Псинетика – это наука, изучающая влияние на привычки и поведенческие схемы путем моделирования событий в воображении и создания новых нейронных связей. В отличие от эзотерических или мистических подходов, псинетика основывается исключительно на проверенной информации о работе человеческой памяти.
Моя книга расширяет границы вашего мира, подобно путешествию за белым кроликом. В ней вы найдете ответы на вопросы о том, почему вы повторяете определенные действия каждый день и почему ваша жизнь складывается именно так, а не иначе. Кроме того, вы узнаете, как осознать и изменить эти шаблоны поведения.
В книге представлен четкий алгоритм, который позволит вам изменить любую привычку всего за 10 минут в день, используя игровой подход. Благодаря этому методу вы сможете избавиться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя, курение или прокрастинация, начать заниматься спортом регулярно или стать более ответственным и эффективным человеком.
Кроме того, этот подход позволит вам дост...
В данном саммари представлена краткая информация о книге "Ключевые идеи книги: Эссенциализм. Путь к простоте" автора Грега МакКеона. В книге рассказывается о том, как многозадачность и постоянное стремление к продуктивности влияют на нашу жизнь. Множество людей пытаются справиться со множеством дел одновременно, но при этом оказывается, что они не получают желаемых результатов. В книге предлагается решение – стать эссенциалистом, то есть делать меньше, но лучше. Путем умения отличать важные вещи от несущественных и полностью игнорировать последние, мы можем стать хозяинами своей жизни. Ведение простой, счастливой жизни - вот что делает эссенциализм таким мощным и важным подходом в наше время.
В наше современное время, когда каждый из нас сталкивается с огромным количеством задач и нехваткой времени, отдых становится настоящей роскошью. Но что, если я расскажу вам о секрете, как можно восстановить свои силы и отдохнуть, не отказываясь от своих обязанностей и проектов? Давайте вместе отправимся в виртуальное путешествие в далекую деревню, где никакие сроки и задачи не смогут нас застать.
Вам нужно выделить время на себя, на своих близких, на свои хобби и все другие интересы, которые ранее уступали место работе. Книга, которую я хочу представить вам, не только поможет вам встроить необходимый отдых в вашу жизнь, но и даст вам инструменты для эффективной работы и активной жизни.
В этом невероятно полезном руководстве вы найдете не только теоретические материалы, но и множество практических советов и упражнений. И все это представлено в компактном формате, специально для занятых людей, которым крайне не хватает времени.
Благодаря этой книге вы сможете не только найти баланс...
Книга предлагает список из 34 дел, которые нужно успеть выполнить до Нового года, а также 14 необходимых покупок к этому празднику и 10 бесполезных новогодних приобретений. Она советует взять пример с итальянцев и провести уборку, избавляясь от старых и ненужных вещей. Автор рекомендует просмотреть свою косметичку и избавиться от просроченных средств, а также от тех, которые не подходят лично вам. Затем следует выбросить все средства, утратившие товарный вид или сомнительные в своей консистенции. Последним шагом автор предлагает избавиться от специфических средств, которые больше не нужны, но ещё не до конца израсходованы.
В детстве многим кажется, что менеджеры – это безмятежные люди, сидящие за компьютером в своих белых рубашках, которые по утрам наслаждаются ароматным кофе из светлой кружки. Все они выглядят улыбчивыми и полными счастья. Однако, часто оказывается, что реальная роль менеджера – это как ехать на велосипеде, когда все вокруг воспламеняется. И вы как будто оказываетесь в среди пекла, окруженные огнем.
Важно понять, что первая ошибка, которую мы делаем – это верить, что мы сможем погасить это пламя. Потушить его просто невозможно. Но что важно понять, мы можем принять этот вызов и начать принимать все испытания, настолько уверенно, как факир, проглатывающий огненные шпаги.
В этой неповторимой книге, вы найдете несколько уникальных секций и 224 странички, посвященные организации работы и сбалансированной жизни с помощью планировщиков и здравого смысла. Данный материал сохранен в формате PDF A4 для вашего удобства. И помните, работать может быть сложно, но с этой книгой, вы сможете преодолет...
