Мария Сергеевна Хайнц читать книги онлайн бесплатно

Когда мы начинаем вносить перемену в нашу повседневность, происходит что-то удивительное. Небольшие изменения в нашем образе жизни могут привести к большим результатам. Экспериментирование становится ключом к новому пониманию и собственному развитию.

Сможете ли вы представить, что будет, если каждый день ложиться спать до 22.00? Как изменится ваше самочувствие, энергия и продуктивность? Попробуйте и узнайте! И что, если каждый день говорить своему партнеру искренний комплимент? Маленькие слова могут иметь огромное значение и укрепить ваши отношения.

Множество наших решений принимается неосознанно, мы полагаемся на внешние мнения и стереотипы. Однако, кто сказал, что мы не можем сами проверить, как мы реагируем на различные ситуации? Эксперимент дает нам возможность совершить попытку, испытать что-то новое и узнать, как мы отреагируем.

Авторы Мария Хайнц и Екатерина Николаева в своей книге раскрывают секреты эффективного эксперимента, который поможет вам стать более продуктивными и р...

Первое правило эффективного управления временем: если вы не планируете свое время самостоятельно, то другие люди сделают это за вас. То же самое можно сказать и о наших отношениях. Если мы не уделяем достаточно времени нашей совместной жизни, то она будет заполнена работой, повседневными делами и заботой о детях. В итоге мы исчерпаем свои силы, а при недостатке внимания даже самые крепкие отношения могут разрушиться. Чтобы решить эту проблему систематически, Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина, опытные эксперты в области отношений и позитивной психологии, предлагают простые инструменты для работы над отношениями, которые не займут много времени. Даже если вы тратите всего одну минуту в день на взаимодействие со своим партнером, вы уже почувствуете положительные изменения. Следуя этим советам, вы сможете вместе с вашим партнером преодолеть накопившиеся проблемы и создать гармонию как в доме, так и в вашей паре. Также можно добавить что, чтобы сделать отношения более яркими и насыщенн...