальные таланты. На сегодняшний день дети представляют собой самое развитое в интеллектуальном плане поколение за всю историю человечества. Однако, у многих из них встречается проблема: искра их таланта начинает угасать из-за страха сделать ошибку. В такие моменты помощь со стороны родителей играет решающую роль, воскрешая и развивая способности ребенка. Между строк австралийского психолога Эндрю Фуллера можно прочесть, что именно поддержка и поощрение со стороны близких могут стать ключом к развитию и раскрытию потенциала детей.
Хотите изменить свою жизнь к лучшему, но не знаете, с чего начать? Книга Гретхен Рубин "Сила привычки" поможет вам разобраться с этим вопросом. Автор бестселлеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин предлагает своим читателям уникальные стратегии, которые помогут сделать хорошие привычки стабильными частью вашей жизни.
В книге вы найдете не только объяснения, почему нам так сложно завести новые привычки и избавиться от старых, но и тесты на определение вашего типа личности, научные исследования в доступной форме и иллюстративные примеры из реальной жизни. Это руководство подойдет всем, кто стремится к переменам и хочет усовершенствовать свою жизнь. Потому что, как сказала автор, "привычки - наша судьба". Начните менять свою жизнь уже сегодня!
Погрузитесь в мир позитива и энергии вместе с Луизой Хей и ее мотивирующими мыслями каждый день. Получите дозу вдохновения и наставлений, которые помогли миллионам людей в сложные моменты и помогут и вам. Придерживаясь советов Луизы Хей, вы сможете обрести счастье, полюбить себя и мир вокруг, и узнать, насколько прекрасна жизнь. В этой книге вас ждут два бестселлера Луизы Хей - "Сердечные мысли" и "Позитивные мысли на каждый день". Начните каждый день с позитива и совершите шаг к лучшей жизни уже сегодня!
Метод краткосрочной стратегической психотерапии, созданный Джоржио Нардоне, позволяет успешно решать сложные человеческие проблемы с помощью простых и эффективных подходов. Этот метод практикуется уже более 30 лет и основан на использовании стратегий стратагем, которые помогают обойти сопротивление человека и помогают ему изменить свое восприятие проблемной ситуации. Благодаря новому поведению, они начинают успешно справляться с трудностями, которые казались ранее непреодолимыми. Добавив к этому новый и уникальный подход, Джоржио Нардоне создал эффективную систему психотерапии, которая помогает людям быстро решать свои проблемы и перейти к более полноценной и счастливой жизни.
Это уникальное руководство, созданное группой опытных голландских врачей как продолжение бестселлера «Ребенок от рождения до года», представляет подробную информацию о развитии детей от одного до четырех лет. В книге содержится всё, что нужно знать родителям: от особенностей физического и умственного развития детей до вопросов питания, сна, безопасности и воспитания. Вы узнаете о разрешении конфликтов в семье, профилактике заболеваний и создании благоприятной обстановки для здорового развития малыша.
Читая эту книгу, вы сможете разработать свою собственную систему воспитания, учитывая особенности развития ребенка и ваши собственные ценности. Вы сможете сочетать четкие правила с нежностью и любовью, позволяя малышу исследовать мир и развиваться гармонично. Эта книга станет идеальным помощником для молодых родителей, семей с несколькими детьми и мужчин, желающих научиться более эффективно общаться с детьми.