Когда я занимала пост руководителя, я преодолела множество тренингов и курсов, однако мое стремление стать идеальным лидером осталось неудовлетворенным. Я поняла, что для того чтобы быть «супер-руководителем», мне необходимо было получить информацию и знания от того, кто уже прошел через то же самое, что и я. И практика подтвердила эту мысль: чтобы быть хорошим учителем, необходимо самому испытать на себе все методы, которые рекомендуешь для достижения успешных результатов. Когда я приступила к написанию этой книги, я призвала поделиться своим опытом и подсказками для руководителей и лидеров команд. Моя цель заключалась в том, чтобы простым и доходчивым языком описать то, что я сама практиковала в работе и как это повлияло на мои действия и результативность команды. Книга стала своего рода путеводителем, который помогает найти правильный путь к эффективному и качественному руководству.
Хотите научиться жить легко и успевать все, не теряя нервы? Тогда представлю вам свою уникальную методику, которая заставит вас играть настоящим! Она проста, эффективна и легко понятна, а главное – поможет вам достичь великих результатов.
Уже не нужно мучиться с простыми задачами, которые кажутся непосильными. Моя система «Играй настоящим» поможет вам установить четкую структуру, где каждая ваша мысль, идея и задача будет находить свое место и воплощаться в жизнь. Внедряйте эту систему и почувствуете, как обретаете уверенность. Вы больше не будете попадать в рутину или ощущать хаос в голове, ваш глаз не будет дергаться от напряжения. Ваше будущее будет полно великолепных возможностей.
Запустив свои цели, вы окажетесь на празднике, который называется жизнью. Радость, удовлетворение и успех будут сопутствовать вам на каждом шагу. Как жить легко и быть счастливым? Ответ прост – играйте настоящим и откройте для себя новое качество жизни.
Наша современная жизнь требует новых подходов к тайм-менеджменту. Работа становится все сложнее и иногда мы не понимаем, куда уходит весь день, почему мы не сделали ни одного дела из нашего списка к вечеру. Грэм Олкотт, основатель успешной тренинговой компании, в своей книге предлагает новые навыки управления вниманием. Он предлагает пользоватся образом продуктивного ниндзя, чтобы достичь максимальных результатов на работе без переработки и лишь с помощью умного подхода к своим целям и задачам. Мы предоставляем эту книгу в формате PDF A4, чтобы вы могли ознакомиться с издательским макетом и начать пользоваться новым подходом к управлению временем. Примите вызов и станьте мастером тайм-менеджмента!
В мире, где время – самый ценный ресурс, многие его недооценивают. Большая часть наших дней проходит без пользы, мы постоянно торопимся, мечтая о возможности добавить ещё несуществующий двадцать пятый час в сутках. Мы даже не задумываемся над тем, как изменить свою жизнь, чтобы начать успевать всё, что хотим. Это комментарии от меня, но мне готово предложить кое-что особенное. Эта книга будет источником магии времени, я вам расскажет о ней через психологический подход. Вы сами будете удивлены, узнав, что каждый человек, даже самый обычный, может взять свою жизнь под контроль, двигаться решительно в направлении своих мечтаний и достигать поставленных целей. Вас ожидают полезные инструменты планирования, а также глубокое понимание основ и хитростей тайм-менеджмента. Хотя я не хотел бы тратить время на предисловия, я настоятельно советую вам открыть эту книгу, чтобы открыть секрет успешного планирования и обрести полноценную и продуктивную жизнь, которую вы заслуживаете!
Время - великая тайна, которую мы исследуем на протяжении всей истории. Бездонная пропасть времени представляет собой иллюзию, созданную нашим восприятием. В нашем быстротечном мире, мы постоянно сталкиваемся с ограниченностью времени. Однако, чтобы отдохнуть и взглянуть на мир иначе, необходимо всего лишь мгновение осознания. Важно научиться ценить то время, которое у нас осталось, и аккуратно распорядиться им. Наши действия и выборы, определяют, что мы создадим и кем станем. Поэтому, давайте уважать свое время и использовать его на добрые дела и незабываемые приключения.
Книга "Успешная подготовка к экзаменам: секреты родительского мастерства" является незаменимым помощником для родителей, столкнувшихся с необходимостью подготовить своих школьников к экзаменам. Авторы Марианна Лукашенко и Антонина Сидельникова, опытные педагоги, на протяжении многих лет успешно помогают детям и взрослым достигать максимальных результатов в обучении.
Эта книга предлагает уникальную методику, позволяющую максимально эффективно использовать доступное время для решения каждодневных задач подготовки к экзаменам. Она поможет родителям избежать стресса, который часто возникает при неопределенности и незнании того, с чего начать процесс подготовки.
Авторы призывают родителей не паниковать, а спокойно разобраться в необходимых шагах для успешной сдачи любого важного экзамена. Книга поможет вам разделить процесс подготовки на этапы, сформулировать четкие цели и задачи для каждого этапа, а также определить все необходимые ресурсы, включая время, и разработать график работы.
Ч...
В современном мире управление временем является неотъемлемой частью нашей жизни. Наша продуктивность зависит от того, как и когда мы принимаем решения о том, какие задачи выполнить и сколько времени мы на них уделяем. Но как быть эффективным в этом непростом деле?
На протяжении дня мы постоянно сталкиваемся с решениями, связанными с нашим временем. Мы решаем, когда и как выполнять задачи, насколько они важны и можно ли на них отвлечься для коммуникации с коллегами. Каковы правила эффективного тайм-менеджмента и как научиться оценивать и ранжировать задачи?
В этой уникальной книге я расскажу вам о простых и проверенных методиках эффективного управления временем. Вы узнаете, как грамотно работать с документооборотом, взаимодействовать с коллегами и подчиненными, не тратя время на ненужные разговоры. Вы научитесь организовывать и очищать рабочее пространство, проводить деловые встречи и эффективно отвечать на электронные письма, не теряя много времени.
Однако, эта книга не просто инфо...
В данном научно-популярном материале я представлю основные рекомендации по повышению личной эффективности для руководителей и владельцев бизнеса различных отраслей. Благодаря опыту, собранному мною как практикующим профессионалом, представленные в книге методы и приемы личной эффективности будут полезными в организации и успешном развитии бизнеса. Материал предназначен для менеджеров, владельцев компаний, студентов, изучающих экономику, а также для всех, кто интересуется вопросами повышения качества управления, в том числе в отделах продаж. Это исключительная возможность узнать о новейших методологиях и стратегиях, которые помогут достичь успешных результатов в своей сфере деятельности.
Быть ультрапродуктивным - это нынче очень модно, но далеко не каждому это удается. Намечается 100500 совещаний, встреч, напоминаний и лавинообразных дел, которые всегда портят нам настроение. В ответ на это мы чувствуем поражение и считаем себя лузерами. Хорошая новость: больше не надо тратить время на чтение тонн литературы о повышении продуктивности, многочасовые тренинги по управлению временем или поиск фантастической пилюли. В этой книге авторы собрали все самые эффективные методы, техники и приемы, которые помогут вам вносить порядок в вашу жизнь, чтобы все успеть - так же легко, как почистить зубы. С их помощью вы научитесь минимизировать потери времени, определять приоритеты и эффективно работать со списком дел, чтобы жизнь не превратилась в серию бесконечных контрольных списков, и наконец-то начать получать удовольствие от жизни. Добавьте в свою повседневность эти проверенные техники и превратите свою жизнь в увлекательное приключение полноценных достижений.
Если вы стремитесь достичь успеха в своей профессии и бизнесе, то важно научиться эффективно организовывать свою деятельность. Необходимо уметь не только справляться с текущими задачами, но и решать долгосрочные проекты. Если вы не обращаете внимания на развитие и вложение времени в себя, то ваши перспективы крайне сомнительны. Кроме того, постоянное сидение за компьютером без достойного отдыха не приносит удовлетворения в жизни. Чтобы улучшить ситуацию, важно иметь план на следующую неделю, месяц и год. Это поможет вам осознать, что вы делаете что-то не так и укажет направление дальнейших действий. Если постоянные отвлечения преследуют вас на каждом шагу, значит, пришло время изменить подход. Мой целью при написании этой книги было предоставить вам работающую модель для организации вашей деятельности. Когда вы прочтете и внедрите полезную информацию из нее, вы сами будете поражены, насколько повысится ваша эффективность и количество сделанных дел, а также количество времени, которое в...
В моей книге "Мастерство тайм-менеджмента: 24 проверенные и эффективные методики" собраны 24 уникальные и наиболее эффективные техники, которые помогут вам оптимизировать время и достигать максимальных результатов. Я, Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, основываясь на обширных исследованиях, разработал принципы, которые действительно способны помочь нам "работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать". В этой книге я также подробно рассмотрел 7 ключевых принципов эффективного управления ресурсами, которые помогут вам быть не спешными и все успевать.
Благодаря моим методикам, вы узнаете, как быстро сформировать полезные привычки, чтобы добиться поставленных целей. Я также предлагаю проверенные стратегии построения планов так, чтобы они достигали выполнения. В этой книге вы найдете рекомендации и упражнения, которые помогут вам развить концентрацию внимания и приобрести критическое мышление, что приведет к более эффективному принятию решений.
В качестве бонуса, все матери...
Как женщине организовать питание семьи без лишних хлопот и усилий? В современном мире это стало настолько просто, что вы спокойно можете обеспечить себе время на заботу о близких, выполнение рабочих обязанностей и себя, в то время как готовка останется на абсолютно надежных плечах! Сегодня уже не обязательно проводить всю жизнь у плиты, чтобы угощать своих близких вкусными и разнообразными блюдами. А в этой книге вы найдете как простые советы, так и проверенные рецепты, которые без труда можно внедрить в свою повседневность, и они без сомнений сделают вашу "кулинарную" жизнь намного легче и приятнее.
Дополнительная информация: Автор данной книги – опытная повариха с многолетним опытом работы в ресторанах. Ее уникальные рецепты и секреты позволят вам не только удовлетворить голод своей семьи, но и порадовать их совершенно новыми, интересными блюдами. Вы сможете экономить массу времени и сил, благодаря простым и эффективным способам приготовления пищи. Эта книга станет настоящим спасени...
Нет ничего сложного в том, чтобы эффективно организовать свое время и достичь самых амбициозных целей. Можно успевать во всем: подготовиться к экзаменам, провести время с друзьями, заняться спортом и изучить новый иностранный язык. Книга, которую я предлагаю, станет вашим надежным гидом в мире организации времени и пространства. Она содержит множество уникальных методов и лайфхаков, которые помогут вам стать эффективным подростком и достичь невероятных результатов.
Если вы когда-нибудь встречали школьника, который с легкостью справляется с учебой, имеет собственный бизнес и набирает одни пятерки в дневнике, то есть все основания предполагать, что он пользуется секретными методами, собранными в этой книге. Она является источником вдохновения и мотивации для всех, кто хочет стать успешным и организованным.
Поворотные страницы этого уникального руководства помогут вам разобраться, что нужно предпринять, чтобы ваши мечты стали реальностью - будь то поступление в престижный вуз или достиж...
Каждый наш день состоит из множества дел и проектов. Простых и рутинных – сходить за продуктами, убрать дом или заботиться о семье. Но бывают и те задачи, которые требуют от нас большего – начать новую карьеру, открыть собственный бизнес или осуществить стартап-идею. Возникает множество вопросов: с чего начать, как продолжить, когда не останавливаться в полпути? Книга "Как начать" от Евгения Машковского поможет вам найти ответы на эти вопросы и добиться успеха в любом начинании.
Книга, написанная на основе богатого опыта автора, предлагает системный подход к достижению цели. В ней вы найдете не только рекомендации, но и полезные упражнения, которые помогут развить необходимые навыки на каждом этапе пути к успеху. Автор не просто анализирует существующие методы и подходы, он предлагает читателю учебник-тренажер, который поможет преодолеть сложности и достичь желаемого результата.
Книга "Как начать" имеет четкую структуру, каждая глава представляет собой следующий шаг к достижению цели...
Лошадь - это не просто желание или мечта, она символизирует наши стремления и цели. Но как часто бывает, некоторым людям удается воплотить свои мечты, тогда как другие остаются на месте, разочарованными. В чем же причина такого неравенства? Как достичь своих целей и избежать разочарования?
Для тех, кто ищет ответы на эти вопросы, на помощь приходит Арчи! Когда-то он был таким же ленивцем, как и большинство из нас, но сейчас он добился успеха и написал книгу, которая поможет каждому из нас преодолеть преграды на пути к достижению желаемого.
Читая его книгу, вы поймете, что именно мешает вам достичь своих целей, и научитесь преодолевать эти преграды. Вы узнаете, как эффективно распределять свое время и управлять приоритетами, чтобы не оставаться у разбитого корыта.
Арчи собрал для вас самые эффективные техники планирования и тайм-менеджмента, которые помогут вам конвертировать свою мечту в цель, а затем в реальность. Кроме того, книга полна мотивирующих историй успеха, которые вдохнов...